Příběhy života a uzdravení - Veronika Hanzlíková

Příběhy života a uzdravení - Veronika Hanzlíková Postavte se do svojí síly a objevte inspiraci pro lepší zdraví a pohodu v životě a jídle. K uzdravení vede mnoho cest. Pojďte se inspirovat, jak na to.

Vědomý přístup k životu, sám k sobě a kvalitní strava jsou některé z nich. K životu i jídlu je fajn přistupovat vědomě, se selským rozumem a s laskavostí ke svému tělu a jeho potřebám.

EXOTICKÉ OVOCE, KTERÉ NEMUSÍ LETĚT PŘES PŮL SVĚTA? Minulý týden jsem se náhodou potkala s kamarádkou, která spolupracuje...
24/03/2026

EXOTICKÉ OVOCE, KTERÉ NEMUSÍ LETĚT PŘES PŮL SVĚTA? Minulý týden jsem se náhodou potkala s kamarádkou, která spolupracuje s Výdejna chutí.

🙂 Smála se, že zrovna na mě myslela, protože ji napadlo, jestli nechci ochutnat jejich ovoce z jihu Evropy v bio kvalitě. A to bych nebyla já, abych nechtěla.

Vždyť je to můj původní obor - potraviny a jejich kvalita. ✅ Rovnou mě zavedla do svojí výdejny a nabalila jejich dobroty.

🍋 Když jsem si pak doma rozklikla jejich stránky, nadchl mě i samotný princip objednávek. Ovoce pochází z malých ekologických sadů (Řecko, Itálie, Španělsko), od lidí, které osobně znají.

Sklízí se až podle objednávek, ne dlouho dopředu do skladů. Nejbližší objednávky se uzavírají 30. 3. A nejlepší na tom je, že ovoce je opravdu bez chemie, bez voskování a bez umělého dozrávání. 🙏

🥑 Já jsem měla možnost ochutnat pomeranče (včetně odrůdy Cara Cara s hezky jemně načervenalou dužninou), grep, mučenku a avokádo.

Vzhledem k tomu, že avokádo už bylo hodně vyzrálé a jsem jediná v rodině, kdo ho jí, udělala jsem si nejdřív „hipsterský“ avokádový toast s trochou extra panenského olivového oleje, špetkou soli, pár kapkami citronu a k tomu moje úplně první pošírované vejce. 😋

Výborné. A zbytek avokáda pak ještě do tortilly s kuřecím masem. Mňam.

🍊 Ale největší překvapení přišlo u pomerančů. Náš nejstarší citrusy nejí vůbec. Holky občas ano, ale většinou spíš jen vymačkané. Jenže tyhle pomeranče byly tak slaďoučké, že jsem měla problém uchránit pár kousků pro manžela, aby taky ochutnal. 😄 A to se u nás opravdu nestává.

Dva pomeranče jsem ještě vymačkala na šťávu - a byla luxusní. Skoro to byla škoda, protože ty pomeranče byly samy o sobě tak dobré, že je člověk chtěl normálně sníst.

🫢 Napadá mě ale i jiné slovo… doslova sež…t.

CO MĚ ALE ZAUJALO NEJVÍC? ✨

Když pomeranče vymačkávám na šťávu, obvykle vykusuju i zbytky dužniny ze slupky. Jenže normálně mi po tom zůstává na rukou, občas bohužel i na rtech (i když se snažím se doteku se slupkou vyhnout), nepříjemná pachuť...
.. někdy až takový zvláštní „pálivý“ pocit. TADY VŮBEC NIC. Žádná nepříjemná stopa na rukou, žádná divná pachuť. Čím to? Pokračování. ⬇️

No jasně… je to tím, že ovoce není stříkané!
🍊 Prostě takhle dobré pomeranče jsme doma opravdu dlouho, možná spíš nikdy, neměli. A už asi ani jiné nechci.
Díky za možnost ochutnat. ❤ A pokud i vy chcete parádní ovoce - navíc vás zajímá, co opravdu jíte a odkud to pochází, tak doporučuji Výdejnu chutí. Mně tohle dává opravdu velký smysl. 🌿

📚 ZÍTRA (11. 3.) RÁNO V UHŘÍNĚVSI, V PÁTEK TŘINÁCTÉHO V ŘÍČANECHPokud byste měli chuť začít středu trochu jinak než obvy...
10/03/2026

📚 ZÍTRA (11. 3.) RÁNO V UHŘÍNĚVSI, V PÁTEK TŘINÁCTÉHO V ŘÍČANECH

Pokud byste měli chuť začít středu trochu jinak než obvykle, mám malý tip. 😊

✅ Už zítra v 10:00 se potkáme v Uhříněveské muzeum a knihovna: na besedě: Zdraví a vitalita do vysokého věku.

