Báby z ledu

03/06/2026

03/06/2026

Dnes jsme uzavřely naší zimní otužovací sezónu.Voda osvěžující,čistá a dokonce i krásný žabí koncert.🎵 Prostě jsme si to užily a přeplavaly Hradištko tam i nazpátek.💦😃Tak se loučíme a v září Ahojky 😍

22/04/2026

Krásné nedělní dopoledne,💦voda 12 stupňů..
Jaro je plném proudu a za krátkou dobu nastane ukončení další sezóny.Ale my si to stále užíváme.

26/03/2026

Vlez do ledové vody tentokrát proběhl už s větším klidem a respektem 😄
A i když to na první pohled nevypadá… ten prvotní šok tam pořád někde je 🥶

Únorová voda měla odhadem kolem 1–2 °C, takže žádná legrace 😄
Tentokrát jsme se soustředily hlavně na dech, pomalejší vstup a zůstat hlavou tady a teď.
Žádné hrdinství, ale vědomý prožitek 💙

Výsledek? Energie na rozdávání, čistá hlava a tělo nastartované líp než ranní káva ☕️😄
A jo… omlazení minimálně o dalších 10 let opět potvrzujeme 😜

1–2 °C bereme jako skvělý mezikrok a jedeme dál…
Další poznatky zase brzy nasdílíme 🧊😁👍

02/03/2026

3. vlez do ledové vody proběhl už s větším klidem a respektem 😄.
Výraz ve tváři opět mluví za vše. Voda měla odhadem 0 C… 🥶

Tentokrát jsme si víc hlídaly dech, pomalejší vstup a hlavně zůstat v přítomném okamžiku.
Výsledek? Pocitově energie na rozdávání, hlava čistá a tělo krásně nastartované.
Omlazení minimálně o dalších 10 let potvrzujeme 😜

0 C tedy bereme jako výborný mezikrok a další poznatky budeme průběžně sdílet 🧊😁👍

Krásné zimní dny ❄️🥂

30/12/2025

2. vlez do lázně přírodní proběhl více méně s nadšením 😄. Výraz mluví za vše. Voda měla odhadem 10°.... Mělo to výhodu, že špičky se nám stáhly a měly jsme postavičky, jak laňky na střední. Pocitově omlazení o 20 let.

10° tedy doporučujeme a další poznatky budeme průběžně sdílet 🥶😁👍.

Krásný Nový Rok 🥂