It's my life

21/07/2026

🚚 Zlevňujeme dopravu! Vyzvedněte si svůj balíček levněji a kdykolliv se vám to hodí. 📦

Víme, že v létě jste pořád někde v poklusu, a čekat doma na kurýra není ideální. Proto jsme pro vás na e-shopu nově spustili doručení do PPL výdejních míst a PPL boxů za super cenu 69 Kč! (Ano, je to ještě o kousek levnější než naše dosavadní nejlevnější doprava). 😉

☀️ A aby toho nebylo málo, připomínáme, že stále běží naše velká letní jízda!
Vhoďte v košíku kód LETO a získáte slevu 20 % na ÚPLNĚ VŠECHNO.

Sleva platí na všechny vaše proteinové stálice, na již zlevněné produkty, a dokonce i na naši revoluční technologickou novinku 👉 Incretine Activator Peptides pro optimální kontrolu chutí a fungování metabolismu.

Zásobte se na zbytek léta chytře, levně a bez stresu z doručení!
🛒 Jdu to omrknout: https://www.itsmylife.cz/

08/07/2026

„Já v tom horku nemám vůbec hlad, jedu jen v ovoci a salátech!“ ☀️ Tuhle větu slyšíme v naší poradně každé léto. Vypadá to jako ideální hubnutí, ale z pohledu metabolických procesů je to nebezpečná past.

Když tělu v horku nedodáte kvalitní bílkoviny, začne pálit vlastní svaly. Jakmile pak v září klesnou teploty, tělo vyhlásí poplach a začne vyžadovat energii zpět. Výsledkem jsou nekontrolovatelné podzimní „žravky“, večerní luxování ledničky a tvrdý jojo efekt. 🍂

Jak z toho ven chytře a bez nucení se do těžkých jídel?
Krmte buňky, ne těžký žaludek. Dopřejte si večer lehkou alternativu bohatou na bílkoviny, která vás navíc příjemně ochladí – skvělý je pravý řecký jogurt, skyr, cottage cheese nebo osvěžující proteinový koktejl.

👉odkaz na článek najdete v komentáři

A pokud už teď bojujete s divokými chutěmi, vyzkoušejte náš Incretine Activator Peptides. Funguje na bázi přírodní stimulace hormonů sytosti, stabilizuje cukr v krvi a drží letní i podzimní chutě na uzdě:
https://www.itsmylife.cz/doplnky-stravy/glp-1-activator-peptides-250-g/

12/06/2026

Svět zdravé výživy se zbláznil a pod tlakem sociálních sítí propadá nebezpečným extrémům. Kam se vytratil zdravý rozum?

Jako výživový poradce s 10letou praxí, kdy mýma rukama prošlo přes 1 500 klientů, musím i já uznat, že když jsem začínal, viděl jsem absolutní spásu jen v keto stravě a zažil dobu, kdy trenéři kopírovali své jídelníčky všem bez rozdílu - podle hesla: „Když to funguje mně, musí to fungovat i tobě.“

V tomhle se svět výživy posunul k lepšímu, ale lidská povaha bohužel ráda skáče z jednoho extrému do druhého. Sepsal jsem pro vás nový otevřený článek o 3 největších výživových trendech, které dnes hýbou světem:

Proteinová mánie 🥩 – Proč cpeme bílkoviny i do chipsů nebo piva? Nenechte se napálit, nekvalitní chemický základ žádný přidaný protein nezachrání.

Silový trénink pro lajky 🏋️‍♂️ – Influenceři ženou kvůli sledovanosti a číslům úplné laiky pod těžké váhy bez dozoru trenéra.

Pasti GLP-1 injekcí 🧪 – Pohodlná lifestylová berlička pro shození pár kil do plavek. Bez úpravy návyků ale přicházíte o svaly a po vysazení vás čeká drsný jo-jo efekt.

Nenechte se strhnout trendy poháněnými marketingem a vraťme se k udržitelnému balancu.

👉 Odkaz na celý článek na našem blogu vám dávám hned do prvního komentáře pod tímto příspěvkem.

💬 Jak se na dnešní fitness vlnu a extrémy ve výživě díváte vy? Napište mi své názory do komentářů!

