Zdravá cesta

18/04/2018

Hurraaa na medvědí česnek 😉

Čipsy z medvedieho cesnaku sú výborný recept do zoznamu. Určite ich skúste. Stojí to za to. Sú výborné a budú chutiť aj Vašim deťom

06/11/2017

K zamyšlení :)

Klinika MUDr. Jana Hnízdila – Hnízdo zdraví – patří k jedné z nejvíce vyhledávaných v České republice. Tým kvalifikovaných lékařů v čele s jedním z průkopníků...

04/11/2017

5 + 1 DŮVOD, PROČ VYZKOUŠET LES MILLS
Novozélandský program Les Mills dobyl už 80 zemí světa a jeho popularita rychle roste také v Česku. Důvodů je celá řada: propojuje cvičení s hudbou, sází na skupinovou motivaci a je neuvěřitelné pestrý! Reebok
(http://www.bezeckaskola.cz/clanek-4353-5-1-duvod-proc-vyzkouset-les-mills.html)

09/10/2017

Nejvíce trans tuků ve „zdravé potravině“! Tedy já žádná sušená mléka nikdy nedoporučovala, ale tito sojoví zajíci jsou stále běžně v některých prodejnách zdravé výživy a na jídelníčcích některých „zdravě se stravujících vegetariánů“.

Zde jsou závěry analýzy, které jsem právě dostala od paní profesorky Jany Dostálová z Vysoké školy chemicko-technologické. Tyto děsivé výsledky už byly prezentovány na konferencích a jsou v příslušných sbornících, ale myslím, že nejdůležitější je ať se dostanou k co nejširší veřejnosti, a proto předávám i oceňuji takovéto smysluplné testování ze stravy VŠCHT:
„Analýzy sójových nápojů jsme dělali letos a to již po třetí. Zajíc byl vždy nejhorší z pohledu obsahu trans kyselin z celkových mastných kyselin. Letos jsme analyzovali Zajíc natura (42,7 % TFA), Zajíc plus (33,75 % TFA). Zajíc smetana 36,95 % TFA a Zajíc vláknina (35,27 % TFA), což jsou velmi vysoké obsahy, které se v jiných potravinách již nevyskytují. Složení tuku je špatné proto, že se nejedná o sušené tekuté sójové nápoje ale o směs škrobu a tuku s velmi malým množstvím extraktu ze sójových bobů. Je to velice nevhodná potravina z hlediska výživy.“
Ještě doplňuji, že obsah trans tuků dnes není na obale uváděn a tedy zákazník nemá šanci vědět. Při nákupu skutečných základních potravin se jim, ale pohodově vyhne.

24/09/2017

11/03/2017

14/09/2016

Proč není obezita způsobena nadbytkem jídla a nedostatkem pohybu? Jaká překvapivá potravina má nejvíce nasycených tuků a proč se jich stejně není třeba bát? Které potraviny obsahují nejvíce mikroživin a proč zejména ženám prospívá vyšší hladina cholesterolu? Doktorka Zoë Harcombe vystoupila na Publi...

05/08/2016

Červená čočka, výborný zdroj rostlinných bílkovin a vlákniny, vitamínů sk B, hořčíku, draslíku...lehce stravitelná, nemusí se namáčet a uvařená za chvilinku :)

16/07/2016

Tip na letní salátek

V létě je salát jednoduše nejvděčnější jídlo. Svěží, lehké, variabilní a bleskově připravené... Značka ideál!

29/06/2016

:)

Na tom něco bude :D

28/06/2016

Už jsem se bála, že zde budou popsány nějaké drastické metody. Ale s tímhle mohu souhlasit. Jen ne každá žena tohle chce slyšet :)

Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů