Soňa Procházková, Centrum

10/06/2026

🟢 TĚLO JAKO KOMPAS NEJEN K RODIČOVSTVÍ

Aneb, jak podpořit zdravý vývoj dítěte skrze tělo, vztahy a každodenní život?

Zveme vás na besedu a zážitkový workshop, kde nebudeme jen poslouchat, ale také si mnoho věcí sami vyzkoušíme.

Setkáte se s mladým mužem, otcem a fyziotrenérem, který propojuje práci s tělem, celostní přístup ke zdraví a každodenní realitu rodičovství.

Společně budeme hledat odpovědi na otázky, které dnes řeší mnoho rodin:

🟢 Jak být dítěti oporou ve světě plném změn a tlaku?
🟤 Jak může pohyb podporovat zdravý vývoj dítěte?
🟢 Jak pracovat s vlastní únavou, emocemi a nejistotou?
🟤 Jak zůstávat přítomným a dostupným rodičem i v náročných obdobích?

Součástí setkání bude také praktický workshop inspirovaný fyziotréninkem, vývojovou kineziologií a holistickým přístupem k člověku.

Odnesete si nejen nové informace, ale i vlastní zkušenost s jednoduchými principy regulace, pohybu a práce s pozorností, které můžete využít sami u sebe i ve vztahu ke svým dětem.

👨‍👩‍👧‍👦 Akce je vhodná jak pro rodiče a budoucí rodiče, tak pro odborníky pracující s dětmi a rodinami.

🎥 Pro účastníky bude k dispozici záznam z teoretické části programu.

🤟 Tlumočení do českého znakového jazyka zajistíme v případě, že se do pátku do 12:00 přihlásí zájemce z řad neslyšících účastníků.

📍 Místo konání bude v Hradci Králové v SŠ Hradební. Přesné místo zašleme přihlášeným.

💰 Cena programu: 390 Kč

Přihlaška:
https://forms.gle/AgnXqXtmMsrczc7K7

⚠️ Kapacita je omezená. Rezervujte si své místo.

Děkujeme, že společně s námi podporujete osvětu, vzdělávání a lepší porozumění dětské psychosomatice.

10/06/2026

🟢 TĚLO JAKO KOMPAS NEJEN K RODIČOVSTVÍ

Aneb, jak podpořit zdravý vývoj dítěte skrze tělo, vztahy a každodenní život?

Lektoři:
Honza Kulhanek
Mgr. Soňa Procházková, DiS.

Zveme vás na besedu a zážitkový workshop, kde nebudeme jen poslouchat, ale také si mnoho věcí sami vyzkoušíme.

Setkáte se s mladým mužem, otcem a fyziotrenérem, který propojuje práci s tělem, celostní přístup ke zdraví a každodenní realitu rodičovství.

Společně budeme hledat odpovědi na otázky, které dnes řeší mnoho rodin:

🟢 Jak být dítěti oporou ve světě plném změn a tlaku?
🟤 Jak může pohyb podporovat zdravý vývoj dítěte?
🟢 Jak pracovat s vlastní únavou, emocemi a nejistotou?
🟤 Jak zůstávat přítomným a dostupným rodičem i v náročných obdobích?

Součástí setkání bude také praktický workshop inspirovaný fyziotréninkem, vývojovou kineziologií a holistickým přístupem k člověku.

Odnesete si nejen nové informace, ale i vlastní zkušenost s jednoduchými principy regulace, pohybu a práce s pozorností, které můžete využít sami u sebe i ve vztahu ke svým dětem.

👨‍👩‍👧‍👦 Akce je vhodná jak pro rodiče a budoucí rodiče, tak pro odborníky pracující s dětmi a rodinami.

🎥 Pro účastníky bude k dispozici záznam z teoretické části programu.

🤟 Tlumočení do českého znakového jazyka zajistíme v případě, že se do pátku do 12:00 přihlásí zájemce z řad neslyšících účastníků.

📍 Místo konání bude v Hradci Králové v SŠ Hradební. Přesné místo zašleme přihlášeným.