02/06/2026

🧬 Fenomén GLP-1: Proč samotná injekce k hubnutí nestačí a na co si dát pozor?

Celým světem i Českem aktuálně hýbe obrovský trend injekcí na hubnutí (Ozempic, Wegovy, Mounjaro aj.). Moderní medicína udělala obrovský skok kupředu a tyto léky mnoha lidem skutečně pomáhají. Je ale potřeba si nalít čistého vína: žádná injekce ani tableta tuky sama o sobě nepaluje. 🛑

Jediný způsob, jak lidské tělo dokáže redukovat hmotnost, je kalorický deficit – tedy stav, kdy vydáte více energie, než přijmete v jídle. Léky na bázi GLP-1 jsou mocnými pomocníky jednoduše proto, že utlumí hlad a chutě. Do deficitu vás dostanou, ale tu nejtěžší práci za vás neudělají.

Pokud léčbu podstupujete, nebo o ní uvažujete, dejte si pozor na tyto 3 skryté pasti:

1. Drastická ztráta svalů: Tím, že máte minimální hlad, jíte výrazně méně. Pokud si nehlídáte dostatek kvalitních bílkovin, tělo bude kromě tuku pálit i svalovou hmotu. Výsledkem je unavené tělo a zpomalený metabolismus.

2. Nedostatek mikroživin: Menší porce jídla znamenají také méně vitamínů a minerálů. Strava musí být nutričně extrémně bohatá, případně podpořená čistými doplňky stravy.

3. Jojo efekt po vysazení: Injekce nikoho nenaučí novým návykům. Jakmile léčbu ukončíte, přirozený hlad se vrátí. Bez změny životního stylu se váha rychle vrátí zpět.

💡 Jak z toho ven?
Ať už hledáte vhodnou přírodní alternativu bez jehel, nebo právě procházíte přechodem z injekční léčby a bojíte se návratu neovladatelných chutí, skvělým pomocníkem může být naše horká novinka: Incretine Activator Peptides.

Jde o první specifický produkt svého druhu u nás. Tento rozpustný nápoj obsahuje specializované hydrolyzované kolagenní peptidy, které jemně a přirozeně stimulují vaše vlastní střevní buňky k produkci tělu vlastního hormonu sytosti. Pomůže vám překlenout období kalorického deficitu v naprosté pohodě a bez stresu z neustálého hladu.

👉 Více informací o složení a fungování Incretine najdete zde: https://www.itsmylife.cz/doplnky-stravy/glp-1-activator-peptides-250-g/

💬 A jak jste na tom vy? Máte už zkušenost s podporou hormonů sytosti, nebo se spoléháte na klasickou pevnou vůli a úpravu jídelníčku? Napište nám své názory a zkušenosti do komentářů, rádi s vámi probereme správný postup!

28/05/2026

Slyšíte v poslední době slovo PEPTIDY? 🧬 Co to vlastně je? Tomu se věnujeme v našem novém článku.

Nejde o žádný marketingový trik, ale o obrovský vědecký průlom. Peptidy jsou organické řetězce aminokyselin, které v našem těle fungují jako poslové. Jeden z nejdůležitějších (GLP-1 a GIP) dává mozku jasný signál: „Jsem sytý, spaluj tuky.“ 🧠

Protože chceme pro vaše výsledky to nejlepší, vyvinuli jsme absolutní novinku a jako první na českém trhu uvádíme Incretine Activator Peptides! 🇨🇿

Tento prémiový nápoj obsahuje specifické hydrolyzované kolagenní peptidy, které přirozeně stimulují tvorbu vašich vlastních hormonů sytosti a snižuji chutě na sladké skoro o polovinu.

Bez jehel, bez syntetické chemie, bez neustálého hladu a trápení. 🌿

👉 Přečtěte si náš nový článek na blogu a zjistěte, jak peptidy fungují! (Odkaz najdete v prvním komentáři pod příspěvkem)

💬 Otázka pro vás: Slyšíte o peptidech v souvislosti s hubnutím poprvé, nebo už tento vědecký trend delší dobu sledujete? Napište nám do komentářů!

Homepage.

