Trung Tâm Điều Trị Bệnh Gout Kigu - Chi Nhánh Châu Âu

Trung Tâm Điều Trị Bệnh Gout Kigu - Chi Nhánh Châu Âu 22.329 Người thích trang
32.248 Người theo dõi
21 Lượt đánh giá: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(4.9⭐️)

🍊VITAMIN C “KHẮC TINH” CỦA BỆNH GOUT🍀 Vitamin C có tác dụng giảm nồng độ axit uric trong máu. Vitamin C có thể tác động ...
16/07/2022

🍊VITAMIN C “KHẮC TINH” CỦA BỆNH GOUT
🍀 Vitamin C có tác dụng giảm nồng độ axit uric trong máu. Vitamin C có thể tác động đến khả năng “hút” axit uric của thận, tăng nhịp tính hoạt động hoặc bảo vệ kháng viêm của thận. Tất cả các yếu tố này đều góp phần giảm nguy cơ mắc gút.
Nghiên cứu của Hyon K. Choi, thầy thuốc Tiến sĩ khoa học, tại Đại học British Columbia, Vancouver, hiện thuộc Đại học Y Boston, cùng các đồng nghiệp đã kiểm tra mối kết nối giữa lượng vitamin C hấp thụ và bệnh gout cho thấy: Người sử dụng từ 500-900mg vitamin C/ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 17%. Đối với mức hấp thụ từ 1000-1499mg/ngày có thể giảm 34% và 45% với những người hấp thụ 1500mg vitamin C/ngày hoặc lớn hơn.
🍒 Theo đó, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn ở người bệnh gout như:
Bông cải xanh, bắp cải, dưa lưới, bưởi, kiwi, ớt đỏ, ớt xanh, dâu tây, chanh, cam. Ngoài việc bổ sung vitamin C có thể sử dụng thêm quả cherry giúp giảm nguy cơ mắc gút.

🍀 10 LOẠI TINH DẦU GIÚP GIẢM ĐAU DO GOUT GÂY NÊN 🍀☘ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng tinh dầu cũng giúp giảm được ...
16/07/2022

🍀 10 LOẠI TINH DẦU GIÚP GIẢM ĐAU DO GOUT GÂY NÊN 🍀
☘ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng tinh dầu cũng giúp giảm được những cơn đau do bệnh gout gây ra. 10 loại tinh dầu dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả.
1. Tinh dầu cỏ thơm: Loại tinh dầu này có tính chất làm se, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giảm đau và chống arthritic – thứ chống lại cơn đau do gout. Khi thoa tinh dầu này lên vùng bị đau, chúng sẽ làm ấm khu vực có nhiều dây thần kinh và giúp chúng cảm thấy dễ chịu hơn.
2. Tinh dầu trầm hương : Nó là thành phần thường thấy trong nước hoa bởi trầm hương có mùi thơm dịu nhẹ,. Không chỉ vậy, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: một loại axit boswellic được chiết xuất từ trầm hương có tác dụng kháng viêm trên bệnh gout.
3. Tinh dầu húng quế: có khả năng kháng viêm, chống lại cảm giác sưng đau do bệnh gout gây ra.
4. Tinh dầu sả: giúp giảm mức độ uric acid, có tính kháng khuẩn và kháng viêm, có tác dụng tốt để giảm những cơn đau do gout.
5. Tinh dầu xạ hương: chứa các hợp chất như ursolic và oleanilic có đặc tính chống viêm. Nó còn giúp cho việc giảm đau bằng cách ức chế oxit nitric - một chất gây ra viêm nhiễm các khớp.
6. Dầu ô liu: chống viêm và chống oxy hóa và đi kèm với rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Ở khu vực Địa Trung Hải, dầu ôliu được coi là một phương thuốc dân gian cho bệnh gout và viêm khớp dạng thấp vì nó có chứa polyphenol như oleocanthal, oleuropein, hydroxytyrosol và lignans...
7. Tinh dầu hoa cúc: chứa hợp chất flavonoid như quercetin, luteolin và apigenin có đặc tính chống viêm. Nó cũng có tính chất giảm đau hiệu quả có thể làm giảm cơn đau gout, do đó được coi là một cánh hữu hiệu để điều trị bệnh này.
8. Tinh dầu gừng: có chất chống oxy hóa, chống viêm và giảm uric acid, giảm đau và ngăn ngừa bệnh gout trong tương lai. Chỉ cần pha loãng tinh dầu hoặc bôi trực tiếp vào chỗ bị bệnh bạn sẽ cảm thấy khá hơn.
9. Tinh dầu cần tây: Tinh dầu được chiết xuất từ cần tây có tác dụng chống viêm, giảm đau và sưng cho những bệnh nhân bị gout.
10. Tinh dầu trà xanh: Chúng có chứa các thành phần hữu hiệu trong việc kháng khuẩn, kháng viêm và nấm. Tinh dầu này cũng tác động đến các dây thần kinh làm giảm cơn đau của bệnh gout.

