Tramani - Martina Rusnoková / Kranio & Čchi

Tramani - Martina Rusnoková / Kranio & Čchi 🔷Kraniosakrální terapie🔷Čchi-kung🔷Frekvenční ladění🔷

Pomáhám lidem uvolnit napětí, stres, vyčerpání. Naladit se na své tělo a vnitřní klid.

Tramani - cesta k sobě | Jablunkov a Praha
www.tramani-kranio.cz | Rezervace: tramani-kranio.sdiary.cz Jmenuji se Martina Rusnoková a jsem registrovaná profesionální praktikantka kraniosakrální osteopatie s biodynamickými prvky. Také se věnuji výuce tradičního čínského cvičení Čchi-kung. K těmto velkým láskám, tichému a soustředěnému pohybu a doteku mě přivedla má životní cesta za hledáním své vni

třní rovnováhy. Dříve jsem se věnovala akčnějším, až adrenalinovým aktivitám, ale postupně jsem zjistila, že to, co skutečně hledám, je ukotvení v těle a plné bytí v přítomnosti. A tak po dlouhých letech strávených v kanceláři jsem se rozhodla pro změnu, vyměnila jsem účetnictví za práci s tělem a tyto nabyté poznatky z vlastní zkušeností a vzdělávání předávám dále. Tato „práce“ mi konečně dává smysl.

Cítíte se unavená, pod tlakem a bez energie? Dopřejte si chvíli jen pro sebe.KRANIOSAKRÁLNÍ ošetření pomáhá:🔷 Zklidnit m...
26/05/2026

Cítíte se unavená, pod tlakem a bez energie?
Dopřejte si chvíli jen pro sebe.

KRANIOSAKRÁLNÍ ošetření pomáhá:
🔷 Zklidnit mysl
🔷 Hloubkově uvolnit tělo i nervový systém
🔷 Podpoření regenerace

Aktuálně volný termín v Praze:
31. 5. 2026 - neděle

Rezervace: https://tramani-kranio.sdiary.cz/
web: www.tramani-kranio.cz

V jednom z mých příspěvků jsem popisovala jak jsme my lidé často odpojeni od těla, hltáme informace, čteme články, poslo...
21/05/2026

V jednom z mých příspěvků jsem popisovala jak jsme my lidé často odpojeni od těla, hltáme informace, čteme články, posloucháme podcasty, ale vlastně vůbec nevíme co říká tělo na to.

Dnes bych vám ráda nabídla jednu možnost, jak se pomalinku více vrátit k sobě pomocí integrace toho, co se naučíme, co načteme apod. Integrace totiž není pochopení. Chápe to hlava, integrace ale probíhá v těle. To, co chápe hlava se usadí, ukotví do těla přes zkušenost a to chce čas.

Zkuste, když něco uslyšíte, něco si přečtete, pochopíte, zkuste zůstat s tím na chvíli v tichu. A jen tak být. Nechat to na sebe působit. Nepřeskočit hned na další článek nebo činnost. Jen na chvíli s tím pobýt a pozorovat, co to dělá s tělem. Nechat tu myšlenku/ informaci projít systémem. Zpomalit. A všímat si svého těla. Cítíte klid? Napětí? Obavy? Ve které části vašeho těla se to projevuje nejvíce? Pozorujte a jenom s tím buďte, měnit nemusíte nic.

Možná tímto pravidelným zpomalováním dosáhneme v životě více vjemů, možná si uvědomíme, kterým informacím chceme dávat přednost, možná v sobě objevíme zasunuté emoce a možná dosáhneme „jenom“ více pochopení sebe.

Kraniosakrální terapie - Jablunkov / Praha
Čchi-kung
Frekvenční terapeutické ladičky

www.tramani-kranio.cz

Pokud cítíte únavu, přetížení, řešíte chronické obtíže nebo "jen" potřebujete na chvíli vypnout nabízím kraniosakrální t...
13/05/2026

Pokud cítíte únavu, přetížení, řešíte chronické obtíže nebo "jen" potřebujete na chvíli vypnout nabízím kraniosakrální terapii.