Budeme si povídat o tom, co opravdu ovlivňuje naše zdraví v běžném životě. Ne o tabulkách a zákazech, ale o věcech, které děláme každý den - jídle, pohybu, rytmu života i malých rozhodnutích, která se časem nasčítají.

Součástí bude i moje představení a úryvky z mých knih. 📚 Vstup je dobrovolný. Stačí přijít. 😊

☕ A v pátek nás čeká Snídaně pro podnikavé, kde se můžete potkat například s Jana Jánová, Ivka Bochnickova, Tereza Hanusova, Alena Vůjtová, Martina Mačková, Marie-Anna Stephens nebo Ema Kovačičová a dalšími.

ZBÝVAJÍ POSLEDNÍ DVĚ MÍSTA 🌺

A cože ty Snídaně jsou? Pravidelná setkání pro ženy i muže, kteří něco tvoří pro ostatní, podnikají nebo jsou jinak aktivní, ať už jako OSVČ nebo zaměstnanci.

➡️ Tentokrát začínáme mojí krátkou minipřednáškou O KOFEINU a zda nám energii dává, nebo spíš bere.

👇 Foto ze Snídaně z jara 2025.

🌿 Zdraví a vitalita do vysokého věku...Přesně tak se jmenuje beseda, na kterou vás zvu do Uhříněveské muzeum a knihovna....
09/03/2026

🌿 Zdraví a vitalita do vysokého věku...

Přesně tak se jmenuje beseda, na kterou vás zvu do Uhříněveské muzeum a knihovna.

Mám velkou radost i z téhle krásně zpracované pozvánky.

A ještě větší z toho, že se s uhříněvskými budu moct osobně potkat a povídat si o tématu, které prostupuje vlastně celou mojí prací i oběma knihami. 📚

➡️ Budeme také mluvit o tom, proč se témata zdraví, jídla, životní rovnováhy a vitality prolínají jak mou knihou Příběhy českých superpotravin, tak i románem Ozvěny dávných hlasů.

A také o tom, co vím nejen z pozice odbornice na potraviny a výživu, biochemičky a instruktorky zdravotního tělocviku, že funguje. ✅️ Protože i já sama jsem v lepší kondici a zdravotně na tom líp než ve 20.

Taky mám příklad vlivu životního stylu v dobrém slova smyslu u svých rodičů.

🌸 Bude prostor pro otázky, sdílení i prohlédnutí obou knih - a samozřejmě bude možné si je na místě také pořídit.

📍 Středa 11. 3. | 10:00 | Uhříněveské muzeum a knihovna

A pokud by vám středa nevyšla, nic se neděje. Ráda vás uvidím i v pátek 13. v Říčanech na Snídani pro podnikavé. ☕

A nemusíte být jen podnikatelé. Stačí chuť potkat zajímavé lidi, sdílet nápady a začít den v inspirativní společnosti.

STÁRNU. 🤭 Došlo mi to dneska na kole. Nebo spíš... docvaklo mi to, když jsem si k tomu připočítala ještě nedávné lyže.Vy...
09/03/2026

STÁRNU. 🤭 Došlo mi to dneska na kole. Nebo spíš... docvaklo mi to, když jsem si k tomu připočítala ještě nedávné lyže.

Vyrazili jsme na krátkou projížďku jako rodina. Naše prostřední se ale rozhodla, že dnes pojede opravdu rychle.

🚲 Pořád o kus před námi. A já jsem ji v jednu chvíli nestíhala. Respektive ani se mi nechtělo ji honit.

