My Harmony Way - Moje Cesta k Harmonii

My Harmony Way - Moje Cesta k Harmonii Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od My Harmony Way - Moje Cesta k Harmonii, Web o zdraví a životním stylu, Fulnek.

💜 Tvořím cestu MY HARMONY WAY
🌿 Zdraví – Rovnováha – Svoboda
👵 Facebooková babička s globální vizí
✨ Sdílím, jak propojit zdraví, osobní růst a finanční svobodu.
💫 Globální komunita - spojuje vědu, zdraví a moderní technologie.
🔗 www.myharmonyway.com

01/09/2026

Čím víc se o mikrobiomu dozvídám, tím víc mě fascinuje, jak moc je propojený s naším každodenním životem. 🦠

Není to něco, co bychom mohli jednoduše „zapnout nebo vypnout“.

Naše strava, pohyb, spánek nebo třeba stres vytvářejí prostředí, ve kterém náš střevní mikrobiom žije.

A právě proto si myslím, že prevence nemusí znamenat dělat všechno dokonale.

Někdy stačí začít přemýšlet o malých věcech, které děláme každý den. 🌿

A protože jsem si dala za cíl po 21denní výzvě víc poslouchat i vás, dnes mám jednoduchou otázku:

👇 Věděli jste, že se mikrobiom může v průběhu života měnit?

Napište mi ANO nebo NE. ❤️

01/09/2026

Možná právě proto mám tak ráda zahradu.

Každý rok mi připomíná, že ne všechno se dá naplánovat, urychlit nebo mít pod kontrolou.

Něco zasadíme, pečujeme o to… a pak už nezbývá než čekat.

A někdy je to stejné i v životě.

Děláme, co můžeme – a potom musíme věřit, že to, co má přijít, přijde ve správný čas. 🌱

S věkem jsem se naučila být mnohem trpělivější.
A možná i proto si dnes dokážu víc užívat samotnou cestu, nejen výsledek. ❤️

A co vás naučila vaše zahrada nebo příroda?



01/09/2026

Politiku na svém profilu běžně neřeším.
Tohle ale není politický názor.

Je to moje vlastní zkušenost.

Téměř 20 let jsem lékaře prakticky nepotřebovala. O své zdraví se starám, věnuji se prevenci a snažím se dělat maximum.

A pak přišel problém, který mě koncem června přivedl k lékaři.

Od té doby absolvují jedno vyšetření za druhým… a na další čekám.

Dnes je konec srpna a stále neznám diagnózu.

A právě proto mě tolik zarazila myšlenka na rušení nemocnic.

Neříkám, že každá nemocnice musí zůstat za každou cenu. Nejsem odborník.

Ale když už člověk zdravotní péči potřebuje, měl by mít také možnost dostat se k vyšetření včas.

Protože nemoc si opravdu neumíme objednat na termín za dva nebo tři měsíce.

Jakou zkušenost s čekacími dobami máte vy?

31/08/2026

Dlouho jsem si myslela, že musím být taková, jakou mě potřebují ostatní.

Být hodná.
Spolehlivá.
Všechno zvládat.
Nikomu neublížit.
A pokud možno nikoho nezklamat.

Dnes už to vidím trochu jinak.

Neznamená to, že mi na druhých nezáleží.
Jen už nechci ztrácet samu sebe proto, abych vyhověla všem kolem.

S věkem přichází zvláštní druh svobody.

Začnete si víc uvědomovat, co opravdu chcete, co už nechcete a hlavně kdo vlastně jste.

A možná právě to je jeden z nejhezčích darů, které nám život může dát. 🌿

Dovolit si být sama sebou. Bez omluvy. ❤️

A co vy?
Dokážete dnes být víc sami sebou než před lety?





radostze zivota

30/08/2026

Kdybyste měli pro své zdraví udělat letos jednu jedinou věc… co by to bylo? 🌿

Možná více pohybu.
Možná upravit jídelníček.
Možná konečně začít řešit něco, co už dlouho odkládáte.

Já si čím dál víc uvědomuji, že zdraví není jedna velká změna.
Je to spousta malých rozhodnutí, která děláme každý den.

A protože jsem po 21denní výzvě slíbila, že teď nechci mluvit jen já, dnes se ptám vás. 😊

👇 Napište mi A, B nebo C:

A – více pohybu 🚶‍♀️
B – lepší jídlo 🥗
C – začít řešit něco, co odkládám ❤️

Jsem zvědavá, která odpověď bude nejčastější.