Dva volné termíny v pondělí 18.5. v dopoledních hodinách.
Rezervace: https://tramani-kranio.sdiary.cz

www.tramani-kranio.cz

V minulém týdnu jsem opět rozšiřovala své vědomosti v oblasti kraniosakrální terapie. Tentokrát jsem se zaměřila na prác...
12/05/2026

V minulém týdnu jsem opět rozšiřovala své vědomosti v oblasti kraniosakrální terapie. Tentokrát jsem se zaměřila na práci s nervovým systémem a osvojila si další účinné techniky například pro podporu při:

🔹 chronických bolestech
🔹 autoimunitních onemocněních
🔹 potížích se zažíváním či dýcháním
🔹 podpora zklidnění organismu a uvolnění stresové zátěže

Máte-li zájem o mé služby, rezervovat termín můžete zde: https://tramani-kranio.sdiary.cz nebo napište na [email protected]

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE - Jablunkov | Praha
www.tramani-kranio.cz

Sdílím a souzním.
07/05/2026

Sdílím a souzním.

Gianni Francesetti, jeden z nejzajímavějších současných gestalt terapeutů, si pohrává se slovem „utrpení" — a nachází v něm něco, co běžně přehlížíme.
U-trpení. Stát u trpění. Být vedle něj. Pobývat v jeho blízkosti — a přesto ho plně neprožívat.
Česky máme trpný rod. Pasivum. Stav, kdy podmět není původcem děje — je jím zasažen. Něco se mu děje. A on to nechává projít.
Francesetti říká, že právě tady začíná psychopatologie. Ne v bolesti samotné. Ale v neschopnosti ji nechat vstoupit. V tom, že stojíme vedle trpění, místo abychom ho nechali projít skrz.
Většina lidí přichází do terapie s přáním, aby bolest zmizela. Aby přestala. Aby se dala zvládnout, překonat, porazit.
Ale terapeutický úkol je jiný. Téměř opačný.
Nechat ten „zásah" vstoupit. Nechat se jím prostoupit. Dovolit jí — té zkušenosti — aby se stala něčím, co lze pojmenovat. Co dostane tvar. Co se promění z něčeho nesnesitelného v něco, čemu lze porozumět.
Ne překonávat bolest. Ale dovolit si ji prožít. S někým. V bezpečí.
Je v tom paradox, který čeština — možná ne zcela přesně, ale výmluvně — naznačuje: trpět znamená nechat skrz sebe projít něco, co jsme nezpůsobili. A „u-trpení“ pak může být obrazem okamžiku, kdy se tomu procesu bráníme. Kdy stojíme těsně vedle a nepouštíme to dovnitř.
Nejhlubší terapeutická práce nezačíná tam, kde se člověk naučí bolest zvládat. Začíná tam, kde si dovolí ji cítit.

Francesetti, Gianni — Základy psychopatologie z pohledu gestalt terapie.

Poslední příležitost se přihlásit na víkendový pobyt s ČCHI-KUNGem do 10.5.2026:- celodenní program- plná penze- ubytová...
06/05/2026

Poslední příležitost se přihlásit na víkendový pobyt s ČCHI-KUNGem do 10.5.2026:

- celodenní program
- plná penze
- ubytování

č.ú.: 2702212971/2010 platba předem Rezervace Událost Plánované akce Všechny akce Recenze Pavla, 50 let★★★★★ "Cvičení s Martinou

Květen je obdobím srdce, více v článku.
05/05/2026

Květen je obdobím srdce, více v článku.

۝ Ošetřování srdce v máji

V čínské medicíně je srdce označováno za císaře organizmu a jeho úkolem je komunikace mezi Zemí a Nebem a nepřetržité udržování chodu těla a dohlížení na rozvádění živin, tepla a energie. Jeho „tělesným strážcem“ je osrdečník. Srdce pracuje jako pumpa a svým tlukotem rozvádí krev a energii do celého těla prostřednictvím sítě cév, žil a kapilár. Pulzuje (systola a diastola) asi sedmdesátkrát za minutu a během života přečerpá asi 200 milionů litrů krve.

Srdce je centrem citu a lásky.

Pokud je čchi a jang srdce pořádku, organizmus prospívá a tělo vypadá zdravě. Srdce je sídlem našich emocí a duše. Znakem oslabení meridiánu srdce je nedostatečný projev lásky, a to směrem k sobě i navenek vůči blízkým lidem. Člověk se stává uzavřený, nedostupný, vyzařuje chlad, zachovává si velký odstup, je pyšný, přemoudřelý až cynický. Silný duch organizmu se projevuje naopak rozvahou a jasným myšlením… řeč, síla hlasu a jasné vyjádření myšlenek svědčí o tom, že srdce funguje normálně.

Vnějším smyslovým orgánem srdce je jazyk. Jazyk je vnějším ukazatelem srdce. Kondice srdce se odráží na tváři – pokud je činnost srdce normální, barva obličeje je růžová. Při slabosti srdce je tvář bledá, při nadměrné činnosti srdce vzniká nezdravá červeň obličeje. Tekutinou srdce je pot – jeho pomocí srdce ulehčuje organizmu od toxinů. Nadměrné pocení vede k onemocnění srdce a cév – pot je v čínské medicíně slzami srdce. Na základně zápachu potu lze usoudit, v jakém psychickém rozpoložení se člověk nachází nebo jakou stravu upřednostňuje.

Nespavost souvisí s přehnanou mentální aktivitou a silnými emocemi.

Okruh srdce mění nápady a vize v činy. Matkou srdce jsou játra. Játra regulují emoce (především hněv), které mohou srdci uškodit. Sílu ohně pomáhá regulovat také energie ledvin, která dokáže tlumit výbušný hněv. Pokud je nedostatek energie v játrech a ledvinách, dochází k dlouhodobému vyčerpání organizmu, které se projevuje různými chronickými onemocněními.

Podle psychosomatiky srdce odpovídá za čistotu našich myšlenek i konání. Slovní spojení „přišel s čistým srdcem, se srdcem na dlani“, mluví o smyslu pro spravedlnost a také napovídá o duchovní čistotě.

Činnost srdce je stimulována přiměřeným pohybem nebo vlažnou sprchou. Energii v meridiánu srdce je třeba doplňovat výživovými doplňky s hořčíkem a vitaminem C. Ostré potraviny stimulují krevní oběh. Stimulující potraviny jsou zelená cibulka, petržel, hřebíček, koriandr, mořské řasy, obilné klíčky, sója.

Zdroj: Připravte se na zázraky (Rozhovory s Vladimírem Ďurinou) – Gabriela Svitaničová

Více o srdce se dočtete také v článku Orgány během roku: Máj... čas lásky a srdce (https://www.taiji-ak.cz/organy-behem-roku-maj-cas-lasky-a-srdce/).

Foto: Darja Ždanová

Další zajímavé informace naleznete na: https://www.taiji-ak.cz/novinky-aneb-zdravi-telo-i-ducha

Žijeme ve společnosti plné informací a přesto trpíme ÚZKOSTNÝMI stavy, NESPAVOSTÍ, DEPRESEMI, NESPOKOJENOSTÍ s životem. ...
03/05/2026

Žijeme ve společnosti plné informací a přesto trpíme ÚZKOSTNÝMI stavy, NESPAVOSTÍ, DEPRESEMI, NESPOKOJENOSTÍ s životem.

Víme, že spolupráce je lepší než boj, že potlačené emoce přinášejí symptomy, že neustálé přemítání nás zbavuje schopností odpočinku a spánku a přesto si neumíme pomoci.

Odpojili jsme se od těla, necítíme co říká, po čem volá. Neslyšíme co potřebuje. Jenom si myslíme, že víme. Ví to naše hlava. Ta, která neustále analyzuje, popisuje svět a dění v něm, umí věci pojmenovat a ví co se má a jak…..ale neumí to žít. Neumí, protože tělo nevnímá. Nemá na to prostor, když neustále přemítá. Tělo pak v sobě nese potlačené emoce, neprožité smutky, nevyjádřený vztek a strachy z nejistot. A volá o pomoc.

Pojďme krůček po krůčku zpátky nalézt to, co je nám přirozené. Pojďme opět vnímat sebe jako celistvější bytost a bezpečně přijmout také to, co na první dotek bolí, co naše hlava a vzorce přesvědčení odmítají.

Mohu vám v tom pomoci jako

🔹 kraniosakrální terapeutka – jemný dotek, zklidněný nervový systém, uvolněné emoce a tělo
🔹 lektorka čchi-kungu – vědomý pohyb, dech, přítomnost.

Tramani – cesta k sobě
www.tramani-kranio.cz

Adresa

Písečná 236
Pisecna
73991

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tramani - Martina Rusnoková / Kranio & Čchi zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Tramani - Martina Rusnoková / Kranio & Čchi:

Sdílet