💰 Cena programu: 390 Kč

Přihlaška:
https://forms.gle/AgnXqXtmMsrczc7K7

⚠️ Kapacita je omezená. Rezervujte si své místo.

Děkujeme, že společně s námi podporujete osvětu, vzdělávání a lepší porozumění dětské psychosomatice.

10/06/2026

🟢 TĚLO JAKO KOMPAS NEJEN K RODIČOVSTVÍ

Aneb, jak podpořit zdravý vývoj dítěte skrze tělo, vztahy a každodenní život?

Zveme vás na besedu a zážitkový workshop, kde nebudeme jen poslouchat, ale také si mnoho věcí sami vyzkoušíme.

Setkáte se s mladým mužem, otcem a fyziotrenérem, který propojuje práci s tělem, celostní přístup ke zdraví a každodenní realitu rodičovství.

Společně budeme hledat odpovědi na otázky, které dnes řeší mnoho rodin:

🟢 Jak být dítěti oporou ve světě plném změn a tlaku?
🟤 Jak může pohyb podporovat zdravý vývoj dítěte?
🟢 Jak pracovat s vlastní únavou, emocemi a nejistotou?
🟤 Jak zůstávat přítomným a dostupným rodičem i v náročných obdobích?

Součástí setkání bude také praktický workshop inspirovaný fyziotréninkem, vývojovou kineziologií a holistickým přístupem k člověku.

Odnesete si nejen nové informace, ale i vlastní zkušenost s jednoduchými principy regulace, pohybu a práce s pozorností, které můžete využít sami u sebe i ve vztahu ke svým dětem.

👨‍👩‍👧‍👦 Akce je vhodná jak pro rodiče a budoucí rodiče, tak pro odborníky pracující s dětmi a rodinami.

🎥 Pro účastníky bude k dispozici záznam z teoretické části programu.

🤟 Tlumočení do českého znakového jazyka zajistíme v případě, že se do pátku do 12:00 přihlásí zájemce z řad neslyšících účastníků.

📍 Místo konání bude v Hradci Králové v SŠ Hradební. Přesné místo zašleme přihlášeným.

💰 Cena programu: 390 Kč

Přihlaška:
https://forms.gle/AgnXqXtmMsrczc7K7

⚠️ Kapacita je omezená. Rezervujte si své místo.

Děkujeme, že společně s námi podporujete osvětu, vzdělávání a lepší porozumění dětské psychosomatice.

07/06/2026

Vincenzo Caretti🙏👍

07/06/2026

RESILIENCE A AMBIVALENCE

05/06/2026

Konference 1. Den druhé téma co bych ráda vyzdvihla.

RESILIENCE není vlastnost. Je to vztah.

Dnes jsem měla možnost vyslechnout velmi inspirativní přednášku doc. RNDr. Mgr. Alice Sjöström Koubová, Ph.D. et Ph.D. na téma resilience (odolnosti).

A musím říct, že se ve mně potkala s tím, co již mnoho let vidím při práci s dětmi, rodiči i celými rodinami.

Dlouho jsme byli zvyklí mluvit o odolnosti jako o vlastnosti jednotlivce.

Někteří lidé jsou prý silní.
Jiní slabí.

Někteří to zvládnou.
Jiní ne.

Jenže současný výzkum resilience ukazuje mnohem složitější a zároveň lidštější obraz.

Resilience není vlastnost. Je to proces.

Není to něco, co člověk jednoduše má nebo nemá.

Vzniká ve vztazích.
Vzniká v rodinách.
Vzniká ve školách.
Vzniká v komunitách.
Vzniká ve společnosti.

Jedna z nejsilnějších myšlenek celé přednášky byla:

„Resilience je síť, nikoli substance.“

Jinými slovy:

Odolnost není ukrytá uvnitř člověka.

Odolnost vzniká mezi lidmi.

⸻

Co tedy podporuje odolnost?

Nejsou to jen osobní vlastnosti.

