Institut Moderní Výživy

Domů
Česko
Prague
Institut Moderní Výživy

Trasa Web Kontaktovat společnost

Vzdělávání (nejen) ve sportovní výživě na základě věděcky podložených informací, moderní a srozumitelnou formou.

15/10/2026

🚴🏻‍♂️ Moderní výživa ve vytrvalostních sportech ve formě živého on-line webináře už tuto sobotu 17. října!

🏃‍♂️ Je optimální běhat nalačno nebo až po jídle? Je vhodnější z pohledu vytrvalostního výkonu jíst více tuků nebo sacharidů? Kdy mají smysl iontové nápoje a další suplementy? Komplexní 4hodinový webinář s nutričním terapeutem a osobním trenérem Mgr. Bc.

🎥 Každý získává doživotní videozáznam, takže není nezbytně nutné být on-line přesně v čase konání.

📲 Podrobné informace a registrace na našem webu imv.cz v sekci webináře , odkaz ve stories 😉

12/10/2026

⏰ Je snídaně nejdůležitější jídlo dne? Můžeme jíst i po 17. hodině? Jak řešit noční směny? Kolikrát denně jíst? A chodí naše slezina spát v 18 hodin 🛌?

🎙️ V nové epizodě IMV Podcastu jsme si komplexně rozebrali oblast chrononutrice a nutričního timingu ⏱️ v reakci na nedávnou „kauzu“ s tvrzením, že naše slezina chodí spát v 18 hod. Nejprve jsme si vysvětlili, co to je chrononutrice, naše biologické hodiny a co se mění v našem metabolismu a trávení během dne ⏳. Následně jsme podrobně probrali, zdali se nám večer zpomaluje metabolismus 📉 a nesmíme jíst po 17. hodině, zdali je snídaně opravdu nejdůležitější jídlo dne anebo ji můžeme přeskakovat 🥣 a zdali nám více malých jídel za den zrychlí metabolismus. V poslední části jsme se pak věnovali tomu, jak jíst při směnném a nočním provozu 😴 a jestli jsou půsty a OMAD vhodné pro sportovce.

💬 Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy na veganské proteiny a modré zóny 🌍.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti BrainMarket.cz za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.

12/10/2026

⏰ Je snídaně nejdůležitější jídlo dne? Můžeme jíst i po 17. hodině? Jak řešit noční směny? Kolikrát denně jíst? A chodí naše slezina spát v 18 hodin 🛌?

https://youtu.be/hEJm5ZAO68g

🎙️ V nové epizodě IMV Podcastu jsme si komplexně rozebrali oblast chrononutrice a nutričního timingu ⏱️ v reakci na nedávnou „kauzu“ s tvrzením, že naše slezina chodí spát v 18 hod. Nejprve jsme si vysvětlili, co to je chrononutrice, naše biologické hodiny a co se mění v našem metabolismu a trávení během dne ⏳. Následně jsme podrobně probrali, zdali se nám večer zpomaluje metabolismus 📉 a nesmíme jíst po 17. hodině, zdali je snídaně opravdu nejdůležitější jídlo dne anebo ji můžeme přeskakovat 🥣 a zdali nám více malých jídel za den zrychlí metabolismus. V poslední části jsme se pak věnovali tomu, jak jíst při směnném a nočním provozu 😴 a jestli jsou půsty a OMAD vhodné pro sportovce.

💬 Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy na veganské proteiny a modré zóny 🌍.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti BrainMarket.cz za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.

08/10/2026

🎙️ V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali velice vzácného hosta, MUDr. , který je známý český chirurg, účastník misí Lékařů bez hranic, autor několika knih, úspěšný podnikatel a zakladatel neziskové organizace , která usiluje o prodloužení života ve zdraví obyvatel ČR.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.

06/10/2026

🚴🏻‍♂️ Vědecky podložené přístupy k regeneraci ve sportu 🏋️‍♀️ ve formě živého on-line webináře už tuto neděli 11. října!

🏃‍♂️ Jak lépe regenerovat, zotavit se po zranění anebo snížit riziko zranění ve sportu? Komplexní 4hodinový webinář s nutričním terapeutem a osobním trenérem Mgr. Bc.

🎥 Každý získává doživotní videozáznam, takže není nezbytně nutné být on-line přesně v čase konání.

📲 Podrobné informace a registrace na našem webu imv.cz v sekci webináře , odkaz ve stories 😉

05/10/2026

👨‍⚕️ V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali velice vzácného hosta, MUDr. , který je známý český chirurg, účastník misí Lékařů bez hranic, autor několika knih, úspěšný podnikatel a zakladatel neziskové organizace , která usiluje o prodloužení života ve zdraví obyvatel ČR.

