S radostí k výživě a pohybu, Poliklinika KOLF, Masarykovo Náměstí 2667, Pardubice (2026)

23/08/2026

🥢❤️🥢Nordic walking – Hradec Králové - (Pardubice) – Chrudim

JENOM SOBOTA A NEDĚLE!!!🙉🙈🙉

ALE….😇🤗😇

V sobotu individuální kurz s cílem nácviku efektivity Nordic walking do kopce – tedy kde jinde než v Chrudimských lesích, tam máme hned několik „kardio kopečků“ 🥵👌🥢🔝

A dnes klasika – dopolední lekce v Hradeckých lesích – teplota naprosto ideální pro Pohyb v Přírodě!!! 🍀🥢☀️

ℹ️ Zprávy z lesa:

❌️ Hmyz nula, ❌ ️houby nula…není čeho se bát 😅😅😅

A co příští týden?

No uvidíme....v plánu je toto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 24.8.2026: Chrudimské lesy: od 18hod
👉 úterý : 25.8.2026: Pardubice Studánka: od 18:00hod
👉 neděle: 30.8.2026: Hradecké lesy: od 9hod
👉 neděle: 30.8.2026: INDIVIDUÁLNÍ KURZ v Hradeckých lesích

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 5.9.2026 Chrudimské lesy
👉 12.9.2026 Pardubice Studánka
👉 19.9.2026 Hradecké lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

16/08/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové - (Pardubice) – (Chrudim)

ST – SO – NE ✅️✅️✅️

Lekce Nordic Walking ✅️✅️
Kurz správné techniky Nordic Walking ✅️

Na prázdninový režim by to šlo!!! 😅

V řadách NANWI Walkers Clubu přibyli v sobotu 3 noví Walkeři – tedy přesněji jedna Walkerka a 2 Walkeři – to tu dlouho nebylo, aby byla na kurzu převaha mužů!!! Perfektní!!!👌

Zvládli jsme vše včetně video tréninku a teď už nezbývá než chodit, chodit a chodit….🥢🥵🥢🤩🥢🥰🥢🍀❤️🍀

My máme naplánováno toto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 17.8.2026: Chrudimské lesy: od 18hod
👉 úterý : 18.8.2026: Pardubice Studánka: od 18:00hod
👉 středa: 19.8.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 sobota: 21.8.2026: INDIVIDUÁLNÍ KURZ v Chrudimských lesích
👉 neděle: 22.8.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 5.9.2026 Chrudimské lesy
👉 12.9.2026 Pardubice Studánka
👉 19.9.2026 Hradecké lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

13/08/2026

Krásné léto s krásným pohybem❤️

Nordic Walking pod vedením instruktorů Českomoravská federace Nordic Walking 👌

A jedeme dáááál🍀🥢💚

09/08/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové - (Pardubice) – (Chrudim)

☀️ Jedeme na vlně horka, ale i přes to se našlo několik Walkerek, které se jen tak nedají a hledají důvody proč VYRAZIT místo důvodů proč raději zůstat doma…🌱

Velkou pochvalu má především Maruška Marie Novotná , Stáňa a Lenka Lenka Vlckova, se kterými jsme si daly lekci ve středu v podvečer (teplota při příjezdu na parking 37°C!!!) ❤️

Bylo to fakt teplo, horko sálalo ze země i v lese, ale po pár minutách v pohybu jsme se aklimatizovaly.

Ano, nebylo na nás suché místo, obzvlášť potící byly zastávky na pití 🥵, ale ZVLÁDLY JSME TO!!! 🍀

Končily jsme ve 20hod za příjemného větříku a cítily se prostě SKVĚLE!!! 🌷

Dnes naše oblíbená trasa k Výskytu s malou obměnou a odměna nás neminula – hlazení rodiny Jelena Siky a Daňka skvrnitého. Krásný zážitek!!! 🤗

VŽDYCKY nás potká ještě něco VÍC, co nám jasně ukazuje, že pohyb v PŘÍRODĚ je UNIKÁTNÍ a NENAHRADITELNÝ.

MÁME TAM PROSTĚ BÝT a tyhle JEDINEČNÉ chvíle NAPLNO PROŽÍT!!! 🙏

Uvidíme kdo se osmělí a přidá se k nám příští týden, naplánováno máme totok:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 10.8.2026: Chrudimské lesy: od 18hod
👉 úterý : 11.8.2026: Pardubice Studánka: od 18:00hod
👉 středa: 12.8.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 neděle: 16.8.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 15.8.2026 Hradecké lesy
👉 5.9.2026 Chrudimské lesy
👉 12.9.2026 Pardubice Studánka

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT🍀ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

02/08/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Chrudim - (Pardubice) - Hradec Králové - ITALY 🇮🇹❤️🇮🇹- weekly report

Jsme zpět a jedeme dál!!!!

