20/03/2026
🌿 Cítíte to už ve vzduchu? Jaro v naší komunitě TEM
Milí přátelé, členové naší skupiny,
zima se s námi pomalu loučí a v Temperatio už naplno vnímáme tu změnu energie. Podle Tradiční evropské medicíny (TEM) právě teď přecházíme do období sangvinika. Je to čas, kdy se v nás (stejně jako v přírodě) začíná vařit krev, probouzí se vlhké teplo a chuť znovu tvořit.
Po zimním spánku a introspekci je to pro mnohé z nás pořádný skok. Jak to prožíváte vy? Cítíte už ten příliv nové síly, nebo vás spíš trápí klasická jarní únava, protože tělo ještě „dospává“ zimu?
Co teď v TEM doporučujeme (a co děláme i my):
Odpich od těžkých jídel: Vyměňte hutné zimní omáčky za první zelené výhonky. Kopřiva nebo ptačinec jsou teď naši nejlepší spojenci pro „rozproudění“ krve.
Vědomé dýchání: Jaro je o expanzi. Zkuste si při procházce uvědomit, jak hluboko pouštíte jarní vzduch do plic.
Sdílení: Jaro je v TEM o propojování. Nenechávejte si své postřehy pro sebe – co vám letos nejlépe funguje na jarní restart?
Víme, že každý z nás tuhle změnu rytmu vnímá jinak. Právě proto jsme tu jako komunita, abychom si naslouchali a vraceli se k tomu, co naši předkové v Evropě věděli už dávno: že nejlépe nám je, když jdeme s přírodou, ne proti ní.
Pokud hledáte konkrétní tipy na bylinky nebo postupy pro toto období, mrkněte k nám na weby, kde téma jara rozebíráme podrobněji: 👉www.temperatio.cz👉www.tradicnievropskamedicina.cz
Napište nám do komentářů: Jaký je váš první jarní rituál? Sbíráte už bylinky, nebo si jen užíváte první kávu na sluníčku? 👇
prirodniritmy sdileni