12/05/2026
☀️ 3 chyby, které ničí účinnost vašeho opalovacího krému
Mnoho lidí používá ochranu před sluncem nesprávně, čímž zbytečně riskuje poškození kůže. Vyhněte se těmto nejčastějším omylům:
Příliš tenká vrstva: Na tělo dospělého člověka nanášejte vždy alespoň šest čajových lžiček krému. Menší množství dramaticky snižuje ochranný faktor.
Nerozetřené spreje: Samotná mlha nestačí. Sprej musíte do kůže vždy pečlivě vmasírujte dlaněmi, jinak nevytvoříte souvislou bariéru.
Vynechávání detailů: Rty, ušní boltce a nárty zachycují nejvíce paprsků. Pro tyto partie používejte ochranné tyčinky, které lépe odolávají potu.
Rychlá pomoc při spálení?
Pokud pokožka zčervená, sáhněte po chladivé pěně s panthenolem. Vyhněte se hutným mastem a olejům, které v kůži uzavírají teplo a zánět zhoršují.
https://www.lekarnachrudim.cz/clanky/jak-vybrat-spravny-opalovaci-krem-a-chranit-kuzi-pred-poskozenim