Od posledního reportu 12.7.2026 jsme ještě zvládli vyrazit v Chrudimských lesích a pak to přišlo – 12 krásných dní na dovolené v Itálii – hory, města, moře (kuře, stavení…😅)… chůze, Nordic Walking, plavání, posilování, strečink, jóga – denně pohyb, ale i Relax a odpočinek!!! Tedy 12dní v RÁJI 🌱🙏❤️

Dnes jsme zahájili naše pravidelné lekce v Hradeckých lesích – počasí luxusní, přesně na svižný Nordic + posilovačku a strečink!!! Prostě nedělní dopolko na jedničku 👌🍀🥢

Příští týden máme naplánováno toto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 úterý : 4.8.2026: Pardubice Studánka: od 18:00hod
👉 středa: 5.8.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 neděle: 9.8.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 8.8.2026 Pardubice Studánka
👉 15.8.2026 Hradecké lesy
👉 5.9.2026 Chrudimské lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

12/07/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové - Chrudim jupííí!!! 🥳- (Pardubice) - weekly report

Na to, že je prázdninový režim se nám týden skvěle povedl!!! 🤗

Vyrazili jsme: pondělí ✅️ – středa ✅️ – čtvrtek ✅️ (individuální kurz správné techniky Nordic Walking) – neděle ✅️ = 4x!!! ✅️✅️✅️✅️

Nádhera!!! Teploty velmi přívětivé, příroda voní létem, čas venku je k NEZAPLACENÍ!!!🙏

Příští týden nás čeká poslední lekce v pondělí v Chrudimských lesích a pak hurá na DOVOLENOUUUU!!! ❤️🇮🇹❤️

Následující report s Radostí 😅 očekávejte až v neděli 2.8.2026❗️❗️❗️

Do té doby si budu užívat jako tradičně TOTAL DETOX od sociálních sítí❗️❗️❗️

I když jsem na nich poslední dobou velmi, velmi omezeně i v mém běžném režimu a hodlám v tom pokračovat i nadále 🍀🍀🍀

Co nás tedy čeká do 2.8.2026?

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 13.7.2026: Chrudimské lesy: od 18:00hod
👉 neděle: 2.8.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 1.8.2026 Chrudimské lesy
👉 8.8.2026 Pardubice Studánka
👉 15.8.2026 Hradecké lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné LETNÍ dny ☀️ nejlépe v pohybu a v přírodě 🍀

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

05/07/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové - (Pardubice – Chrudim) - weekly report

Tento týden jsme si užili dvě parádní vycházky v Hradeckých lesích!!! 👌

Jako BONUS jsme dostali mikromasáž očního okolí (lehké= mrholení) a bio eko svačinku nabitou flavonoidy, protože borůvky dozrávají a jsou vynikající!!! 😋🫐

Vzduch se zchladil a příroda zazelenala – čas venku teď opravdu stojí za to!!! 🍀

Příští týden vyrazíme takto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 6.7.2026: Chrudimské lesy: od 9:00hod
👉 úterý: 7.7.2026: Pardubice Studánka: od 18hod
👉 středa: 1.7.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 neděle: 4.7.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 11.7.2026 Hradecké lesy
👉 1.8.2026 Chrudimské lesy
👉 8.8.2026 Pardubice Studánka

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

28/06/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové - (Pardubice – Chrudim) - weekly report

🌱 ADAPTACE – tento týden jsme se díky (umírněnému) pohybu ve vyšších teplotách posunuly zase o KUS DÁL!!! 🌱

Pravda, na lekcích, které proběhly pouze 2 se 2x účastnila Maruška, 2x Léňa, 1x Stáňa a 1x Hanka = ze skupiny čítající více než 100lidí na lekce dorazily pouze 4 statečné Walkerky!!! 🤔

Ale tyhle 4 statečné společně se mnou prožily zázrak našeho jedinečného těla – po ránu (začaly jsme o hodinu dříve = v 8hod: teplota 22°C), dopoledni stráveném v pohybu s hůlkami ve stínu lesa, včetně posilování a strečinku na zemi, nám polední teplota atakující 40°C už nepřišla vůbec tak šílená, jako když do ní vklouzneme např. z klimatizovaného auta nebo místnosti. Naše těla si prostě zvykla a bylo nám skvěle!!!👌

Proto není nutné strávit tyhle krásné dny od rána do večera v zatemněných místnostech a je fajn zlehka a s rozumem (a samozřejmě s respektem ke svému zdravotnímu stavu) + s kvalitní výbavou tekutin a správné stravy, postupně trénovat a posunovat vlastní možnosti🔝

Nikde nerosteme víc než mimo komfortní zónu!!! A to platí mimo jiné o chladu i o teple!!!