́l

30/08/2026

Kolikrát jsme si řekli:
„Jednou… až bude víc času.“
„Až budou děti větší.“
„Až budu mít méně práce.“
„Až bude vhodnější chvíle…“

A pak zjistíme, že „jednou“ nějak rychle uteklo.

Dnes už si říkám, že nemusím čekat na dokonalý okamžik.
Nemusím všechno změnit najednou.

Někdy stačí jen dát svému snu malou šanci. ❤️

Začít se učit něco nového.
Vyrazit někam, kam jsme dlouho chtěli.
Zkusit práci, o které jsme přemýšleli.
Nebo si jednoduše dovolit dělat něco jen proto, že nám to přináší radost.

Protože některé sny opravdu nikam nezmizely.

Jen čekají, až jim otevřeme dveře. 🌷

A co vy?
Je něco, čemu byste ještě chtěli dát šanci?





zivota

29/08/2026

21 dní. 21 malých připomenutí, že naše zdraví nezačíná až ve chvíli, kdy se objeví problém. ❤️

Během této výzvy jsme se podívali na mikrobiom z mnoha různých stran. A já si z ní odnáším hlavně jednu myšlenku:

Mikrobiom není projekt na 21 dní. Je to živý systém, o který stojí za to pečovat dlouhodobě.

I můj vlastní report mi ukázal, že není všechno samozřejmostí. Některé hodnoty byly v pořádku, jiné naopak ukázaly prostor pro zlepšení – například množství laktobacilů bylo velmi nízké a celková kondice mikrobiomu byla vyhodnocena na 65%.

A právě proto pro mě těchto 21 dní není konec.

Je to začátek většího uvědomění. 🌿

Děkuji všem, kteří jste těch 21 dní sledovali, přemýšleli se mnou a třeba jste díky tomu začali o svém mikrobiomu přemýšlet trochu jinak.

A teď mě zajímá – co jste si z výzvy odnesli vy? ❤️





29/08/2026

S přibývajícími roky se podle mě nemění jen číslo v občance.
Mění se hlavně náš pohled na život.

To, co nám dřív připadalo samozřejmé, si najednou dokážeme mnohem víc užít.

Čas.
Zdraví.
Klid.
Rodinu.
Přátelství.
I obyčejné chvíle, které bychom dřív možná ani nevnímali.

A právě proto si myslím, že život s věkem není kratší.

Jen ho začínáme konečně opravdu žít. ❤️

Co si dnes vážíte mnohem víc než před lety?



zivota
dar
myharmonyway

28/08/2026

21 dní. 🧬 21 krátkých zastavení u tématu, které mě opravdu baví.

Střevní mikrobiom mě fascinuje čím dál víc.

A během těchto 21 dní jsem vám chtěla ukázat hlavně jednu věc:

Nemusíme čekat, až nám tělo začne hlasitě říkat, že něco není v pořádku. Můžeme se o něj zajímat i dříve. ❤️

Proto mě zaujal SMART PROBIO.

Jeden produkt, který spojuje:

🧬 mikrobiom test
🔬 analýzu výsledků
💚 tekutá probiotika připravená na míru podle výsledku
📦 3 měsíce užívání

A protože nechci, aby moje 21denní cesta skončila jen posledním Reelem, rozhodla jsem se ji posunout o krok dál.

Pokud vás téma zaujalo a říkáte si:

„Možná bych chtěla vědět, jak na tom je právě můj mikrobiom…“

👇 napište mi do komentáře:

CHCI VĚDĚT

Ozvu se vám osobně a vysvětlím vám, jak SMART PROBIO funguje, co celý proces obnáší a jak se k němu můžete dostat.

Bez nátlaku. ❤️ Jen informace a možnost rozhodnout se.

Děkuji všem, kteří se mnou těchto 21 dní prošli. 🌿
A jestli jste četli, sledovali nebo třeba jen občas zastavili u některého z mých videí – děkuji i vám.

Teď mě opravdu zajímá, kolik z vás chce zjistit, co o vás ví vaše střevo. 🦠💜

28/08/2026

U nás na zahradě se rozhodně nenudíme. 😄

Dnes vám představujeme část našeho malého zvěřince – naše kohouty. 🐓❤️

Každý jiný, každý svůj…
ale dohromady tvoří partu, která má rozhodně charakter. 😂

A přiznám se – když je takhle vidím pohromadě, říkám si, že jim ta péče vlastně docela sluší. 😄

Tak co, který krasavec se vám líbí nejvíc? 🐓❤️

Adresa

Fulnek

Telefon

+420734854547

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když My Harmony Way - Moje Cesta k Harmonii zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu My Harmony Way - Moje Cesta k Harmonii:

Odkazy

Sdílet

Kategorie