A najednou mi došlo, že se to vlastně stalo už před pár týdny na lyžích.⛷️ Naši dva starší byli pořád někde přede mnou. Sjeli dolů, počkali… a smáli se: „Maminka je poslední.“ 😄

Už tam jsem si uvědomila, že obzvlášť na lyžích jezdím mnohem opatrněji než dřív.

➡️ Jenže dnešní cyklovýlet měl ještě malé pokračování. Naše rychlá slečna asi najela na hodně ostrý kamínek… a praskla jí guma.

Takže jsme nakonec zakotvily na dětském hřišti, které jsme po cestě potkali. Manžel dojel domů pro auto a přijel pro nás.

🤭 Dnešní poučení z cyklovýletu: rychlost není všechno.

Trochu mi to připomnělo tu starou bajku o želvě a zajíci. Pomalá želva nakonec stejně vyhrála. 🐢 Tak já si asi budu dál spokojeně jezdit svoje želví tempo. 😄

Někdy vzniknou ty nejlepší akce úplně spontánně.A přesně proto jsem se rozhodla uspořádat další Snídani pro podnikavé už...
05/03/2026

Někdy vzniknou ty nejlepší akce úplně spontánně.
A přesně proto jsem se rozhodla uspořádat další Snídani pro podnikavé už příští pátek třináctého. 🤭

☕ SNÍDANĚ PRO PODNIKAVÉ | pátek 13. 3. od 9.00📍 Centrum Na Fialce, Říčany

Ale než vás pozvu, ukážu vám, jak to vypadalo v únoru…

✨ Rozhodně nečekejte žádné nudné sezení a rychlé představování, kdy se sotva stihnete trochu poznat. Často je tam totiž veselo – a kromě pracovních spoluprací tam vznikají i nová přátelství.

V únoru jsme si díky Ivě Gothové-Yoga for face vyzkoušeli srdíčkové tejpy na čele. Prý proti „vrásce hněvu“. 😄

Lektorka čchi-kungu Monika Šindlerová nás pak ještě zvedla od stolu a provedla malým energetickým restartem a masáží, která nás opravdu probrala.

🌿 Tyhle snídaně jsou ale hlavně o setkávání lidí z různých „světů“ – nejen z podnikání, ale také z nezisku nebo vzdělávání. A často z toho vzniknou rozhovory a nápady, které by jinak vůbec nevznikly.

V únoru jsme se potkali také s úžasnou mind strategist Jarkou Rumlovou, koučkou Martinou Mačkovou, parťákem žen v čase změn Milanem Houdken, skvělou Natašou Diatkovou, odbornicí z nezisku i za Thermomix Evou Rýparovou, biochemičkou a průvodkyní regulací nervového systému Veronikou Jelenovou, finančním stratégem a trenérem fotbalu Ondrou Šindlerem, báječnou Dagmar Jachkovou, lektorkou jógy a intuitivního tance Petrou Macháčkovou i mentorkou ženské elegance Lucie Kubů.

A protože podobná setkání mají smysl, rozhodla jsem se udělat další termín hned teď.

Mimochodem připravuji také nový formát setkávání Čaj o páté – odpolední networking v krásných prostorách v Běchovicích. O tom napíšu víc už brzy.

👉 Přihlášení: https://forms.gle/gmiwdXLDBh4CZ6cT9

🌸 Pokud cítíte, že by bylo fajn začít páteční den mezi lidmi, kteří chtějí tvořit, sdílet a posouvat věci dál, přijďte mezi nás.

A s velkou radostí můžu prozradit, že až ze Svitav za námi přijede Jana Jánová – podcasterka (skvělý podcast Srdeční záležitosti) a koučka. A rovnou si vyzvedne i moji knížku Ozvěny dávných hlasů.

JAK MI POLICAJT ZDRHL Z RANDE✨ Rok 2006. Byla jsem sama, svého muže Pavla jsem ještě neznala a Facebook u nás ještě ani ...
02/03/2026

JAK MI POLICAJT ZDRHL Z RANDE

✨ Rok 2006. Byla jsem sama, svého muže Pavla jsem ještě neznala a Facebook u nás ještě ani nebyl (ten se rozjel až v roce 2008). Takže jsem se seznamovala přes Líbímseti. 🤭

Asi právě tam (ještě frčelo ICQ, jóó… jsem už trochu starší ročník 😄) jsem se seznámila s mladým mužem. Policajtem.

