Nela Boudová - Life coach

25/08/2026

Festivaly miluju. Hudbu, lidi, svobodu, tanec, spontánnost, nové zážitky. To všechno k nim patří. Ale občas se dívám kolem sebe a říkám si: Proč má někdo potřebu se opít tak, že přestane být sám sebou?
Ne „dát si pár drinků“. Ne připít si s přáteli. Ale opít se do němoty. Ztratit kontrolu. 🙏🏻Padat, motat se, křičet, být agresivní nebo se chovat jako úplný idiot.
A víte, co mě na tom fascinuje nejvíc?
Že to často nejsou hloupí lidé. Naopak. Jsou mezi nimi vzdělaní, úspěšní, inteligentní lidé.
Tak proč?
Možná proto, že alkohol na chvíli vypne něco, co máme jinak pořád pod kontrolou. Strach. Stud. Bolest. Potřebu být dokonalý. Kontrolu. Potřebu něco dokazovat. Nebo jednoduše umožní člověku na chvíli necítit to, co cítit nechce.
Jenže….když potřebuju alkohol k tomu, abych se uvolnil, bavil, tancoval, flirtoval, mluvil s lidmi nebo byl sám sebou - není možná zajímavější otázka: Co mi brání být sám sebou bez alkoholu?🙈😆
Inteligence nám nepomáhá jen vydělávat peníze, řešit problémy nebo dělat kariéru. Měla by nám pomoct taky rozumět sami sobě.
Protože není ostuda dát si drink. Ale možná stojí za zamyšlení, proč potřebujeme šestý, sedmý nebo desátý.( o drogách ani nemluvě)
Festival si totiž nemusíme pamatovat jen z fotek druhý den. Můžeme si ho opravdu prožít. ❤️
Naštěstí na Festival Banát je takových lidí minimum. 😊

10/08/2026

Letíme. A na chvíli nevíme, kde jsme doma.
Pod námi mizí krajina.
Hranice, které jsme si vytvořili, z výšky neexistují.

Domy jsou malé.
Cesty se ztrácejí.
A svět pokračuje dál, i když na chvíli opustíme své každodenní role.

Možná právě proto nás cestování tolik přitahuje.

Nejen proto, abychom poznali nové místo.
Ale abychom na chvíli ztratili sami sebe tak, jak jsme se dosud znali.

Myšlenky přicházejí a odcházejí.
Emoce přicházejí a odcházejí.
Období života přicházejí a odcházejí.

A přesto se často snažíme některé okamžiky udržet.

Štěstí.
Lidi.
Vztahy.
Mládí.
Jistotu.
Kontrolu.

Možná ale skutečný klid nezačíná tehdy, když máme všechno pod kontrolou.

Možná začíná ve chvíli, kdy přestaneme držet.
Pokud chcete pojďte s námi popřemýšlet…
15.9.-23.9. Sicilie.😊💕 www.nelaboudova.cz

08/08/2026

Co kdyby ti změna prostředí pomohla změnit i pohled na to, co právě řešíš?

V září jedeme na 8 dní na Sicílii. 🌊

Coaching. Moře. Příroda. Pohyb. Čas pro sebe. A prostor ujasnit si, co dál.

📍 Custonaci, Sicílie�📅 15. - 23. září 2026

Možná je právě teď ten správný čas na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče.

21/07/2026

13/07/2026

Koučovací a cestovatelský workshop 15.9. - 23.9.2026 Sicílie

Všechny odpovědi, které hledáme, máme v sobě.❤️

Každý z nás je jedinečný vesmír. 🪐 A přesto jsme propojeni. Jsme jedno vědomí, které prožívá život v mnoha různých příbězích.💕

Dnešní svět je rychlý a společnost je často vychýlená od hodnot, které nám dávají skutečný smysl – od lidskosti, respektu, citlivosti a opravdového spojení. O to důležitější je naučit se být oporou sami sobě, najít svůj vnitřní klid a zároveň neztratit pocit, že jsme součástí něčeho většího.

Poleťte s námi na cestovatelsko- koučovací workshop na Sicílii – cestu, kde spojíme krásu přírody s cestou k sobě. Čeká vás inspirace, koučování - sdílení , pohyb, přátelé , nové zážitky a prostor znovu objevit vlastní sílu.

📍 Sicílie 15. 9. – 23. 9.
Pokud cítítš, že je čas věnovat se sobě, napiš mi zprávu nebo se podívej na více informací na www.nelaboudova.cz
S Dalibor Lekeš - Lektor & průvodce osobním rozvojem

10/07/2026

Koučovací a cestovatelský workshop 15.9. - 23.9.2026 Sicílie

Všechny odpovědi, které hledáme, máme v sobě.❤️

Každý z nás je jedinečný vesmír. 🪐 A přesto jsme propojeni. Jsme jedno vědomí, které prožívá život v mnoha různých příbězích.💕

Dnešní svět je rychlý a společnost je často vychýlená od hodnot, které nám dávají skutečný smysl – od lidskosti, respektu, citlivosti a opravdového spojení. O to důležitější je naučit se být oporou sami sobě, najít svůj vnitřní klid a zároveň neztratit pocit, že jsme součástí něčeho většího.

Poleťte s námi na cestovatelsko- koučovací workshop na Sicílii – cestu, kde spojíme krásu přírody s cestou k sobě. Čeká vás inspirace, koučování - sdílení , pohyb, přátelé , nové zážitky a prostor znovu objevit vlastní sílu.

