22/07/2026
Sedíš u terapeuta, do detailu popisuješ svůj život, rozumově všechno chápeš... a stejně odcházíš se staženým žaludkem a knedlíkem v krku🪨
Proč?
Protože tvoje tělo si pamatuje i to, na co už tvoje hlava dávno zapomněla. 🧠💥
Můžeš si stokrát logicky odůvodnit, že jsi v bezpečí. Ale když tvoje tělo drží starý strach, zrychlený tep, plytký dech nebo napětí ve svalech, hlava ho nepřebije. Tělo prostě křičí: „Já ti nevěřím!“ 🚨
A proto v terapii nejdu jen po povrchu. Nechci si jen povídat.
Pracuju hlavně s tělem, ne jen s hlavou. Protože dokud neuvolníš to, co drží tvoje svaly a dech, tvoje mysl bude pořád v boji🕊️✨
Učíme tvoje tělo znova cítit, že už nemusí držet pohotovost. Že už může konečně vydechnout a pustit to. 🌿
Protože skutečný klid nezačíná v myšlenkách
ALE
Začíná v těle ❤️🩹
🙋🏽♀️Přijímám nové klienty👇🏽
Okomentuj slovo RESTART a pošlu ti odkaz s volnými termíny.
💁🏽♀️Chybí Ti techniky na úzkost? 😟
Okomentuj 10 a pošlu ti je.
✨Kristý
