04/09/2026
Nemusíš na to být sama. ❤️
Když jsem na mateřské hubnula a snažila se dostat zpátky do formy, nejtěžší pro mě nebyla disciplína. Nejtěžší byl ten pocit, že jsem na to sama. Nakonec jsem se domluvila s kamarádkou a každý den jsme si posílaly fotky jídel, cvičení a zprávy o tom, jak se nám daří. Ohromně mi to pomohlo a hubnutí šlo najednou mnohem snadněji.
A přesně proto tvořím komunitu Zdravě s Mili. 🍀
Nechci pořádat jen anonymní lekce cvičení. Chci propojovat ženy z Plzně a okolí, které nehledají dokonalost, ale chtějí se ve svém těle cítit dobře, vzájemně se podpořit a dobít energii.
Na každém setkání tě čeká cvičení a povídání o zdravém životním stylu. To vše v nádherných prostorách jógového centra na Bolevci. ✨
Na co se můžeš těšit v září? 🍂
🧘♀️ 50 min zdravotního cvičení s pomůckami - přizpůsobené pro každou úroveň, zaměřeno na zdravá záda a pevný střed.
🥗 60 min praktické výživy & plánování - jak na nákupy a krabičky bez stresu a hodin u sporáku.
☕ Čajový dýchánek & dárky - těšit se můžeš na drobné občerstvení doprovázené výborným čajem od 🫖
Domů odejdeš nejen s protaženým tělem a tištěnými materiály, ale hlavně s novou energií a vědomím, že v tom nejsi sama.
Cena: 650 Kč
Kde: jógové studio
Kdy: 26.9. 2026, 15 až 17 h
Kapacita je omezená, abychom zachovaly komorní a přátelskou atmosféru.
Moc se na Tebe těším!
Mili 🩷
