Vysmáté Tělo

Vysmáté Tělo Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Vysmáté Tělo, Dětské zdravotní středisko Písečná 5556, Chomutov.

POHYB, DECH, MYSL
- vše je propojené a má souvislosti -
🤸👃😇
Společně objevujeme, jak může propojení správného pohybu, dechu a vnitřního naladění přinést úlevu, sílu i radost - a to vše s úsměvem a nadhledem.🩷

🌿 NEPOHODLÍ V TĚLE? ➡️ ZMĚŇTE TO PRÁVĚ TEĎ.Možná jste toho už vyzkoušeli dost.Cvičení, protahování, různá videa… chvíli...
24/08/2026

🌿 NEPOHODLÍ V TĚLE? ➡️ ZMĚŇTE TO PRÁVĚ TEĎ.

Možná jste toho už vyzkoušeli dost.

Cvičení, protahování, různá videa… chvíli to pomůže a pak se něco zase vrátí.

A možná není potřeba hledat další cvik.

Možná je čas zjistit, CO SE VE VAŠEM TĚLE VLASTNĚ DĚJE..

Právě tomu se budeme věnovat
v nových kurzech:
🤸 SPS pro ZAČÁTEČNÍKY
v Chomutově.

(Spirální stabilizace páteře, SM-systém)

🌿 Postupně si začnete všímat souvislostí, které vám možná dřív unikaly.... a hlavně si je vyzkoušíte sami na sobě.

👉 TEORIE a spousta PRAXE
pod odborným dohledem.

Kurzy začínají v polovině září,
ale místa je potřeba rezervovat co nejdříve. Počet míst je omezen.

👉 Pokud o kurzu uvažujete, neodkládejte přihlášení.
Další kurzy budou opět na jaře.

S respektem k tělu... Šárka 🩷

22/08/2026

🌿 Jestli máte někdy pocit, že se vaše tělo pomalu hroutí… možná je čas se na něj začít dívat trochu jinak. 😊

Tady vám budu postupně ukazovat malé tipy a souvislosti, které můžete začít vnímat i sami.

A pokud chcete jít víc do hloubky a naučit se pohyb opravdu prakticky, od září otevírám další kurzy:
SPS - Spirální stabilizace páteře.

(Info v komentářích.)

Možná je právě tohle váš první krok. 👍😃

S respektem k tělu... Šárka 🩷

🌿 HROUCENÍ nebo DRŽENÍ?Tohle mě na těle baví.Když se chceme „narovnat“, často začneme tělo držet.Stáhneme břicho, napnem...
22/08/2026

🌿 HROUCENÍ nebo DRŽENÍ?

Tohle mě na těle baví.

Když se chceme „narovnat“,
často začneme tělo držet.

Stáhneme břicho, napneme svaly, zatáhneme ramena a máme pocit, že konečně stojíme správně.

Jenže pak se možná vyplatí položit si jinou otázku:

Nese mě moje tělo, nebo ho celou dobu držím já?

Zkuste to někdy jen pozorovat.

Postavte se a na chvíli
přestaňte cokoliv opravovat.

Co se stane, když trochu povolíte úsilí?

Spadnete?

Nebo zjistíte, že vaše tělo umí najít oporu i bez neustálého držení?

Právě takové malé okamžiky vnímání jsou pro mě zajímavější než další návod typu „držte břicho“.

Protože možná nepotřebujeme svoje tělo pořád víc držet.

Možná se potřebujeme naučit,
jak ho nechat nést.

S respektem k tělu... Šárka 🩷

21/08/2026

🌿 JSEM 😊

Jsem tady pro vás.
A svou práci mám opravdu ráda.

Baví mě být s vámi, předávat vám kousek své energie a dobré nálady a být vám na cestě oporou. 🌿

A tak se vám rozdávám.
V různých podobách a věřím,
že i v dobrých náladách. 🌞

Prostě… JSEM.

A možná někdy stačí právě to.

S respektem k tělu... Šárka 🩷

💚 TVOJE TĚLO NENÍ ROZBITÉ.Jen dlouho stálo na místě.Možná znáš ten pocit.Sedíš většinu dne. Pak vstaneš a tělo je najed...
20/08/2026

💚 TVOJE TĚLO NENÍ ROZBITÉ.

Jen dlouho stálo na místě.
Možná znáš ten pocit.

Sedíš většinu dne.
Pak vstaneš a tělo je najednou ztuhlé, něco tahá, něco bolí
a pohyb, který by měl být úplně obyčejný, není úplně příjemný.

A člověk si snadno řekne:
„Asi už takhle moje tělo prostě je.“

Jenže tělo se přizpůsobuje tomu, co po něm pravidelně chceme.

