07/09/2026
Vítám vás na své stránce! 👋
Jmenuji se Kateřina Hanušová a pomáhám lidem objevovat sílu a chuť opravdového jídla bez nesmyslných diet a zázračných koktejlů.
K výživě me dovedla vlastní zkušenost i touha dělat věci smysluplně. Vystudovala jsem Chemii a technologii potravin, díky čemuž mám k jídlu blízko z technické stránky.
Sama jsem si prošla řadou jídelníčků – některé byly skvělé, ale většina bohužel nedávala smysl. Často šlo o jednotvárné restrikce hluboko pod bazálním metabolismem, které byly dlouhodobě neudržitelné.
Když byly prvnímu dítěti asi dva roky, začala jsem se o výživu zajímat víc do hloubky. Jako máma (dnes už dvou dětí) jsem hledala funkční cestu, jak jíst zdravě, chutně a bez zbytečného trávení mládí v kuchyni. Začala jsem samostudiem. To jsem později vyměnila za akreditovaný kurz v Nutričním institutu v Praze, který jsem úspěšně zakončila.
V čem vám mohu pomoci?
Chci všem ukázat, že zdravá strava fakt není jen suché kuře s rýží nebo předražené koktejly. Moje filozofie stojí na jídelníčcích na míru z normálního, poctivého jídla, které je chutné, dostupné a zapadne do vašeho běžného rodinného života.
Co na této stránce najdete?
🥦 Tipy na rychlé, chutné a vyvážené stravování
🥑 Inspiraci na vaření pro celou rodinu
📩 Možnost osobního poradenství a sestavení jídelníčku na míru
Jsem ráda, že jste tu! Pojďme společně najít cestu k vaší vysněné kondici a udržitelnému životnímu stylu bez zbytečného odpírání.