Proto věřím, že se k nám příští týden připojí zase o něco více Walkerek!!! 🤗

Příroda voní LÉTEM a je škoda tyhle nádherné dny jen „PŘEŽÍVAT“ 🍀

My máme naplánováno totok:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 úterý: 30.6.2026: Pardubice Studánka: od 18hod
👉 středa: 1.7.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 neděle: 4.7.2026: Hradecké lesy: od 9hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 4.7.2026 Pardubice Studánka
👉 11.7.2026 Hradecké lesy
👉 1.8.2026 Chrudimské lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

21/06/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – KALÁBRIE 🇮🇹❤️🇮🇹 – Hradec Králové - weekly report

KRÁSNÉ TO BYLO….už po páté!!! 🙏

Ráno v 7hod Energizující Rozcvička na pláži + Masáž plosek – Nordic 3kiláčky + Dechové cvičení + Meditace + Plavání v křišťálovém moři – Snídaně – Angličtina – Relax u moře – Obídek v plážové restauraci – Kafíčko – 17:30 odpolední Nordic borovicovým hájem 5-6kilásků + posilování a strečink – vynikající středomořská večeře – zábava, tanec – spánek…🍀

Týden utekl jako voda a my si užíváme příjemné pocity VDĚČNOSTI za DNY PROŽITÉ NAPLNO a v PŘÍTOMNOSTI i za ČAS, který jsme mohli věnovat SAMI SOBĚ – svému TĚLU, MYSLI i DUŠI!!! 🙏❤️🙏

Víkend už zpět v Hradeckých lesích – sobotní základní kurz byl s ohledem na teplotu dost náročný, ale zvládli jsme to!!! 🥵

Dnes příjemné ráno díky včerejšímu dešti , o kousíček mírnější teplotě a osvěžení borůvkami - už JSOU, svačinka zajištěna 🫐 😋👌

Přešli jsme do LÉTA a těšíme se na nové zážitky v POHYBU 🍀

(P.S. – a Klošáci s námi – dnes už nám byli nejen v patách 😅😅😅)

Příští týden pokračujeme takto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 pondělí: 22.6.2026: Chrudimské lesy: od 18hod
👉 úterý: 23.6.2026: Pardubice Studánka: od 18hod
👉 středa: 24.6.2026: Hradecké lesy: od 18hod
👉 neděle: 28.6.2026: Hradecké lesy: od 18hod

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 27.6.2026 Chrudimské lesy
👉 4.7.2026 Pardubice Studánka
👉 11.7.2026 Hradecké lesy

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/

ℹ️ Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

07/06/2026

🥢❤️🥢 Nordic walking – Hradec Králové – Pardubice - Chrudim - weekly report

Pokračujeme v letním módu – krásná příroda, krásný pohyb, krásná parta!!! 🌷

V sobotu další dvě nové členky našeho NANWI Walkers Clubu👌

A taky první houba 🍄‍🟫– sezónu nám zahájila šedivka – v Pardubicích na Studánce!!!

Příští týden odstartujeme v Čechách a zakončíme v naší milované Kalábrii – stříháme metr 🏖

Chodíme takto:

✅️ Severské chůze – Nordic Walking Plus – pravidelný, komplexní outdoor fitness (rozcvička, chůze v tempu, technika Nordic walking, posilování, strečink)

Pravidelné lekce jsou vhodné pro Walkery, kteří již absolvovali Základní kurz Severské chůze

👉 úterý: 9.6.2026: Pardubice Studánka: od 18hod
👉 středa: 10.6.2026: Hradecké lesy: od 18hod

❤️ 12.- 19.6.2026: Calabria, amore per sempre

✅️ správné techniky Nordic walking

Základní kurz správné techniky Nordic Walking je vhodný pro úplné začátečníky, ale také Walkery, kteří si chtějí svou techniku zdokonalit a vypilovat

👉 20.6.2026 Hradecké lesy
👉 27.6.2026 Chrudimské lesy
👉 6.7.2026 Pardubice Studánka

Vždy v sobotu a vždy od 10 do 13hod

🛒 Přihlášky zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/prihlaseni-zakladni-kurz/
Bližší info ke kurzům a termíny naleznete zde: https://nanwi.cz/nordic-walking/skupinove-lekce-zakladni-kurz/

🚶‍♀️🚶‍♀️ Pro vás, kteří se raději učíte v klidu sami máme nabídku kurzů individuálních ZDE: https://nanwi.cz/nordic-walking/individualni-lekce/zakladni-kurz/

🏢🍀 A pokud chcete udělat něco pro zdraví SVÝCH ZAMĚSTNANCŮ kontaktujte nás ZDE: https://nanwi.cz/kontakt/

Přeji krásné dny nejlépe v pohybu a v přírodě

POHYB = ŽIVOT❤️ŽIVOT = POHYB

POHYB V PŘÍRODĚ = CESTA K SOBĚ = PROŽITEK TADY A TEĎ

Těším se brzy na viděnou v lesíku anebo v nutriční ambulanci

Erika a NANWI
Nutriční Ambulance & Nordic Walking Institute
❤️❤️❤️

S radostí k výživě a pohybu

23/08/2026

16/08/2026

13/08/2026

09/08/2026

02/08/2026

12/07/2026

05/07/2026

28/06/2026

21/06/2026

07/06/2026

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Odkazy

Sdílet

Kategorie

Žádost o odstranění nabídky