Když se dlouho pohybujeme málo nebo pořád stejným způsobem, není to nutně známka toho, že je s námi něco špatně.

Tělo se prostě naučilo fungovat
v podmínkách, které mu dáváme.

A to je vlastně docela dobrá zpráva.
Protože když se tělo umí učit, může se postupně učit i jinak.

Nemusíš začít hodinou cvičení.

👉 Zkus dnes jen chvíli jít.
Neopravuj svoje držení těla. Nesnaž se chodit „správně“.

Jen si všimni, jak se při chůzi pohybuje celé tělo.

Co dělají ruce?
Jak se přenáší váha?
Pohybuje se i hrudník a pánev?

Někdy je první krok ke změně prostě začít si svého těla znovu všímat. 🌿

S respektem k tělu... Šárka 🩷

🌿 Když se vám nechce čekat na další kurz… prostě si uděláte vlastní. 😊Mezi kurzy si tahle skvělá parta chtěla udržet pra...
19/08/2026

🌿 Když se vám nechce čekat na další kurz… prostě si uděláte vlastní. 😊

Mezi kurzy si tahle skvělá parta chtěla udržet pravidelný pohyb
a tak jsme se přes léto několikrát potkávaly na společném tréninku.

A nebylo to jen o cvičení.

Bylo u toho i spoustu smíchu, někdy trochu hledání cesty, když nás tělo někam zrovna nepustilo… a pak další malý krůček. 😊

Právě takové skupiny mám ráda.

Protože člověk nemusí všechno zvládnout dokonale. Stačí přijít, zkusit to, zasmát se a příště zase o kousek dál. 🍀

Děkuju vám za krásné letní společné chvíle. 😘

S respektem k tělu... Šárka 🩷

✅Využijte i další kroky pro váš postup a nadšení ➡️Od 9/26 otevírám i Kurzy SPS pro:🟢 Pokročilé: dopoledne i...
18/08/2026

✅Využijte i další kroky pro váš postup a nadšení
➡️Od 9/26 otevírám i Kurzy SPS pro:

🟢 Pokročilé:
dopoledne i odpoledne (P1 a P2)

🟣Extra pokročilé:
odpoledne (EP1)

Více na obrázku nebo na mém webu:
www.vysmatetelo.cz/akce

https://tipy.vysmatetelo.cz/poptavka-kurz-sps-p-cv/
Informace + předběžná rezervace

https://vysmatetelo.cz/sluzby/cviceni/kurzy-sps/
Info, pomůcky, upozornění, platba

Pro více informací volejte: 731 160 758

Těším se na naše úžasné zlepšování každý týden.😁

S respektem k tělu... Šárka 🩷

18/08/2026

18.8.26
Dnes venkovní cvičení NENÍ!

🌿 Od 9/26 otevírám nové kurzy:SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE - SPS - ZAČÁTEČNÍCI👉 Děláte pro své tělo všechno možné, ale s...
18/08/2026

🌿 Od 9/26 otevírám nové kurzy:
SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE - SPS - ZAČÁTEČNÍCI

👉 Děláte pro své tělo všechno možné, ale stále nevíte, proč se potíže vracejí?

Začněte rozumět svému tělu.

Možná cvičíte, protahujete se, snažíte se sedět rovně… a přesto se vaše tělo pořád vrací ke stejným problémům.

Na SPS mě baví právě tohle. :)
Neučíme se jen co cvičit.

Postupně si začnete všímat, proč vaše tělo některé části přetěžuje, co spolu jednotlivé části těla mají společného a jak s tím pracovat v pohybu.

A pak už nejde jen o hodinu cvičení.
To, co se naučíte, přenesete postupně do běžného pohybu i každodenního života.

👉 V září otevírám dva kurzy pro začátečníky: Z1 a Z2

👉 V srpnu probíhají PŘIHLÁŠKY
a úhrady kurzového.

🩷 Z1

➡️ první setkání úterý 15. 9.
v 17:00–19:00
➡️ dále každý čtvrtek od 17:00

💚 Z2

➡️ první setkání čtvrtek 17. 9.
v 17:00–19:00
➡️ dále každý čtvrtek od 18:30

👉 10 lekcí • 9 setkání • 3 000 Kč

Podrobnosti a přihlášení najdete na webu:
https://vysmatetelo.cz/akce/

👉 Možná nepotřebujete další cvik. Možná potřebujete začít rozumět tomu, co se ve vašem těle skutečně děje.

S respektem k tělu... Šárka 🩷

Adresa

Dětské Zdravotní Středisko Písečná 5556
Chomutov
43004

Internetová stránka

,

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vysmáté Tělo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Vysmáté Tělo:

Odkazy

Sdílet