19/05/2026

Každý rok stejný scénář? 🥵 Blíží se léto, nasadíte drastickou dietu, týden se trápíte a pak to vzdáte kvůli obrovskému hladu? Letos na to jděte chytře! 🧠 V našem novém článku vám ukážeme 4 kroky, jak zhubnout do plavek bez stresu. Odhalíme vám také naši horkou novinku – Incretine Activator Peptides. Dokáže přirozeně podpořit hormony sytosti (GLP-1) a vy tak snadno zvládnete kalorický deficit bez večerního vyjídání ledničky! 🛑🍫
👉 Přečtěte si článek na blogu (odkaz v komentářích) nebo rovnou mrkněte na naši novinku na e-shopu.
💬 Napište nám do komentářů: Jaká je vaše největší slabost, když držíte dietu? Sladké, nebo slané?

22/04/2026

Duben končí v plné síle a my s ním! 🔥 Právě jsme spustili akci JARO, díky které nakoupíte vše (včetně doplňků stravy a již zlevněných kousků) o 20 % levněji.

💡 Maximální úspora: Pokud si do košíku hodíte naše balíčky 5+1 a přidáte kód JARO, dostanete se na celkovou slevu téměř 40 %! Užijte si jarní dny s energií a lehkostí.

👉 Slevový kód: JARO
👉 Nakupujte zde: www.itsmylife.cz

15/04/2026

Revoluce v hubnutí jménem GLP-1. 🚀 Ale je to opravdu tak jednoduché?
Hubnutí už dávno není jen o pevné vůli. Na scénu nastoupil fenomén GLP-1, který slibuje revoluci. Ale pozor – není to kouzelná hůlka, která udělá všechnu práci za vás.

V našem novém článku rozebíráme:
✅ Jak GLP-1 v těle skutečně funguje.
✅ Proč je injekce jen „pomocnou rukou“ a proč se bez změny jídelníčku neobejdete.
✅ Jak ochránit svalovou hmotu a vyhnout se jo-jo efektu.

Než se rozhodnete pro radikální krok, zjistěte si fakta. Je to revoluce, kterou hledáte, nebo jen dílek do skládačky vašeho životního stylu?

👉 Čtěte více zde: https://www.itsmylife.cz/caste-dotazy/fenomen-glp-1--revoluce-v-hubnuti--ale-porad-jen-pomocna-ruka--co-musite-vedet--nez-zacnete/

Injekce samy o sobě nikoho nezhubnou. Pojďme si vysvětlit, jak tato metoda skutečně funguje, kde leží její největší úskalí a proč bez dodržování základních pravidel metabolismu výsledky nebudou trvalé.

31/03/2026

💊 Magnesium bisglycinát: nejlépe vstřebatelná forma hořčíku

Pokud řešíte stres, špatný spánek nebo svalové křeče, forma hořčíku hraje zásadní roli.

👉 V našem článku najdete kompletní průvodce:
✅ proč je bisglycinát nejúčinnější forma
✅ jaké má reálné benefity (spánek, nervy, regenerace)
✅ jak ho správně dávkovat

📖 Přečtěte si celý článek: https://www.itsmylife.cz/caste-dotazy/magnesium-bisglycinate--kompletni-pruvodce-nejvstrebatelnejsi-formou-horciku/

v článku najdete i naši novinku:
Hořčík Bisglycinát 1600 mg + B6 🇨🇿

Hořčík (magnesium) je čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle a nezbytný kofaktor pro více než 300 enzymatických reakcí.

24/03/2026

💊 Nová novinka: Hořčík + Omega 3 v jednom výhodném setu!

Dva produkty. Jeden cíl. Vaše zdraví od základu.

🧠 Omega 3 vyživuje mozek, srdce a zrak 💪 Hořčík Bisglycinát + B6 zklidňuje nervy, uvolňuje svaly a zlepšuje spánek

Vědecky podložená synergie, která funguje na několika úrovních najednou.

✅ 2× 90 kapslí ✅ Startovací cena 649 Kč místo 818 Kč (úspora 20 %) ✅ S kódem EXTRASLEVA ještě -15 % navíc 🔥

👉 Více o benefitech zde:

Zlepšení psychického stavu, posílení svalů nebo rozkládání složek potravy na menší prvky. Vybíráme pro Vás, ty nejlepší doplňky stravy, s kterými dosáhnete požadovaných výsledků.