📍 Sicílie 15. 9. – 23. 9.
Pokud cítítš, že je čas věnovat se sobě, napiš mi zprávu nebo se podívej na více informací na www.nelaboudova.cz

30/06/2026

Práce s lidmi je to složitá, pokud si nenastavíte jasná pravidla. A nemají se dělat výjimky.. já jsem udělala, protože šlo o kolegyni , která prošla různými výcviky. ( to samozřejmě ale nic nevypovídá a charakter nezmění)… taky se stále učím.😊
Největší neúcta není říct „nemůžu“. To se může stát každému.
Neúcta je opakovaně rušit domluvené schůzky na poslední chvíli. Když už druhý člověk přizpůsobil svůj den, připravil se, odmítl jiné možnosti a věnoval vám svůj čas.
Čas je totiž to nejcennější, co máme. Peníze si vyděláme znovu. Čas už nikdy nevrátíme.
Jednou se může stát cokoliv. Dvakrát možná také. Ale když se z omluv na poslední chvíli stane zvyk, není to smůla ani náhoda. Je to otázka priorit a respektu.

Buďme k sobě ohleduplní. Pokud se na něco domluvíme, snažme se svůj závazek dodržet. A když už to opravdu nejde, mysleme na to, že na druhé straně je člověk, který si svůj čas zaslouží stejnou úctu jako my ten svůj.🙏🏻 SPOLEHLIVOST🙏🏻

Respekt k času druhých je ve skutečnosti respektem k nim samotným.💕

23/06/2026

Chtěla bych z celého srdce poděkovat skupině žen, které s námi byly na Bali. Děkuji za vaši odvahu, otevřenost, sdílení, slzy, smích i vzájemnou podporu. Každá z vás přinesla něco jedinečného😀. Právě taková setkání mi znovu připomínají, proč to mám tak ráda. V dnešním světě plném rychlých změn mám pocit, že jediné, o co se můžeme skutečně opřít, je to, co máme uvnitř sebe. Naše vnitřní stabilita, naše hodnoty a schopnost znát sami sebe. ❗️🙏🏻 Proto mám tak ráda delší workshopy, kde už se dá v klidu zastavit . Miluji propojení psychologie a spirituality, protože věřím, že člověk je mnohem víc než jen to, co je vidět na první pohled. Věřím, že všichni pocházíme z jednoho zdroje, a i když každý procházíme jinou životní cestou, v hloubi duše toužíme po tom samém – být šťastní, milovat, cítit smysl a žít naplněný život. A právě o tom jsou naše společná setkání. ❤️🙏✨

19/04/2026

Včera jsme měli s živý vstup do ČT24 na téma duševního zdraví.Byl s námi ještě a skvělá redaktorka .

P***o tam spojení☘️ „spojit se se sebou“☘️…a jak je to důležité.
Zní to ale trochu zvláštně. Možná až ezo😀Tak jsem si to chtěla přeložit do něčeho konkrétního:
Co to vlastně znamená?

Většinu dne jedeme na autopilota.Fungujeme, reagujeme, plníme, zvládáme.
Ale často přitom vůbec nevnímáme - jak nám vlastně je,co cítíme,co potřebujeme,ani co si doopravdy myslíme.🙈

Spojit se se sebou znamená na chvíli zastavit tenhle „provoz“a začít zase vnímat vlastní signál.

Je to jako rádio, které hraje celý den,ale ty ho neposloucháš.A pak ho na chvíli naladíš na svoji vlnu.🌊
Možná zjistíš:„Tady říkám ano, ale uvnitř cítím ne.“„Jsem unavená, ale tlačím se dál.“„Potřebuju klid, ale nedávám si ho.“💕

A právě tohle je ten moment spojení.

Nejde o to mít pořád jasno nebo být v pohodě.Jde o to být k sobě upřímná.

Protože když nejsi ve spojení se sebou,snadno začneš žít podle očekávání druhých.

A když jsi?Máš šanci žít víc podle sebe.❗️

Stačí se občas zastavit a zeptat se:„Jak mi teď vlastně je?“

Možná překvapivě silná otázka.😊☘️

22/03/2026

Včera jsme měli s Dalibor Lekeš - Lektor & průvodce osobním rozvojem na workshopu zajímavou debatu.
Jedna účastnice se zamyslela nad otázkou:„Nebudu v kolektivu divná, když budu dobře naladěná a optimistická, zatímco ostatní si spíš stěžují a vidí věci negativně? Nevyřadí mě?“
A vznikla z toho opravdu plodná diskuse. Fascinuje mě, jak různé způsoby přemýšlení v sobě nosíme. 😊💕 A myslím to úplně bez odsudku – každý máme svůj příběh, svoje zkušenosti i způsoby, jak se chráníme.

Ale objevila se tam i jedna důležitá otázka:
Co by to o nás říkalo, kdybychom svou přirozenou radost, optimismus nebo energii začali tlumit jen proto, abychom lépe zapadli?

Je přirozené chtít někam patřit. Jenže někdy si ani neuvědomíme, že za to platíme tím, že nejsme úplně sami sebou.

Možná nejde o to být pořád pozitivní.Možná jde spíš o to dovolit si být autentický. 
A někdy stačí jeden člověk, který přinese do místnosti jinou energii, aby se začalo měnit celé prostředí.☘️ Věřím, že on dělá oheň .
Jak to máte vy?Stalo se vám někdy, že jste raději stáhli svou energii, jen abyste zapadli?