Fyzio.MichaelaHabrunová

Domů
česko
Praha 13
Fyzio.MichaelaHabrunová

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Fyzio.MichaelaHabrunová, Zdravotnictví a zdraví, Ohradské Náměstí 1628/7a, Praha 13.

03/06/2026

Poslední volná místa na fyzioterapii jsou 🙌🏻🤱🏻👼🏻

23/03/2026

Natáčení podcastu o šestinedělí 🤱🏻
Jako dětská fyzioterapeutka jsem se v něm zaměřila především na miminka a jejich správný vývoj v tomto citlivém období. Pokud jste sledovali moji nedávnou sérii příspěvků na Instagramu, podcast na ně volně navazuje a zároveň shrnuje ty nejdůležitější informace na jednom místě.
Věřím, že vám pomůže lépe se zorientovat v tom, co je pro vaše miminko v prvních týdnech života důležité 🤍
Budu ráda za váš poslech i zpětnou vazbu ✨ brzy na

31/01/2026

Šestinedělí z pohledu fyzioterapie – 3. část: role rodiče
V šestinedělí stojí v centru pozornosti miminko. Ale z pohledu fyzioterapie je stejně důležitý i rodič. Jeho klid, tempo a jistota jsou tím, co dítě vnímá jako první.
Nemusíte „umět cvičit“.
Nemusíte dělat všechno dokonale.
To nejdůležitější, co miminku dáváte, je pocit bezpečí.
Když berete miminko do náruče, přetáčíte ho, pokládáte nebo chováte, vaše ruce jsou pro něj oporou i informací. Pomalé, plynulé pohyby, jasný začátek i konec manipulace a klidný dech rodiče pomáhají nervovému systému dítěte zklidnit se a orientovat se v pohybu.
Pokud si nejste jistí, je v pořádku zpomalit. Všímat si, jak miminko reaguje. Zda se uvolňuje, nebo naopak napíná. I to je komunikace.
Z pohledu vývoje platí, že:
krátké a kvalitní chvíle jsou víc než „odcvičený plán“,
každodenní péče je tou největší stimulací,
vztah a důvěra jsou základem zdravého pohybu.
A pokud cítíte, že něco není úplně v pořádku, je vždy možné se zeptat a říct si o pomoc. Ať už je to pediatr, fyzioterapeut, porodní asistentka, kamarádka nebo jiná máma. Pomoc může mít mnoho podob – někdy stačí i obyčejné ujištění, že to, co prožíváte, je normální.
I když mohou být některé začátky náročné, ve většině případů nemusí být osamělé ani přetěžující. Podpora existuje a není nutné čekat až do konce šestinedělí.
Šestinedělí není zkouška.
Je to období seznamování, ladění a vzájemného učení se.
Důvěřujte sobě.
A dovolte si nebýt na všechno sami 🤍

31/01/2026

Šestinedělí z pohledu fyzioterapie – 2. část: „cvičení“ s novorozencem
V šestinedělí se často mluví o „cvičení“ s miminkem. Z pohledu fyzioterapie je ale důležité říct, že novorozenec ještě necvičí v pravém slova smyslu.
V tomto období převažuje reflexní hybnost – tedy pohybové projevy, které vycházejí z nezralého, ale velmi citlivého nervového systému.
„Cvičením“ v šestinedělí je především:
polohování,
jemná, respektující manipulace,
dostatek času a klidu.
Miminko můžeme pozvolna polohovat na oba boky i na bříško, vždy velmi pomalu, plynule a s oporou celého těla. Pohyb by měl být předvídatelný, bez spěchu – tak, aby se miminko cítilo v bezpečí a mělo čas reagovat.
Poloha na bříšku je v tomto období důležitá, ale krátká a kvalitní. Miminku pomáháme s oporou o lokty, podpíráme ho tak, aby se mohlo opřít, ne propadat. Nejde o výdrž, ale o pocit opory a stability.
Každý dotek, každé přetočení a každá změna polohy je zároveň informací pro nervový systém. Pokud je provedená jemně, pomalu a s respektem, stává se přirozenou součástí vývoje.
V šestinedělí opravdu platí:
méně je více, pomalu je správně a bezpečí je základ 🤍