Výzkumy ukazují, že člověk potřebuje:

🟢 někam patřit

🟤 mít bezpečné vztahy

🟢 mít určitou míru kontroly nad svým životem

🟤 zažívat spravedlnost

🟢 mít materiální jistotu

🟤 rozumět tomu, co se děje

🟢 cítit smysl

🟤 být součástí něčeho většího než je on sám

Když jsem poslouchala jednotlivé slidy, znovu jsem si uvědomovala, jak přesně to odpovídá tomu, co vidíme v dětské psychosomatice.

⸻

Dítě nepotřebuje být silnější

Často slýcháme:

„Musí se naučit být odolnější.“

Jenže dítě obvykle netrpí proto, že by bylo málo odolné.

Často dlouhodobě nese více, než kolik unese jeden dětský nervový systém.

Proto se při práci nesoustředíme pouze na symptom.

Zajímá nás:

🌿 Jak funguje rodina?

🌿 Jak fungují vztahy?

🌿 Jak se daří škole?

🌿 Jaké má dítě zdroje?

🌿 Kdo jej podpírá?

🌿 Kam patří?

Protože dítě nikdy neexistuje samo o sobě.

Je součástí mnoha propojených systémů.

⸻

Silné systémy nevznikají tím, že nutí jednotlivce být stále silnější

Velmi mě oslovila část přednášky věnovaná multisystémové odolnosti.

V přírodě jsou nejodolnější systémy ty, které jsou:

🟢 rozmanité

🟤 propojené

🟢 schopné učit se

🟤 otevřené spolupráci

🟢 sdílejí odpovědnost

A totéž podle mě platí pro rodiny, školy, firmy i zdravotnictví.

Odolnost školy není součtem odolnosti jednotlivých učitelů.

Odolnost rodiny není součtem výkonu jednotlivých členů.

Odolnost organizace není součtem vyčerpaných lidí, kteří se snaží zvládnout všechno sami.

Odolnost vzniká tehdy, když systém funguje jako celek.

⸻

Co jsem si odnesla osobně

Možná nejsme unavení proto, že jsme málo odolní.

Možná jsme někdy unavení proto, že příliš dlouho neseme věci sami.

Po této přednášce jsem si znovu uvědomila, proč tolik věřím týmové spolupráci, supervizím, multidisciplinaritě a práci s celým rodinným systémem.

Ne proto, že by jednotlivci nebyli důležití.

Ale proto, že člověk se nikdy neuzdravuje sám.

Uzdravuje se ve vztazích.

A stejně tak vzniká i skutečná odolnost.

Ne v osamělém boji.

Ale v síti lidí, kteří si navzájem pomáhají nést život.

A právě proto mi tato přednáška připadala tak důležitá nejen pro psychosomatiku, ale pro každého z nás. 🤎💚

Děkuji doc. RNDr. Mgr. Alice Sjöström Koubová, Ph.D. et Ph.D. za inspirativní a podnětné otevření tématu resilience na 21. Psychosomatické konferenci v Liberci.

05/06/2026

21. PSYCHOSOMATICKÁ KONFERENCE V LIBERCI

1. Den

Znovu setkání s MUDr. Denisou Creasy, lékařkou z naší stáže v Hormovicích a dalšími úžasnými kolegy. Deštníkový ráj u vchodu! A naše testování virtualni reality v řešení fóbií u klientú. Zkusila jsem si program na arachnofobie - strach z pavoukú a byla to pecka.

VELMI MNE ZAUJALO A CHCI SDÍLET S VÁMI!

Téma: Biobehaviorální synchronie a neurobiologie resilience

🟤 Dítě se neučí zvládat svět samo. Nejprve si ho „půjčuje“ od nás.

Zjednodušeně řečeno:

Dítě se nerodí se schopností samo regulovat všechny své emoce, stres nebo nejistotu. Jeho mozek se tuto dovednost učí prostřednictvím vztahu s druhým člověkem.

Nejčastěji s rodičem.

