Les pro tebe

Les pro tebe www.katerinavaclavu.cz K Lesní mysli mě přivedl především les, který mám naštěstí hned za domem. Les kolem mě se stal lesem pro mě.

🌲finská metoda Lesní mysl/Forest mind
🚼předporodní příprava nejen v přírodě
🔆přírodní terapie a well-being v lese

🧘‍♀️Chodím s lidmi do přírody, aby si odpočinuli a byli blíž sami sobě. 🧘‍♂️

⬇️Pojď do toho se mnou! Vždy jsem se tam cítila dobře a cítila jsem jeho blahodárné účinky. Lesní mysl mi ukázala, jak moc může být les zklidňující, když člověk ví, co v něm může dělat. Zároveň velmi oceňuji

, že jde o koncept podložený vědou a výzkumy. Lesní mysl mě naučila všímavosti v každodenním životě a radosti z přítomného okamžiku. Cítím, že Lesní mysl má ohromný potenciál pro mnoho dalších lidí a ráda vám skrze lesní mysl ukážu na vás samotných, jak každému z nás může být občas dobře a snad nejen v lese. Les je tu pro vás, les je tu pro tebe. Kromě Lesní mysli se také velmi zajímám o zdravé stravování, podporuji ženy v online programu Terezy Kramerové. Dále v současnosti se věnuji studiu předporodní přípravy. Připravuji také komplexní pobyty pro ženy, kde společně s dalšími lektorkami podporujeme ženy v jejich zklidnění a rozvoji. Baví mě les, baví mě lidi propojovat, organizovat akce. Mám 3 děti a i já se někdy cítím unavená a přetížená. Les a dobré stravování mi ale velmi pomáhají. Vystudovala jsem Sociální a kulturní antropologii, pracovala v neziskové organizaci s mladými dívkami, takže člověku a různým formám pomoci se věnuji už mnoho let. Ráda provedu Lesní myslí jednotlivce, páry, rodiny, přátele i pracovní kolektivy. Vymyslím pro vás ideální trasu dle vašich potřeb a zvolím taková cvičení, která vám budou vyhovovat. Cena i termín je na vzájemné domluvě.

27/05/2026

🧏‍♀️ 🙋Les všemi smysly 👀👃😋

Dnešní workshop Lesní mysli
pro 1. a 2. třídu 🌲.

Lesní mysl

Skvělá nabídka nejen pro firmy. 🙏👌🌲👀
19/05/2026

Skvělá nabídka nejen pro firmy. 🙏👌🌲👀

🌱 Chcete přinést více přírody i do pracovního života?

Spouštíme Mini akademii přírodního wellbeingu pro firmy — 4 online setkání, kde se podíváme na to, proč naše tělo a mozek přírodu potřebují a jak její principy využívat ve firemním wellbeingu a péči o lidi.

Akademie je určená hlavně pro HR, wellbeing specialisty, office management a leadery, ale otevřená všem, koho toto téma zajímá.

📅 28. 5. | 4. 6. | 17. 6. | 24. 6., vždy 14 – 15 hod.

💻 online | účast zdarma, nutná registrace

Registrace zde, neváhejte, kapacita je omezená: https://forms.gle/5NBmZru1Ve575tBF6

Budeme rádi za sdílení dál k lidem nebo firmám, kterým by to mohlo dávat smysl.🌿

18/05/2026

Osmáci byli úžasní!!! 😍 🌲🙏👌

Jako síť instruktorů Lesní mysli jsme se stali členy Asociace přírodního wellbeingu. Mám z toho radost a těším se na to,...
06/05/2026

Jako síť instruktorů Lesní mysli jsme se stali členy Asociace přírodního wellbeingu. Mám z toho radost a těším se na to, co toto spojení přinese. Líbí se mi myšlenka, že si odborníci nejsou konkurencí, ale naopak spolupracují a obohacují se navzájem. Těším se i na další možnosti vzdělávání a spolupráce. Zároveň je pole přírodního wellbeingu zatím neorané, takže jakákoliv profesní organizace, která pomůže veřejnosti – ale někdy i nám samotným odborníkům – lépe se orientovat v džungli různých označení aktivit, pochopit, co pod daným označením vlastně jako účastník můžete očekávat a v čem se jednotlivé přístupy liší, jedině dobře.

30/04/2026

Dnešní dopolední příprava workshopů pro ZŠ Holoubkov v terénu. Těšíme se na realizaci. Díky za společné tvoření Pojď do lesa 🌲

Dnes jsem měla příležitost osobně se setkat s Qing Li při jeho přednášce v Praze.Dr. Qing Li je japonský lékař a přední ...
13/04/2026

Dnes jsem měla příležitost osobně se setkat s Qing Li při jeho přednášce v Praze.

Dr. Qing Li je japonský lékař a přední světový odborník na tzv. lesní terapii (shinrin-yoku), tedy vědomý pobyt v přírodě jako nástroj podpory zdraví. Ve svých výzkumech se dlouhodobě věnuje tomu, jak pobyt v lese ovlivňuje lidský organismus.

👉 Mezi hlavní přínosy, které jeho práce potvrzuje, patří:
– snížení hladiny stresových hormonů (kortizolu)
– podpora imunitního systému (např. zvýšení aktivity NK buněk)
– zlepšení nálady a snížení úzkosti
– pozitivní vliv na kardiovaskulární systém

Působí jako profesor na Nippon Medical School v Tokiu a je autorem několika knih, které přibližují vědecké poznatky o vztahu člověka a přírody širší veřejnosti.

