28/09/2026
Si ranné vtáča, alebo nočná sova? 🦉☀️
Možno ani jedno. Približne polovica ľudí totiž nepatrí vyložene do jedného z týchto dvoch typov a má niečo z oboch.
A práve chronotyp môže ovplyvňovať, kedy sa ti najlepšie vstáva, pracuje, športuje alebo odpočíva. Pokiaľ svoj režim nastavuješ len podľa toho, za aký typ sa považuješ, možno nevyužívaš naplno to, čo tvojmu telu prirodzene sedí.
Svoj chronotyp môžeš lepšie spoznať aj pomocou DNA testu. Na Pilulke nájdeš test od Macromo, ktorý sa nezameriava len na chronotyp, ale aj na ďalšie oblasti spojené s tvojím telom a životným štýlom.
A s Pilulkou PRO ho navyše zaobstaráš s 50% zľavou. 🧬