🎙️ V rozhovoru jsme se bavili o osobním životě a medicíně, misích Lékařů bez hranic ve válečných zónách, prevenci a odpovědnosti za vlastní zdraví ❤️, dlouhověkosti, nositelných zařízeních, elektronizaci zdravotnictví 🏥, podnikání anebo také otázce, zdali zvažuje kandidaturu na prezidenta ČR 👑.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.

05/10/2026

👨‍⚕️ V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali velice vzácného hosta, MUDr. Tomáše Šebka, který je známý český chirurg, účastník misí Lékařů bez hranic, autor několika knih, úspěšný podnikatel a zakladatel neziskové organizace Ministr Zdraví , která usiluje o prodloužení života ve zdraví obyvatel ČR.

https://youtu.be/g9I9eNcOJ_w

🎙️ V rozhovoru jsme se bavili o osobním životě a medicíně, misích Lékařů bez hranic ve válečných zónách, prevenci a odpovědnosti za vlastní zdraví ❤️, dlouhověkosti, nositelných zařízeních, elektronizaci zdravotnictví 🏥, podnikání anebo také otázce, zdali zvažuje kandidaturu na prezidenta ČR 👑.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti BrainMarket.cz za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.

02/10/2026

🎙️V nové epizodě našeho podcastu jsme vedle otázky údajné škodlivosti proteinů pro naše zdraví a dlouhověkost rozebrali i stále velmi dotazované téma proteinových potravin 😉

📈 Děkujeme vám za rekordní sledovanost a velký zájem a těšíme se na další natáčení 🙂!

🖥️ Celou epizodu najdete na našem YouTube kanálu a podcast platformách 🎧

🤝 A také moc děkujeme novému partnerovi našeho podcastu

29/09/2026

🧐 Opravdu škodí proteiny našemu zdraví a zkracují život, jak celé léto hlásaly titulky v médiích 📰?

👋 Zdravíme Vás po letní přestávce a máme obrovskou radost, že Vás můžeme přivítat u 4. série našeho IMV Podcastu! V nové epizodě jsme si nejprve představili nového partnera IMV Podcastu a další aktuality včetně pozvánky na 8. ročník naší konference Moderní výživy.

🎙️ Následně jsme rozebrali na dvě aktuální “kauzy” okolo bílkovin, které jste nám celé léto posílali. Nejprve jsme reagovali na mediální vyjádření některých odborníků o tom, že člověku ve skutečnosti stačí méně bílkovin, než se doporučuje. Velmi podrobně jsme si vysvětlili dávkování bílkovin v jídelníčku pro různé skupiny obyvatel a různé situace 📊. Dále jsme podrobně rozebrali novou “metastudii”, která údajně dokázala, že vyšší dávky bílkovin v jídelníčku zkracují náš život 🐁. V poslední části jsme pak diskutovali „proteinovou mánii“ okolo proteinových potravin a vysvětlili důvody celosvětově rostoucí ceny syrovátkového proteinu 💸.

💬 Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy zhoršení zraku 👀 při užívání GLP-1 agonistů a údajnou dehonestaci peptidů 💉.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

29/09/2026

🧐 Opravdu škodí proteiny našemu zdraví a zkracují život, jak celé léto hlásaly titulky v médiích 📰?

https://youtu.be/ohW3H6E6XYs

👋 Zdravíme Vás po letní přestávce a máme obrovskou radost, že Vás můžeme přivítat u 4. série našeho IMV Podcastu! V nové epizodě jsme si nejprve představili nového partnera IMV Podcastu a další aktuality včetně pozvánky na 8. ročník naší konference Moderní výživy.

🎙️ Následně jsme rozebrali na dvě aktuální "kauzy" okolo bílkovin, které jste nám celé léto posílali. Nejprve jsme reagovali na mediální vyjádření některých odborníků o tom, že člověku ve skutečnosti stačí méně bílkovin, než se doporučuje. Velmi podrobně jsme si vysvětlili dávkování bílkovin v jídelníčku pro různé skupiny obyvatel a různé situace 📊. Dále jsme podrobně rozebrali novou "metastudii", která údajně dokázala, že vyšší dávky bílkovin v jídelníčku zkracují náš život 🐁. V poslední části jsme pak diskutovali „proteinovou mánii“ okolo proteinových potravin a vysvětlili důvody celosvětově rostoucí ceny syrovátkového proteinu 💸.

💬 Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy zhoršení zraku 👀 při užívání GLP-1 agonistů a údajnou dehonestaci peptidů 💉.

🖥️ Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách 🎧. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti BrainMarket.cz za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

Adresa

Valdštejnské Náměstí 17/4
Prague
118 00

Web

https://www.institutmodernivyzivy.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Institut Moderní Výživy zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.