Masáže a odborné poradenství - Burda

25/08/2026

Skupina Buddha Mangala organizuje v září Mnichově Hradišti kurz Insight Dialog a poprosili nás o sdílení - mají hraniční počet účastníků, tak kdybyste měl někdo zájem, přihlaste se, ať se může kurz uskutečnit.

"Společně v bdělosti"Retreat Insight Dialogue

23/08/2026

Přesně tato slova připomněl sportovní psycholog Mgr. Adam Šíma během besedy ve Space Café.

A je to myšlenka, kterou by si měl zapsat za uši každý, kdo se snaží o jakoukoliv změnu ve svém životě. Kolikrát už jste se pustili do nového režimu, ale po prvním zakolísání jste to celé zabalili s tím, že na to nemáte?

Pravda je taková, že cesty k novému já nevedou po rovné dálnici. Náš mozek se učí zkoušením, přizpůsobováním a ano – i zakopnutím. Když vynecháte trénink nebo podlehnete únavě, neznamená to, že jste selhali. Znamená to jen, že jste lidé a vaše tělo i mysl si hledají tu správnou intenzitu.

Místo výčitek si příště zkuste položit otázku: „Co mi tato zkušenost ukázala a jak to mohu příště nastavit lépe?“ 🧠

Jak se se stavíte k malým překážkám na své cestě vy? Vzdáváte to hned, nebo to berete jako součást procesu?

23/08/2026

Vazivová masáž je vhodná pro osoby s morfologickými změnami v povrchových vazivových vrstvách a osoby u kterých se běžné masérské techniky míjejí účinkem, např. u osob s nadváhou, nebo osob trpících chronickou stresovou zátěží.

Cílem masáže je pomoci vhodných technik uvolnit podkožní vazivo tak, aby došlo ke snížení napětí v podkoží a tím se následně snížilo i napětí ve svalech. Po vhodně aplikované masáži dojde u klienta ke svalové a psychické relaxaci.

Program
Teoretická část
• 1. Fascie, vazivo a jejich funkce.

Praktická část
• 1. Uvolnění povrchových fascií a vaziva pomocí vhodných technik a postupů.

Cena
• 2 200,- Kč

Termín a místo konání kurzu
17.10.2026
Lechowiczova 2970/6, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

23/08/2026

Myofasciální trigger pointy - zaměření na bolesti zad pro maséry

V tomto kurzu se zaměříme na účinné techniky k odstranění bolestí v oblasti páteře. Při práci se využívá práce na tzv. šlacho-svalových dráhách, některých reflexních bodů, vyhledávání a rozpouštění spouštěcích bodů (trigger point) a protažení zkrácených svalů.

Díky vhodné kombinací těchto technik je možné uvolnit i hlubší svalové vrstvy, na jejíž uvolnění je klasická nebo sportovní masáž neúčinná.

Program
Teoretická část (pátek)
• 1. Anatomie svalu
• 2. Fyziologie svalového stahu
• 3. Vznik, diagnostika a způsoby odstranění spouštěcích bodů (trigger point)
• 4. Vliv zkrácených a oslabených svalů na stabilitu páteře (zkřížený syndrom)
• 5. Vnitřní stabilizační systém

Praktická část (sobota, neděle)
• 1. Vyhledávání spouštěcích bodů souvisejících s bolestmi zad a šíje, a jejich odstraňování.
• 2. Uvolnění a protažení problematických svalů.

Cena
• 5 000,- Kč

Termín a místo konání kurzu
18.9.-20.9.2026
Lechowiczova 2970/6, 702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

21/08/2026

V této epizodě podcastu Svět fyzioterapie Talk přijal pozvání Mgr. ...

21/08/2026

Únik moči při smíchu, kýchnutí nebo sportu? Bolesti v oblasti pánve, podbřišku či zad? Nemusíte se s nimi jednoduše smířit.