Domluvili jsme si sraz „u koně“ na Václavském náměstí a vyrazili dolů Václavákem. V rámci konverzace jsem se ho zeptala, jestli je městský policajt. Opravil mě, že je státní. A že je to něco úplně jiného. (Rozuměj lepšího.) No a tím jsem u něj asi skončila. 😄

🚇 Na Můstku mi oznámil, že si potřebuje odskočit na záchod. Sešli jsme dolů do podchodu mezi Václavákem a metrem. Čekala jsem. Nejdřív pět minut, pak deset… po dvaceti mi přišla zpráva, že odešel.

Tak takhle skončilo moje rande s příslušníkem zákona. Zmizel v podzemí a já šla trochu zaskočená domů.

Naštěstí to pak netrvalo nijak extra dlouho a v květnu 2007 jsem poznala Pavla. Muže, který neutíká ani z podchodu, ani z těžších situací… smůla pro policajta (ani nevím, jak se jmenoval) a výhra pro mě. ❤️

📸 Digitální fotku z roku 2006 už asi ani nedohledám, tak přikládám o pár let mladší kousek z Tater. Už z doby, kdy jsme zdolávali hory s mým mužem.

P. S. Část mého příběhu - a i to, jak jsem se seznámila se svým mužem - najdete:

📙 volně přepsanou v tištěné knize Ozvěny dávných hlasů,
🎙️ nebo v namluvené podobě v podcastu Příběhy života a uzdravení: díl Moje cesta ze smutku, bolestí a nemocí ke zdraví.

A JE TO TADY! 🥂📚 Křest mé druhé knížky, a současně první beletrie, která se odehrává na hradě Kašperk, Šumavě a v Pošuma...
27/02/2026

A JE TO TADY! 🥂

📚 Křest mé druhé knížky, a současně první beletrie, která se odehrává na hradě Kašperk, Šumavě a v Pošumaví.

Z Pošumaví pochází můj muž Pavel a právě on je strůjcem toho, že Kašperk už znám skoro tak dobře jako svoje boty. 🤭😊

Těším se na vás ve středu 8. 4. od 17. hodin v Městské knihovně Praha - Velký mlýn (Libeň). 🏛️ Kmotrou knihy bude zpěvačka Marie Tilšarová, která podvečer doprovodí svými písněmi. 🎶

✨ A radost mám i z toho, že přijede moje ilustrátorka a hlavně skvělá malířka Dana Činčarová. 🎨 Bude to o příbězích, hudbě, obrazech… a možná i o tom, co si z minulosti neseme dál.

Moc mě potěší, když u toho budete s námi. 🤍 A budu taky moc ráda, když mi písnete do zprávy nebo komentáře tady pod pozvánku, jestli dorazíte.

😉 Ať vím, s kým se uvidím nebo třeba i obejmu osobně.

„ŽIVOT NENÍ ANI SNADNÝ, ANI JEDNODUCHÝ A PŘÍMOČARÝ...... Každopádně jsme na něj dva a spolu a s našimi dětmi je vždy sna...
23/02/2026

„ŽIVOT NENÍ ANI SNADNÝ, ANI JEDNODUCHÝ A PŘÍMOČARÝ....
.. Každopádně jsme na něj dva a spolu a s našimi dětmi je vždy snažší tím naším životem kráčet. ❤ Obzvláště, když naše kroky doprovází i naše společná láska,“ napsal mi můj muž Pavel Hanzlík do narozeninového přání.

✨ Byl to jeden z nejhezčích momentů uplynulého víkendu.

A tím druhým? Stavění pěti sněhuláků.

❄️ Dvě hodiny venku, červené tváře, studené ruce a hodně smíchu, ale i trochu vztekání, když naše nejmenší urputně nechtěla toho nejmenšího pro sebe, ale i to jsme nakonec zvládli. ⛄ Myslím, že tohle se do naší rodinné kroniky zapíše zlatým písmem. ✍️

Ty jo… právě jsem zjistila, že jsem tady asi nikdy nesdílela svých 40 srdíček, která jsem dostala před třemi lety od man...
22/02/2026

Ty jo… právě jsem zjistila, že jsem tady asi nikdy nesdílela svých 40 srdíček, která jsem dostala před třemi lety od manžela ke čtyřicetinám. Tak to napravuji. ❤️

Tenkrát jsem to nazvala: MŮJ MUŽ JE FRAJER.

Slzela jsem dojetím celou cestu do školky. Ke 40tinám jsem totiž od svého muže dostala (mimo jiné) tenhle nádherný dárek. ❤️ Čtyřicet srdíček a dvacet vzkazů po cestě od našeho domu až do školky. ☺️

✨ „Mami, tady je další!“ volala naše Magdalenka zhruba každých třicet metrů. Začalo to přáním u domu „Verunko, krásný den“ a kytičkou a pokračovalo to opravdu až ke školce, kam jsem každé ráno pěšky vodila naši prostřední. 🚶‍♀️ Končilo to srdíčky se slovy VŠECHNO NEJLEPŠÍ K NAROZENINÁM.

(Až ve školce mi došlo, že těch srdíček bylo asi opravdu 40. Do té doby to pro mě bylo jedno velké překvapení.)

🍳 „To je krása, viděla jsi ty srdíčka? Hned mi to zlepšilo den. Kdopak to asi psal?“ říkala mi kamarádka, když jsme se potkaly na narozeninové snídani v kavárně.

Se slzami v očích jsem jí odpověděla, že jsou pro mě. 🥰 A stejně tak jsem se ten den „přiznala“ ještě asi pěti ženám – známým, kamarádkám, učitelkám ve školce – které si těch srdíček všimly.

💜 Nejkrásnější na tom všem ale bylo to, že věty, které tam byly napsané, nepatří jen mně. „Jsi jedinečná.“ „Jsi inspirací pro druhé.“ „Jsi bohatá.“ To může platit pro každou z nás.

Ano, i nápis „JSI BOHATÁ“ se tehdy na chodníku objevil. A když jel odpoledne na koloběžce se mnou syn, prohlásil: „Mami, ale ty přece nejsi moc bohatá.“

🌿 „Jsem,“ odpověděla jsem mu. „Jsem bohatá na lásku, přátele, skvělého muže a vás děti. Jsem bohatá z úplně jiného pohledu než jen penězi.“
A tohle platí i pro vás. Možná vám nikdo nenapíše čtyřicet srdcí na chodník. Ale důležité je, že to o vás někdo ví. A ještě důležitější je, abyste si to dokázali říct sami sobě. 🙏

Velké díky! ❤️ Moje první beseda s autorským čtením a rovnou v rodné OBEC Dukovany. Přes 30 účastníků. Ani jsme se do kn...
21/02/2026

Velké díky! ❤️ Moje první beseda s autorským čtením a rovnou v rodné OBEC Dukovany. Přes 30 účastníků. Ani jsme se do knihovny nevešli a celá akce se přesunula do obřadní síně.

Tam, kde měla svatbu moje ségra. Tam, kde babička s dědou měli i symbolickou svatbu ke ZLATÉ svatbě. (My s mým mužem jsme měli obřad na zámku v Dukovanech.)

🙏 Velké dojetí! Čekala jsem, že to bude silné. Že budu dojatá. Ale že až tak… to jsem nečekala. ✨ A spolu se mnou i hodně z vás.

Děkuji za nádherné reakce, podporu a za to, že jsem právě doma mohla představit obě své knihy - Příběhy českých superpotravin i Ozvěny dávných hlasů. 📚

📖 Četla jsem, vyprávěla a vnímala tu sílu svých kořenů, tu podporu a radost, že právě tady můžu zažívat svoji spisovatelskou premiéru. (I když drobná předpremiéra proběhla i na mojí přednášce v Čelákovicích.)

„Včera to bylo moc pěkné… hltala jsem tě jedním dechem,“ napsala mi jedna z vás. 🤍

💝 Děkuji za podporu, za objetí, za slzy i úsměvy. Znovu jsem si potvrdila, že příběhy mají sílu. Spojují. Připomínají kořeny. A někdy opravdu léčí.

Děkuji za podporu, krásnou květinu a přípravu paní Jonášové z Obecní knihovny Dukovany a paní Kunčové z Obecního úřadu a všem, kteří jste přišli nebo se jakkoli zúčastnili. 💐 Díky.

