Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha

Domů
Česko
Prague
Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha

Trasa Web Kontaktovat společnost

Sabina je certifikovaný podolog se zaměřením na problematiku dětských nohou v kombinaci s barefoot.

03/09/2026

Napište CHECKLIST do komentáře
a pošlu vám vše sepsané a vysvětlené

25/08/2026

Dětská podologie je velmi seriózní obor.
A já jsem velmi seriózní podoložka.. někdy.

A pak odejde poslední malý pacient… 😂

Práce s dětmi u mě znamená vyšetřování, cvičení, vysvětlování rodičům… ale taky dost pohybu po čtyřech a hraní. A stejnak bych to nikdy neměnila.

Chcete zjistit, jak jsou na tom nožky vašeho dítěte? 👣 Termín na vstupní podologické vyšetření si můžete rezervovat přes odkaz v bio.

Hashtagy:

17/08/2026

Valgozita pat není jen „jak nožička vypadá“. 👣 Důležité je sledovat, jak dítě stojí, chodí a jak se noha chová v pohybu.

To, že často slyšíme, že z toho dítě vyroste nemusí být pravda. Čím dřív si všimneme odchylky, tím lépe můžeme podpořit správný vývoj.

👉 Vidíte u svého dítěte podobné postavení nožiček? Napište mi do komentáře ANO/NE.

14/08/2026

Kupujete dětem nové boty? 👣 Nejdřív správně změřte nožičky.

Nestačí znát jen číslo boty. Při výběru je dobré vědět délku i šířku chodidla, počítat s vhodným nadměrkem a nezapomenout, že každá nožička může být trochu jiná.

Ve videu ukazuji jednoduchý způsob, jak dětskou nohu změřit doma tak, aby výsledek byl co nejpřesnější. ✏️📏

A malý tip: změřte vždy obě nohy a dítě při měření nechte stát.

📏 Jak orientačně zjistit výšku nártu?
Krejčovským metrem změřte obvod přes nejvyšší místo nártu a vypočítejte:

obvod nártu ÷ délka chodidla

👉 méně než 0,68 = nízký nárt
👉 0,69–0,79 = běžný nárt
👉 více než 0,80 = vysoký nárt

👉 Uložte si video na příští nákup bot. A napište mi do komentáře – podle čeho vybíráte dětem boty vy? Řešíte i šířku a tvar chodidla, nebo jste zatím vybírali hlavně podle délky? 👇

11/08/2026

3 jednoduché cviky, které můžete s dětmi zařadit klidně doma. 👣
Bez složitých pomůcek, bez drilu. Formou hry podporujeme práci chodidla, rovnováhu i koordinaci celého těla.

A teď mě zajímá jedna věc. 👇
Co u svého dítěte na nožičkách nejčastěji řešíte?
Vtáčení špiček, ploché nohy, chůzi po špičkách… nebo si jen nejste jistí, jestli je všechno v pořádku?

Napište mi to do komentáře. 👇 Podle vašich odpovědí natočím další praktické cviky.

A klidně bych úplně na konec přidala ještě:
📌 Reel si uložte – ať máte cviky po ruce, až bude chvíle na společné cvičení.

07/08/2026

Školka chce „pevnou patu“. Vy koupíte barefoot. Velikost sedí. Takže hotovo? 👣

Bohužel ne vždy. 😅

U dětských bačkůrek totiž nerozhoduje jen číslo nebo nápis na krabici. Důležité je, jak konkrétní bota sedí konkrétní nožičce – jestli drží na patě, jde dobře dotáhnout, má dost prostoru pro prsty a dítě v ní může přirozeně chodit.

A znáte rodiče, kteří právě řeší bačkory do školky? Pošlete jim tento carousel. Třeba jim ušetří jedno malé obuvnické drama. 😄

04/08/2026

👣 Bude moje dítě moct nosit i něco jiného než barefoot?

Krátká odpověď? Ano i ne.

Ta delší je ale mnohem zajímavější. 😊

Dítě, které vyrůstá v dobře padnoucí barefoot obuvi, má možnost vnímat přirozený pohyb chodidla. A právě proto často samo pozná, když ho nějaká bota tlačí, svírá prsty nebo omezuje pohyb.

Neznamená to, že už nikdy neobuje běžné tenisky nebo společenské boty. Spíš se může stát, že v nich nebude chtít trávit celý den, protože už pozná rozdíl mezi pohodlím a omezením.

👣 Cílem není, aby děti nosily barefoot za každou cenu.
Cílem je, aby měly zdravá chodidla a uměly poslouchat signály svého těla.

💬 Jak to máte doma vy? Nosí vaše děti barefoot, nebo klasické boty? Napište mi do komentářů – ráda si přečtu vaše zkušenosti.

02/08/2026

Valgózní kotníky nemusí být něco, z čeho dítě „vyroste“. 👣

Správně zvolené tejpování může pomoci podpořit postavení kotníku, zlepšit stabilitu a usnadnit dítěti správný pohyb.

V tomto videu vám ukážu, jak tejpuji valgózní kotníky krok za krokem a proč tejp používám jako součást komplexní terapie.

💙 Pamatujte, že tejp sám o sobě problém nevyřeší. Nejlepších výsledků dosahujeme vždy ve spojení s cíleným cvičením a individuálním přístupem.

👉 Uložte si video, ať se k postupu můžete kdykoliv vrátit, a pošlete ho rodiči, kterému by mohlo pomoci.

Jaký další problém dětských nožiček vás zajímá? Napište mi do komentářů. ⬇️

30/07/2026

👣 Chodí vaše dítě často po špičkách?

U malých dětí může být chůze po špičkách součástí běžného vývoje. Pokud ale přetrvává delší dobu nebo se objevuje často, je dobré zjistit proč.

Může souviset například s:
✨ vývojem pohybového aparátu,
✨ zkrácením svalů,
✨ senzorickým zpracováním,
✨ nebo jinými faktory, které je vhodné odborně posoudit.
✨spojené s emocemi

Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze při včasném řešení dítěti výrazně pomoci.

👇 Do videa jsem shrnula:
✔️ kdy je chůze po špičkách ještě normální,
✔️ kdy už zbystřit,
✔️ na co se doma zaměřit,
✔️ a kdy je vhodné objednat se na vyšetření.

💬 Napište mi do komentáře: Chodilo vaše dítě někdy po špičkách?

📩 Pokud si nejste jistí, zda je vývoj nožiček vašeho dítěte v pořádku, objednejte se na komplexní podologické vyšetření přes odkaz v mém profilu.

28/07/2026

Nejste si jistí, jestli se nožičky vašeho dítěte vyvíjejí správně? 👣

Některé odchylky mohou být součástí přirozeného vývoje, jiné je ale dobré začít řešit včas. Krom zmíněných signálů zpozorněte i tehdy, když dítě často zakopává, stáčí špičky, má výrazně vbočené kotníky nebo si stěžuje na bolest či únavu nohou.

Při podologickém vyšetření se nedívám jen na chodidla, ale také na chůzi, stabilitu, držení těla a celkový pohyb dítěte.

📍 Máte u svého dítěte některý z těchto signálů?
Rezervujte si vstupní vyšetření přes odkaz v profilu.

Adresa

Pelhřimovská 3
Prague
14000

Web

http://www.sabinarich.com/book-online

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Sabina Sádková - Certifikovaný podolog Praha zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.