13/06/2026
🤰 VĚDĚLI JSTE, ŽE pravidelný pohyb v těhotenství může zmírnit bolesti zad, zlepšit kondici a připravit tělo na porod?
Být v kondici neznamená uběhnout maraton. Znamená to mít tělo bez zbytečných bolestí, pružné pánevní dno, pohyblivé kyčle a lepší připravenost na porod. Zkušenosti ukazují, že ženy, které pravidelně cvičí a dodržují doporučení pro běžný den, bývají na konci těhotenství v lepší kondici než na jeho začátku. Často se zlepší i diastáza.
Chcete se na porod připravit aktivně? 🤸♀️
Přijďte na lekce MAMI-CVIKY pro těhotné – CVIČÍME PRO DOBRÝ POROD. Čeká vás bezpečný pohyb, odborné vedení a podpora pro klidnější těhotenství i porod.
💛 Cvičení v malé skupině do 8 žen
❤️ Individuální přístup
💜 Dobré výsledky řešení diastázy a přípravy pánevního dna na porod
👕 Co s sebou: Pohodlné oblečení na cvičení, ponožky, případně pití
💰 Cena:
✨ 1 vstup – 250 Kč
🎟️ 5 vstupů – 1 200 Kč
🎫 10 vstupů – 2 200 Kč
📅 Možnost navíc: Hlídání staršího dítěte
👶 Hlídání je možné zajistit po předchozí domluvě
💰 Cena – 100 Kč / lekce
MAMIcentrum 🤝
📍 Bakalovo nábřeží 1, Brno
🌐 www.mamicentrum.cz
📌 Termíny, více informací a přihlášení najdete zde: https://mamicentrum.cz/detail-kurzu/mami-cviky-pro-tehotne-cvicime-pro-dobry-porod/