🌸 Děkuji rodičům nejen za moravské koláčky a makový květ, co upekli, ale prostě za vše. ❤️ Mám vás ráda. 💋

UŽ TO MŮŽU PROZRADIT 🎉Ve středu 8. 4. 2026 od 17:00 křtím v knihovně ve Velký mlýn v Praze svůj první román. Minulý týde...
17/02/2026

UŽ TO MŮŽU PROZRADIT 🎉

Ve středu 8. 4. 2026 od 17:00 křtím v knihovně ve Velký mlýn v Praze svůj první román.

Minulý týden jsem v jiné pobočce Městské knihovny Praha fotila fotky na pozvánku a byl to krásný pocit držet svoji knihu mezi stovkami dalších knih. 📚

🙏 U první knihy jsem měla pocit, že je to ten splněný sen, ale až s touhle knihou mám pocit, že fakt mezi ty autory a knihy v knihovnách patřím... ale o tom za chvíli.

TÍMTO VÁS CHCI NA TEN KŘEST POZVAT.

🎶 Křest knihy doprovodí svými písničkami zpěvačka Marie Tilšarová, jejíž jméno a píseň Hooponopono zazněly také v knize. To, že přijala moji pozvánku stát se kmotrou knihy, je pro mě velká pocta. 💛

A teď k té mojí cestě...

V roce 2018 jsem si poprvé dovolila říct nahlas slovo spisovatelka. ✍️ Tehdy pod vedením emoční koučky Terezky Rothové. O rok později jsem vydala svou první knihu Příběhy českých superpotravin. Dnes má přes 1600 čtenářů, i když nikdy nešla do knihkupectví a do 99,9 % knihoven.

🏰 A teď román o průvodkyni Magdaleně, která na hradě Kašperk začíná slyšet ozvěny dávných hlasů.

Je to román o paměti míst, o léčivé síle slov a příběhů, o lásce, která se rodí pomalu, ale také o jídle a bylinkách.

✨A mně je ctí vás pozvat do Prahy na křest a ještě předtím na první autorské čtení a besedu se mnou, která se koná v mé rodné obci, Dukovanech, už v pátek 20. 2. od 18. h.

Pokud víte, že byste chtěli přijít (ať už do Prahy nebo do Dukovan), budu moc ráda, když mi dáte vědět.

Těším se na každou známou tvář i nové čtenáře. 💛

DUKOVANY, MOJE RODNÁ OBEC ❤Jsou místa, kde člověk nemusí nic vysvětlovat, protože ho znají od dětství. V pátek 20. 2. od...
10/02/2026

DUKOVANY, MOJE RODNÁ OBEC ❤

Jsou místa, kde člověk nemusí nic vysvětlovat, protože ho znají od dětství. V pátek 20. 2. od 18. h se právě tam s některými z vás potkám.

🌿 Budeme si povídat o (mých) knihách, jídle, příbězích i o tom, jak se dá minulost jemně přenést do dnešního života.

Musím přiznat, že se těším, ale zároveň jsem tak trochu nervózní... 🫢 Přijít vyprávět do rodné vesnice, kde bude rodina, kamarádi, sousedé, lidé, kteří mě pamatují jako malou holku....

To je úplně jiný pocit než kdekoliv jinde. Ale možná právě proto to má pro mě takovou sílu. 🙏

💜 Budu vyprávět o tom, kde se propsala OBEC Dukovany do vzniku obou knih, o inspiraci našimi předky, tradičních receptech a také o tom, že zdravý životní styl nemusí být žádná věda.

Pojďte se spolu se mnou „vrátit“ ke zkušenostem našich předků i radosti z jídla a života.

📍 Kdy: 20. února 2026 od 18.00
📍 Kde: Obecní knihovna Dukovany
📍 Vstup: zdarma

Těším se na setkání, povídání a možná i na trochu dojetí. 💛 Pro potvrzení účasti se ozvěte na: +420736681028

Adresa

Dukovany 99
Dukovany
67556

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Příběhy života a uzdravení - Veronika Hanzlíková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Příběhy života a uzdravení - Veronika Hanzlíková:

Odkazy

Sdílet

Kategorie