05/06/2026
☝️Nordic Walking není jen o holích. Je hlavně o tom, jak se naučíme pohybovat.
Jako fyzioterapeutka vím, že správnou techniku nestačí jen předvést. Je potřeba ji umět vysvětlit tak, aby ji pochopil každý – bez složitých anatomických pojmů, ale s využitím obrazů, přirovnání a správně zvolených slov.
☝️Právě pedagogika pohybu je často tím, co rozhoduje o tom, zda si člověk odnese ze základního kurzu návyk, který mu bude dlouhodobě prospívat, nebo zda se vrátí ke svým původním pohybovým stereotypům.
Na těchto fotografiích jsou účastnice po první lekci. Ještě není vše dokonalé, ale už využívají principy správné techniky, které jim umožní chodit efektivněji, zapojovat více svalových skupin a předcházet zbytečnému přetěžování.
Mám radost, když vidím, že spojení fyzioterapie, anatomie, zkušeností z praxe a lektorských dovedností pomáhá lidem najít cestu ke zdravému a přirozenému pohybu.
❤️ Každý správný krok se počítá.