Jeho práce je silnou připomínkou toho, že i jednoduché návyky – jako pravidelný pobyt v přírodě – mohou mít měřitelný dopad na naše zdraví.

Tenhle příspěvek Ministerstva zemědělství mě dneska příjemně překvapil. 🙏🌲❤️👌
08/04/2026

Tenhle příspěvek Ministerstva zemědělství mě dneska příjemně překvapil. 🙏🌲❤️👌

🌲 Les jako prostor pro zklidnění i obnovu sil

Pobyt v lese není jen o procházce. Stále častěji se mluví o tzv. lesní terapii neboli šinrin-joku, tedy vědomém pobytu v přírodním prostředí, který podporuje zklidnění, vnímání okolí a celkovou psychickou pohodu.

Les nabízí prostor pro zpomalení, zapojení smyslů a návrat k přirozenému rytmu. Výzkumy i praxe ukazují, že kontakt s přírodou může přispívat ke snížení stresu, lepší koncentraci a hlubšímu vnímání okolního prostředí.

🌿 V době, kdy se stále více mluví o wellbeingu a vztahu člověka ke krajině, nabývá role lesů nový rozměr – nejen jako zdroje dřeva či biodiverzity, ale i jako místa pro odpočinek, regeneraci a posílení vztahu k přírodě.

https://issuu.com/zemedelskaskola/docs/zemedelskaskola_5_88/28

Ohlédnutí za rokem 2025 a snění do roku 2026.    Dělo se toho minulý rok opravdu mnoho ve spojitosti s Lesní myslí. Od k...
18/01/2026

Ohlédnutí za rokem 2025 a snění do roku 2026.

Dělo se toho minulý rok opravdu mnoho ve spojitosti s Lesní myslí. Od každodenních procházek sama (s rodinou) v přírodě, přes organizační a administrativní záležitosti až po velké zázraky v podobě vysněných workshopů.

Povedlo se mi provést cca 200 osob workshopy Lesní mysli!!! Samotnou mě to číslo příjemně překvapilo.

Jednalo se o děti na 1.stupni ZŠ, středoškoláky i vysokoškoláky. Dále pak pedagogy, mistry výroby, budoucí rodiče, individuálně ženy. A už pravidelné workshopy pro veřejnost k Mezinárodnímu dni lesů a Týdnům duševního zdraví.

Za oponou viditelných workshopů se udály i další věci:

* podařilo se mi vytisknout informační letáky pro všechny zájemce ze sítě instruktorů
* napsat o předporodní přípravě v kombinaci s Lesní mysli do vznikající nové knihy
* podílet se na organizaci oslav 10.let LM v ČR - výzdoby akce a tajného dárku pro zakladatelku
* dokoupit potřeby na workshopy (podsedáky, hrníčky, repelenty, kompletace lékárničky)

Co se mi nepovedlo:
* aktivně a pravidelně se propagovat na sociálních sítích
* naplnit workshopy pro veřejnost

Snění do roku 2026:
* prohlubování vlastní praxe - být ještě víc v přírodě
* profesionalizace (vzdělávání, prostory...)
* aktivní propagace jednotlivých mých projektů (především předporodní přípravy v přírodě)
* navazování a udržování spoluprací
* nacházet rovnováhu mezi akcí a odpočinkem

Vánoční dárkové poukazy s hlubším smyslem 🎄🌲Hledáte vánoční dárek, který potěší a zároveň pomůže?Letos můžete svým blízk...
18/12/2025

Vánoční dárkové poukazy s hlubším smyslem 🎄🌲

Hledáte vánoční dárek, který potěší a zároveň pomůže?

Letos můžete svým blízkým darovat zážitek v přírodě a zároveň podpořit plzeňskou neziskovou organizaci Tady a teď, která se ocitla v existenční krizi po kybernetickém podvodu.

Lesní mysl je finský koncept seberozvoje a sebepéče zakotvený v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody a fyzického i duševního zdraví. Umožňuje trénovat ztišení, zklidnění, dočerpání síly, umění vidět v sobě i okolo to dobré a odvahu klást si otázky, hledat a nacházet na ně odpovědi.

Co nabízím:
🌲Skupinový workshop Lesní mysli
* 3 hodiny v lese
* trénink dovedností vedoucích k životní rovnováze
* cena: 550 Kč

Jak se rozdělí příspěvek:
💚 500 Kč → na záchranu organizace Tady a teď
🌱 50 Kč → na rozvoj Lesní mysli v ČR

✨ Darujete tedy nejen krásný zážitek v přírodě, ale především pomoc lidem v nouzi!

Organizace Tady a teď už 21 let pomáhá rodinám v bytové nouzi, dětem ohroženým školním neúspěchem i lidem bez domova. Po podvodu, při kterém přišli o miliony korun, bojují o přežití svých služeb pro stovky lidí v nouzi.

Darujte letos dárek, který má smysl. ❤️

Pro více informací: 📱 739 411 754,
📧 [email protected]

www.tadyated.org
www.katerinavaclavu.cz
www.lesnimysl.cz

Adresa

Hůrky 111
Hurky
33701

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Les pro tebe zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Les pro tebe:

Sdílet