31/07/2018

Máme pro vás další důkaz místo slibů. Pan Radek s námi zhubnul 31 kg za 20 týdnů. 👌👍 Blahopřejeme!

25/01/2018

Paní Lucie zhubla 8 kg za 12 týdnů. Gratulujeme k proměně!

11/01/2018

S věkem přibývala moje váha a po padesátce se dostala na hranici, u které jsem si řekla A DOST! Vždy 2-3 kg jsem těžko shodila, ale brzy je nabrala zpět. Velkou motivací byl pro mě syn, který se přihlásil do It's my life! v Praze. Když jsem viděla jeho výsledky za velmi krátkou dobu, tak jsem si říkala, že to musím taky dokázat. Nejbližší pobočka byla v Pardubicích. Hned jsem si objednala schůzku. Velmi milá a příjemná slečna si mě zvážila a vysvětlila moje výsledky rozboru těla. Já se zhrozila těch hrozných škodlivých tuků v těle. Po konzultaci jsem začala s dietním programem. Příprava je velmi jednoduchá, rychlá a i docela chutná. Po týdnu jsem šla na převážení a velkým překvapením bylo, že jsem shodila „ 12 kostek másla“. To mě dodalo ještě více odhodlání, že tak snadno jdou kila dolů. Po 2,5 měsících úplně jednoduše a bez násilí jsem shodila dohromady neuvěřitelných 46 kostek másla. Již je to nějakou dobu a hodnoty podle měření jsou stále stejné, což je super.Všem, kteří si myslí, že nezhubnou, tak s It's my life ! to jde na 100%, jen chtít na sobě zapracovat

10/01/2018

Jednoho krásného dne mi pohled do zrcadla řekl: "Už dost! Už by to opravdu chtělo s tím něco udělat"...tak jsem neváhala a ihned kontaktovala pobočku It‘s my life!, kde jsem poznala velice příjemnou poradkyni Irenu, která se mnou prošla celým hubnoucím procesem, za což jí z celého srdce velice děkuji! I když mám před sebou ještě pár kil, už teď jsem šťastná , že jsem to dotáhla až sem :o)) Stačí pár kil a člověk se hned cítí lépe!!

09/01/2018

Jednoho dne otevřela jsem oči, udělalo se mi zle a hlava se mi točí.
Bylo slyšet z venčí jemné cvrdlikání, zima náhle končí a já měla jedno přání.
Přání velkých rozměrů, které doprovází mne již dobu delší, ať odvahu seberu a naproti jdu tomu.
Dala jsem se do cviků, u kterých trpělo mé tělo, ovšem bylo u mne ve zvyku za odměnu knedlo, vepřo, zelo.
Avšak jednou doma, poslouchám si Maroon 5, probere mne z koma leták It´s my life!.
Konec mému mučení, nastavím si řád, teď čekalo mne učení, jak papat a né ž**t :)
Strava zdravá, vydatná občas něco v prášku, už nejsem holka “udatná” pozoruji z váhy srážku.
Dříve jsem se sebe lekla, teď vaší stravou se dopuji, nemám více co bych řekla, než jen It´s my life!.... DĚKUJI!!!! :)

08/01/2018

Znáte to. Ráno vstanu, dojdu do koupelny, začnu si čistit zuby a přitom si hladím bříško,, ty jsi, ale krásně kulatej balón...je vidět ty kluku, že se máš dobře. Dá se říct, že je všechno v pořádku, až na to nazouvání bot. Vždy si vzpomenu na pana Menšíka, jak vyprávěl o tom, že, když si nazouvá boty, je to jako by se potápěl pod hladinu vždy s velkým nádechem a zavázat jednu a pak druhou botu. Jen dávat pozor, aby nepraskly kalhoty. Jenže mě praskly...No nic, je čas na změnu...Je to můj život! Konec bůčkům a jiným dobrotám. Život nekončí a je načase poslechnout, co si žádá tělo a tahle obezita to rozhodně není. Jdeme do toho, začínáme hubnout a jak jinak, než jak jsem zmiňoval...je to můj život, tak It´s my life!. Už nehladím balón ,ale jen balónek, který se stéle zmenšuje.