Výzkumy ukazují, že při bezpečném kontaktu dochází nejen ke sladění chování, ale i biologických procesů:

🟢 synchronizuje se pohled,
🟢 hlas,
🟢 mimika,
🟢 pohyb,
🟢 srdeční rytmus,
🟢 hormonální odpověď na stres,
🟢 a dokonce i některé mozkové procesy.

Tomuto procesu se říká biobehaviorální synchronie.

Právě díky ní si dítě postupně vytváří schopnost:

🤎 zvládat stres,
🤎 chápat vlastní emoce,
🤎 vytvářet vztahy,
🤎 rozvíjet empatii,
🤎 budovat odolnost (resilienci).

Zaujala mě také myšlenka, že lidské fungování je od samého začátku sociální povahy.

Jinými slovy:

Nejsme stvořeni k tomu, abychom zvládali těžké situace sami.

Náš nervový systém počítá s druhými lidmi.

Bezpečný vztah není luxus ani odměna za dobré chování.

Je to biologická potřeba.

Právě proto vidíme v psychosomatice dětí tak často souvislost mezi symptomy dítěte a tím, co se děje ve vztazích kolem něj. Dětský organismus totiž nefunguje odděleně od rodiny. Neustále se ladí na prostředí, ve kterém vyrůstá.

Když pracujeme s dítětem, pracujeme vždy také s jeho vztahy.

Protože mozek se vyvíjí v kontaktu s druhým mozkem.

❤️ A to je jedna z nejkrásnějších věcí, které nám současná neurověda potvrzuje.

⸻

🌿 Několik zajímavostí z přednášky

🟢 Synchronie není jen mezi matkou a dítětem. Nachází se také mezi partnery, přáteli, členy týmů i mezi terapeutem a klientem.

🤎 Terapeutický vztah může vytvářet vysokou míru mezimozkové synchronie, která podporuje změnu, učení a rozvoj nových strategií zvládání.

🟢 Empatie není pouze psychologický pojem. Má své biologické a neurobiologické projevy, které lze výzkumně sledovat.

🤎 Resilience nevzniká jen silou vůle. Vyrůstá z opakovaných zkušeností bezpečného vztahu a možnosti vracet se do kontaktu s druhými lidmi.

🟢 Dítě nepotřebuje dokonalého rodiče. Potřebuje rodiče, který se umí po chvílích odpojení znovu naladit. Právě opakované opravování vztahu je jedním ze základů zdravého vývoje.

🤎 Stejné principy nacházíme i ve školách. Když se daří spolupráce, důvěra a bezpečí ve vedení školy, snáze se přenášejí do sborovny. A když se cítí bezpečně pedagogové, mohou vytvářet bezpečnější prostředí také pro děti.

🟢 Podobný princip funguje i v organizacích a firmách. Kvalita vztahů, komunikace a spolupráce ve vedení se často promítá do atmosféry celého týmu. A ta následně ovlivňuje kvalitu práce, kterou lidé odvádějí směrem ke klientům, zákazníkům nebo veřejnosti.

🤎 Možná proto je tak důležité vnímat člověka vždy v kontextu vztahů. Rodina, škola, pracovní tým i terapeutický vztah nejsou oddělené světy. Jsou to prostředí, ve kterých se naše nervové systémy vzájemně ovlivňují a společně vytvářejí podmínky pro zdraví, růst a adaptaci.

Zapsala z poznámek ze slidú přednášky Soňa Procházková.

05/06/2026

🤎

Můžete využít naše informační letáky. Jsou volně ke stažení a šíření.

Psychosomatika dětí není jen o práci s jednotlivým dítětem nebo rodinou. Je také o tom, jak přemýšlíme o dětech, vztazích, zdraví a vývoji v celé společnosti. To, jak s dětmi mluvíme, jak reagujeme na jejich emoce, jak rozumíme symptomům a jak spolupracují jednotlivé profese, má přímý dopad na jejich zdraví i kvalitu života.

Pokud chceme, aby se děti a rodiny setkávaly s citlivou, respektující a celostní péčí, potřebujeme společně šířit povědomí o tom, že dítě není izolovaná bytost, ale součást vztahů, které ovlivňují jeho nervový systém, vývoj i zdraví.

