Goodie

11/05/2026

Aging well isn’t luck. Je to Goodie rituál. → Celý rituál najdeš na goodie.cz 🔗

10/05/2026

Co všechno si neseme od našich maminek?
Někdy odvahu, někdy péči o sebe a někdy jen malé každodenní rituály, které s námi zůstaly celý život.

Ke Dni matek jsme se zeptali našich GOODIE ambasadorek, co jim jejich maminky předaly dál.

A teď nás zajímá i ten váš.

Co jste si od své maminky odnesly vy? ✨

motherday wellbeing

07/05/2026

Jaro je podle TČM spojené s elementem dřeva, který souvisí s našimi játry a žlučníkem.

V tomto období kolem sebe můžeme vidět všemožné tipy na jarní či jaterní detoxy… ale jak
je tomu ve skutečnosti?🌱

Ve skutečnosti se naše játra detoxikují neustále – každý den, bez přestávky.
To, co můžeme ovlivnit, je prostředí, ve kterém fungují.🙏

Strava, způsob konzumace, alkohol, pohyb, stres, spánek… všechno spolu souvisí.🌀

1️⃣ Strava
Namísto hledání složitostí se zaměřte na jednoduchost a přirozenost.
Kvalitní bílkoviny, zdravé tuky, komplexní sacharidy a dostatek vlákniny ze sezónních
potravin.

2️⃣ Trávení
Pokud nefunguje optimálně, zvyšuje se zátěž jater.
Už jen vědomé zpomalení u jídla dokáže udělat velký rozdíl.

3️⃣ Alkohol
Jedna z největších zátěží pro játra. I malé, ale pravidelné množství znamená práci navíc.

4️⃣ Pohyb
stagnovat.
Nemusí jít o výkon. Pravidelný, přirozený pohyb pomáhá rozhýbat to, co má tendenci

5️⃣ Pocit bezpečí
Tělo regeneruje ve chvíli, kdy není ve stresu.

6️⃣ Spánek
Právě v noci probíhá většina regeneračních procesů.
Podpořit ho můžete omezením světla večer, lehčí večeří a klidovými aktivitami.

7️⃣ Doplňky stravy
Mohou být smysluplnou podporou, pokud už máte nastavené základy.

Například bylinná tinktura Liver Detox, která kombinuje pečlivě vybrané rostliny podporující
normální funkci jater, trávení i přirozené očistné procesy v těle.

Díky své formě je navíc dobře vstřebatelná a je tak praktickým doplněním každodenní
jarní péče.

🧩 Největší změny nevznikají z jednoho kroku, ale z jejich propojení. 🧩

04/05/2026

Jizvy po akné nepotřebují čas. Potřebují správné ingredience.
5 chyb, které situaci zhoršují — a co místo toho. 👆
goodie.cz 🤍

03/05/2026

Střeva jako klíč ke zdraví? 🧠✨
Možná vás překvapí, že právě střevní mikrobiom hraje zásadní roli nejen u alergií, ale i u přecitlivělostí a intolerancí. 🌿

V rozhovoru si Kristýna Šarešová s MUDr. Danielovou povídají o tom, jaké doplňky stravy mohou podpořit rovnováhu střev a proč je to tak důležité pro naše celkové zdraví. 💊

👉 Chcete jít víc do hloubky? Na YouTube kanálu Goodie najdete celý 30minutový rozhovor, kde se dozvíte, jak pracovat s příčinou, ne jen s projevy.

🎥 Odkaz najdete v bio

01/05/2026

Alergie tě nemusí brzdit 🌿

sdílí své tipy, jak podpořit tělo v náročném období – a jedním z nich je i Alergo Hista Calm 💚

Dej svému tělu to, co potřebuje, a funguj naplno i během alergické sezóny ✨

30/04/2026

Alergie nejsou náhoda… 🤧🌿
Věděli jste, že jejich vznik má hlubší souvislosti, než si většina z nás myslí?

V rozhovoru si Kristýna Šarešová s funkční lékařkou MUDr. Danielovou povídají o tom, proč alergie vznikají a co nám tím tělo vlastně říká. 💭

👉 Pokud vás téma zajímá víc, na YouTube kanálu Goodie najdete celý 30minutový rozhovor, kde se dozvíte i to, jak alergie řešit přirozenou cestou.

🎥 Odkaz najdete v bio

29/04/2026

https://www.goodie.cz/a/influencer-ugc-specialist-goodie-cz

Do týmu Goodie hledáme člověka, který rozumí sociálním sítím, má cit pro obsah a dokáže přetavit spolupráce s influencery ve skutečný výkon. Nejde o „domlouvání barterů“. Hledáme někoho, kdo chápe marketing, značku a umí řídit obsah tak, aby prodával.

29/04/2026

https://www.goodie.cz/a/nakupci-logistika

Hledá se nákupčí, který nebude jen „posílat objednávky“, ale bude aktivně řídit nákup, přemýšlet v souvislostech a mít dopad na fungování celé firmy.

29/04/2026

Dnes končí doprava zdarma 🤍

Malá připomínka pro všechny, co to odkládají…
možná čekáš na „lepší chvíli“, ale ta je právě teď ✨

Udělej si radost ještě dnes 🌿