Potíže spojené s pánevním dnem jsou časté – po porodu, s přibývajícím věkem, ale i v jiných obdobích života. A přestože se o nich někdy těžko mluví, dá se s nimi pracovat.

V CKP Dobřichovice otevíráme skupinu Terapie pánevního dna, ve které se pod vedením zkušené fyzioterapeutky naučíte lépe vnímat své tělo a cíleně pracovat s pánevním dnem v souvislosti s dechem, držením těla a pohybem.

Cvičení je vhodné například:
🔴 při úniku moči,
🔴 při bolestech v oblasti pánve, podbřišku nebo zad,
🔴 i pro ženy, které chtějí o své pánevní dno pečovat preventivně.

Cvičíme v malé skupině a bezpečném prostředí, kde je prostor ptát se i na témata, o kterých se běžně příliš nemluví.

📅 Začínáme 1.10.2026
❤️ A máme skvělou zprávu pro místní: občané Dobřichovic mají na cvičení slevu 50 %.

📍 CKP Dobřichovice
https://www.ckp-dobrichovice.cz/terapie-panevniho-dna/

20/08/2026

Už vás nebaví, že se bolest zad a kloubů neustále vrací? 😩
Klasická masáž sice může přinést chvilkovou úlevu, ale za pár dní jste tam, kde jste byli. Proč? Protože tělo a hlava fungují jako jeden celek. Pokud neodstraníte skutečnou příčinu, bolest se vrátí.
Jmenuji se Roman Burda a nepomáhám lidem bolest jen „zažehnat bolest“. Hledám její skutečné kořeny.
Jak vypadá můj komplexní přístup v praxi?
1️⃣ Cílená masáž: Žádná šablona. Volím přesný typ masáže, který vaše tělo v danou chvíli potřebuje.
2️⃣ Funkční diagnostika svalů: Společně zjistíme, které svaly jsou zkrácené a které oslabené a naučím vás jednoduché cviky, které vrátí vaše tělo do rovnováhy.
3️⃣ Psychosomatický pohled: Společně pomoci různých metod rozklíčujeme, zda za vaší chronickou bolestí nestojí stres, napětí nebo potlačované emoce a co s tím.
4️⃣ Ortopedické zázemí: Pracuji přímo v prostorách odborné ortopedické ambulance. Pokud při terapii zjistíme, že problém vyžaduje lékařské vyšetření, máme řešení okamžitě po ruce. Doslova ve vedlejších dveřích.
Přestaňte už jen hasit požáry. Zasloužíte si život bez neustálého omezování a chronického trápení.
👉 Udělejte první krok k trvalé úlevě. Podívejte se na možnosti terapií a rezervujte si svůj termín v Ostravě: masaze-burda.net

19/08/2026

Téma duševního zdraví je všude kolem nás. Často si ho ale všimneme teprve tehdy, když se na chvíli zastavíme a podíváme se zblízka. 🌿💚

Na to, co nosíme v sobě. Na to, že už dlouho jedeme na dluh a jsme unavení. Na to, že máme úzkosti, které se snažíme schovat před okolím, nebo na to, jak neustále opakujeme, že jsme v pohodě, i když nejsme.

A přesně o tom jsou Týdny pro duševní zdraví. Dávají nám prostor se zastavit, vydechnout a uvědomit si, že na nic z toho nemusíme být sami. 🧘

Letos na vás čeká pestrá paleta akcí po celém Česku. Ať už vás zajímají odborné konference, zážitkové workshopy, výstavy, nebo hledáte bezpečný prostor pro sdílení, v programu si najdete to své.

Dveře vám otevírají například:
Fokus Praha
Fokus Turnov
Spirála Ostrava
Kontaktní centrum SANANIM
Psychiatrická léčebna Petrohrad
Nevypusť duši
Centrum inovativní terapie
Slezská diakonie.. a další spolky, centra i odborníci!

Už máte vybráno, kam se letos vydáte? Napište nám do komentářů! 👇

📅 Kompletní a neustále se aktualizující program najdete na https://www.tdz.cz/