Budeme rádi, pokud naše materiály pošlete dál mezi rodiče, školy, školky, zdravotníky, sociální pracovníky i další odborníky.

📚 Letáky ke stažení:
Ke stažení – Institut ProSom

https://prosom.cz/nase-sluzby/ke-stazeni/

Děkujeme, že pomáháte šířit osvětu v oblasti dětské psychosomatiky. 💚

03/06/2026

„Nechci tam jít!“

🟢 Někdy je to školka. Jindy nová škola. Nový učitel. Nový pokojíček. Nový partner maminky nebo tatínka. Narození sourozence. Stěhování.

🟢 A někdy nás překvapí, jak silně dítě na změnu reaguje.

Začne bolet bříško.
Objeví se úzkost.
Zhorší se spánek.
Dítě se více vzteká, uzavírá nebo se vrací k chování, které už dávno zvládalo.

🟢 Často máme tendenci říkat:
„Vždyť je to maličkost.“
Jenže dětský nervový systém nemusí změnu prožívat jako maličkost.

Každá změna totiž znamená opustit něco známého a bezpečného a vydat se do nejistoty. A právě to může být pro některé děti velmi náročné.

Z🟢🟢M - Na online setkání si budeme povídat o tom:
• jak děti prožívají změny v různém věku,
• proč některé děti zvládají změny snadněji než jiné,
• co se děje v těle a nervovém systému dítěte,
• jak předcházet úzkostem, zásekům a psychosomatickým potížím,
• a jak dítě změnou provést tak, aby se cítilo bezpečně.

🟢 Témata:
• stěhování,
• změna školky nebo školy,
• změna učitele,
• nový pokojíček,
• rozvod a dva domovy,
• příchod sourozence,
• změny rolí v rodině,
• a mnoho dalších životních situací.

ZOOM přednáška
21. 6. 2026 | 18:00–19:00

Vhodné pro rodiče i odborníky.

Pokud se nemůžete připojit živě, můžete si objednat také záznam.

Těším se na setkání.

Mgr. Soňa Procházková, DiS.
ProSom, z. ú.
Institut osvěty a vzdělávání v celostní péči o děti

📍 Přihláška:
https://forms.gle/qSFGWHnp6V6nZ4D96

02/06/2026

Setkáte se tam se spoustou moc fajn témat a lidí! Je nám ctí představit na tomto milstě také naše Soňa Procházková, Centrum celostní péče o děti a rodinu a Prosom, z. ú. - institut pro osvětu a vzdělávání v celostní péči o děti a rodinu. Přesnesou Mgr. Soňa Procházková, DiS. a Mgr. Ivana Plecháčková Plecháčková Ivča.

Díky, že múžeme. Díky, že jste v tom s námi!

Už tento pátek to vypukne! 21. Psychosomatická konference v Liberci (5.–7. června 2026) je za dveřmi.✨

Letošní téma zasahuje nás všechny, v profesním i osobním životě – Vztahy: alfa a omega psychosomatické medicíny. Budeme mluvit o tom, jak kvalita našich vazeb ovlivňuje imunitu, jak samota dopadá na zdraví (v souladu s novou zprávou WHO) a jak se orientovat v měnícím se světě kolem nás.

Letos navíc přivítáme vzácné hosty ze zahraničí, včetně zástupců Evropské asociace psychosomatické medicíny (EAPM). 🌍

Konference je už teď skvěle zaplněná a moc se těšíme na úžasnou atmosféru plnou diskusí a sdílení. Pokud ještě váháte, máte štěstí – kapacita sálu nám dovoluje přivítat ještě několik posledních kolegů.

Přijeďte upevnit stará přátelství, navázat nová a načerpat inspiraci do další praxe.

👉 Detaily a registraci na poslední volná místa najdete zde: https://psychosomatika-konference.cz/registration/3-registracni-formular

Těšíme se na vás v Liberci! 👋