31/01/2026

Šestinedělí z pohledu fyzioterapie – 1. část: adaptační fáze miminka
Prvních 6–8 týdnů po narození je pro miminko obdobím velké adaptace. Přichází z prostředí, kde bylo neustále v teple, těsném kontaktu, v plynulém pohybu a bez nutnosti cokoliv „zvládat“. Najednou je tu svět plný světla, zvuků, gravitace a nových podnětů.
Z pohledu fyzioterapie vnímáme šestinedělí jako citlivou adaptační fázi nervového systému i pohybového aparátu. Miminko se postupně učí regulovat své napětí, dech, trávení i pohyb. Nejde o to, aby něco „trénovalo“, ale aby se cítilo bezpečně.
Rodiče v tomto období nehrají roli učitelů, ale průvodců. Svou blízkostí, dotekem a způsobem manipulace mohou miminku přechod na tento svět výrazně usnadnit. Pomoci mohou například:
kontakt kůže na kůži a klidná přítomnost rodiče
nošení v náručí nebo v šátku/nosítku
hnízdečko či jiné jemné ohraničení prostoru, které miminku dává pocit držení
zavinování v případě potřeby, citlivě a s respektem k potřebám dítěte
pomalé houpání a rytmus, připomínající pohyb z těhotenství
klidná, předvídatelná manipulace a tlumené prostředí bez přemíry podnětů
Všechny tyto drobnosti pomáhají nervovému systému miminka zklidnit se a dozrávat přirozeným tempem.
Šestinedělí není o výkonech.
Je o naladění, bezpečí a důvěře 🤍

20/01/2026

Přetrvávající úchopový reflex na noze
Úchopový reflex na noze (tzv. plantární úchopový reflex) patří mezi primitivní reflexy, se kterými se miminko rodí. Pokud lehce zatlačíme na přední část chodidla, prsty se automaticky stočí a „uchopí“ podnět. Tento reflex je v prvních měsících života zcela fyziologický a má svůj význam v raném motorickém vývoji dítěte.
Během prvního roku života by měl tento reflex postupně vyhasínat, ideálně kolem doby, kdy se dítě staví a začíná chodit. Pokud však přetrvává i po tomto období, může negativně ovlivňovat kvalitu pohybu.
V praxi se u dětí s přetrvávajícím úchopovým reflexem na noze často setkávám s:
nejistotou při chůzi a běhu
častým zakopáváním nebo padáním
chůzí po špičkách či neochotou došlapovat na celou plosku
horší rovnováhou a stabilitou
zvýšenou citlivostí chodidel, neochotou chodit naboso
Přetrvávající reflex může ovlivňovat nejen samotná chodidla, ale i celkové držení těla, práci hlubokého stabilizačního systému a následně i výdrž při pohybových aktivitách. Dítě pak může působit rychle unavené nebo neobratné, přestože se velmi snaží.
Dobrou zprávou je, že při včasném zachycení lze s tímto reflexem efektivně pracovat. V terapii využíváme cílenou stimulaci chodidel, pohybové hry, prvky reflexní integrace a fyzioterapeutická cvičení přizpůsobená věku dítěte. Cílem je, aby se chodidlo mohlo opřít o podložku uvolněně a stabilně.
Pokud máte podezření, že úchopový reflex na noze u vašeho dítěte přetrvává, doporučuji konzultaci s dětským fyzioterapeutem, který zhodnotí motorický vývoj a navrhne další postup.

05/01/2026

🌴 Odjíždím na dovolenou 🌴
Ordinace dětské fyzioterapie bude po tuto dobu uzavřena.
Pokud byste ještě chtěli termín před mým odjezdem, poslední volné termíny jsou 13. 1. a 20. 1. 🤍
Děkuji za pochopení a budu se na vás těšit po návratu 😊

Adresa

Ohradské Náměstí 1628/7a
Praha 13
15500

Otevírací doba

07:00 - 17:00

Internetová stránka

https://www.fyzio-michaelahabrunova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzio.MichaelaHabrunová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Zdraví A Krásu?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví