15/10/2026
Další díl z řady workshopů Kořeny pohybu s vás zve k prozkoumání svých chodidel, porozumění jejich vztahu k fasciím, dechu a chůzi. Dozvíte se, jak rozvíjet přirozenou oporu těla od země vzhůru.
Na co je workshop zaměřen?
➡️ Chodidlo jako dynamická opora – prozkoumáte, jak noha přijímá zatížení, mění tvar, pruží a vytváří stabilní základ pro celé tělo.
➡️ Fascie a elasticita – pocítíte vztah plantární fascie, paty, Achillovy šlachy a kotníku a naučíte se obnovovat prostor a pohyb mezi strukturami.
➡️ Dech, stabilita a chůze – propojíte oporu chodidla s prací trupu, dechem a přirozeným přenosem sil při stoji a chůzi.
📩 přihlášení: [email protected]