⁉️ THỰC HƯ CÀ PHÊ GIẢM ACID URIC CHO NGƯỜI BỊ GOUT? ⁉️ ✔️ Nghiên cứu chỉ ra, uống một lượng cà phê nhất định có thể làm ...
16/07/2022

⁉️ THỰC HƯ CÀ PHÊ GIẢM ACID URIC CHO NGƯỜI BỊ GOUT? ⁉️
✔️ Nghiên cứu chỉ ra, uống một lượng cà phê nhất định có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gout.
🔺 Gout là một dạng viêm khớp gây suy nhược, ảnh hưởng đến các khớp, nhất là ngón chân cái và thường gây ra bởi sự tích tụ axit uric. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, người uống ba tách cà phê nguyên nhất mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh gout thấp hơn 22% so với người không uống. Người uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ mắc gout đến 57%. Tác dụng này được cho là cà phê có khả năng làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Trong đó, cà phê có thể tăng tốc độ đào thải axit uric nhờ hợp chất như caffeine và polyphenol.
Caffein có chức năng tương tự như chất ức chế hoạt động của enzyme xanthin oxidase – chất chịu trách nhiệm chuyển hóa nhân purin. Caffein cũng có cấu trúc tương tự như allopurinol, một loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh gút.
Ngoài ra, trong cà phê còn có chứa một polyphenol được gọi là axit chlorogenic. Axit chlorogenic và các chất chống oxy hóa khác giúp giảm mức insulin trong máu. Chlorogenic gián tiếp loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể bằng cách cải thiện độ nhạy insulin.
🔰 Tuy nhiên, tác dụng phụ của cà phê sẽ gây khó ngủ. Vì vậy, người bệnh nên cân nhắc khi sử dụng.

☑️ NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH GOUT HIỆU QUẢ ☑️Bệnh gout nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gâ...
16/07/2022

☑️ NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH GOUT HIỆU QUẢ ☑️
Bệnh gout nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như viêm khớp, ảnh hưởng đến các chức năng vận động của khớp, suy thận… Do đó, để phòng và kiểm soát hiệu quả, hãy nắm ngay 6 nguyên tắc vàng dưới đây:
🔺 1. Kiểm soát hàm lượng axit uric
Gout thực chất là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin làm tăng nồng độ axit trong máu. Do đó, để kiểm soát hàm lượng axit uric, cần thăm khám định kỳ. Hàm lượng axit uric lý tưởng là dưới 6mg/dl đối với trường hợp bệnh nhân chưa có hạt tophi, dưới 5mg/dl với bệnh nhân đã có hạt tophi.
🔺 2. Không ăn thực phẩm giàu purin
Thực phẩm giàu purin sẽ làm tăng hàm lượng axit uric và khiến bệnh gout trở nặng. Do đó, cần hạn chế các thực phẩm giàu nhân purin như thịt đỏ, hải sản như tôm, sò, ốc, cua… Chỉ nên bổ sung từ 50-100g protein mỗi ngày.
🔺 3. Tránh các loại carbohydrat tinh chế
Người bệnh gout không nên sử dụng các loại bánh mì trắng, bánh quy và những loại nước trái cây nhân tạo, đồ uống có ga bởi những thực phẩm này chứa nhiều fructose, làm tăng đáng kể axit uric trong máu.
🔺 4. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Các loại trái cây như nho, dứa, anh đào, tắc... nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể loại bỏ axit uric, phòng ngừa viêm khớp. Trong đó, quả anh đào (cherry) có thể giúp người bệnh giảm nguy cơ bị những đợt gout tấn công, đặc biệt khi được dùng cùng thuốc hạ axit uric allopurinol.
🔺 5. Hạn chế chất kích thích, thuốc lá
Việc hút thuốc lá có thể cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể trong khi cồn từ rượu bia có thể làm tăng axit uric.
🔺 6. Uống nhiều nước
Nước có thể hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể theo đường tiểu, giúp những đợt khởi phát viêm cách xa nhau hơn. Đồng thời nước cũng ngăn chặn quá trình lắng đọng axit uric thành các tinh thể muối. Người bệnh gout nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.

💯 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT BẠN NÊN BIẾT! 💯☑️ Gout có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân ta...
16/07/2022

💯 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH GOUT BẠN NÊN BIẾT! 💯
☑️ Gout có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân tay. Để giảm đau, người bệnh có thể tham khảo một số cách sau:
- Giảm cân: Khi mọi người thừa cân hoặc béo phì, cơ thể của họ sản xuất nhiều insulin hơn. Mức insulin cao làm chậm việc loại bỏ acid uric gây ra bệnh gout.
- Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hải sản và thịt đỏ chứa rất nhiều purin - một nhóm hóa chất có sản phẩm phụ là acid uric sau khi phá vỡ trong cơ thể. Cắt giảm tiêu thụ rượu, đặc biệt là đồ uống có cồn và fructose cũng sẽ giúp bạn ngăn chặn bệnh gout bùng phát.
- Bổ sung quả anh đào: Do đặc tính chống oxy hóa, anh đào có thể làm giảm acid uric trong máu. Một nghiên nói rằng ăn quả anh đào thường xuyên làm giảm nguy cơ bệnh gout xảy ra tới 35%.
- Uống nhiều nước sẽ giúp bạn đào thải acid uric ra khỏi cơ thể và do đó ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh gout.
- Bổ sung gừng: gừng có đặc tính chống viêm, có thể giúp ích đáng kể. Bạn có thể uống nước gừng hoặc đắp gừng lên vùng bị đau.
➡️ Ngoài ra, nên thường xuyên tập thể dục thể thao để duy trì vóc dáng và giảm các cơn đau do gout.

Adresa

Budova B9 Sapa-libussKá 319 Praha 4 14200 ; CZECH
Praha 4
12000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Trung Tâm Điều Trị Bệnh Gout Kigu - Chi Nhánh Châu Âu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie