NEMOC není Bezmoc

12/08/2026

Jak rozpoznat alergii od nachlazení? Kýchání, ucpaný nos, slzení očí nebo svědění kůže.

Mnoho lidí si myslí, že jde o nachlazení, přitom příčinou může být alergie. A ta rozhodně nekončí s jarem. Letní měsíce přinášejí řadu alergenů, které mohou ovlivnit kvalitu spánku, sportovní aktivity, cestování i celou dovolenou.

Hostem epizody je imunoložka a alergoložka Pavlína Králíčková, která vysvětluje,
proč alergie vznikají, jak rozpoznat jejich příznaky a jaké možnosti léčby nabízí současná medicína.

V rozhovoru se dozvíte:
👉 jak poznat rozdíl mezi alergií a běžným nachlazením,
👉 které alergeny jsou v létě nejčastější,
👉 kdy je vhodné navštívit alergologa,
👉 jak probíhá alergologické vyšetření a testování,
👉 jaké jsou možnosti moderní léčby alergií,
👉 co dělat při alergii na slunce nebo po bodnutí hmyzem,
👉 jak si i s alergií užít léto bez zbytečných omezení.

Pokud vás každé léto trápí rýma, svědění očí, kožní reakce nebo si nejste jistí, zda jde o alergii, tato epizoda vám pomůže lépe porozumět tomu, co se ve vašem těle děje.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/alergie-na-slunce-pyl-i-hmyz/

10/08/2026

05/08/2026

🤧 Proč onemocníme i v horkých dnech a jak se chránit na dovolené?

Léto si většina z nás spojuje se sluncem, odpočinkem a dovolenou. Přesto právě v tomto období mnoho lidí překvapí bolest v krku, rýma, kašel nebo horečka.

Proč se virózy šíří i během horkých dnů?
A jak poznat, že nejde o bakteriální infekci, která vyžaduje antibiotika?

Hostem této epizody je mikrobioložka Václava Adámková, která vysvětluje, proč jsou letní virózy běžné, jaké viry jsou v létě nejčastější a jak se proti
nim účinně chránit.

V rozhovoru se dozvíte:
👉 proč se můžeme nakazit i uprostřed léta,
👉 jaké jsou příznaky letních viróz,
👉 proč antibiotika na virové infekce nefungují,
👉 jak snížit riziko nákazy při cestování, v hotelích nebo letadle,
👉 jak chránit děti i dospělé během dovolené,
👉 kdy vyhledat lékaře.

Pokud se chystáte na dovolenou nebo chcete vědět, jak předejít nepříjemnému onemocnění během léta, tato epizoda je právě pro vás.

🎙🎧Celou ji najdete zde
https://nemocnenibezmoc.cz/antibiotika-na-dovolene-nejcastejsi-chyba/

02/08/2026

Jak vybrat opalovací krém?

29/07/2026

🧴Myslíte si, že stačí sáhnout po opalovacím krému s vysokým SPF a máte vystaráno?

Ve skutečnosti dělá většina lidí při ochraně před sluncem ☀️ několik zásadních chyb. Nejde jen o výběr opalovacího krému, ale také o jeho správné používání.

S kožní lékařkou Ninou Benákovou, si vysvětlíme, jak funguje ochrana před UV zářením a proč je prevence poškození pokožky důležitá v každém věku.

V rozhovoru se dozvíte:
👉 jak vybrat opalovací krém podle typu pokožky,
👉 co znamenají hodnoty SPF a jakou ochranu skutečně poskytují,
👉 jaké chyby lidé při používání opalovacích krémů dělají nejčastěji,
👉 kolik opalovacího krému správně nanášet a jak často jeho aplikaci opakovat,
👉 jak se chránit před sluncem komplexně,
👉 jak snížit riziko spálení, předčasného stárnutí pokožky i vzniku kožních nádorů.

Pokud chcete, aby vaše pokožka zůstala zdravá nejen během léta, ale i v dalších letech, poslechněte si praktické rady zkušené dermatoložky.

Dozvíte se, jak se vyhnout nejčastějším chybám a proč správná
ochrana před sluncem patří mezi nejúčinnější investice do vašeho zdraví.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte na našem webu, YT nebo podcastových platformách.

27/07/2026

Kolik vody jste dnes vypili? Pokud odpověď nevíte, možná už je pozdě. Dehydratace totiž nezačíná až ve chvíli, kdy máte velkou žízeň. Může se projevit únavou, bolestí hlavy, horší koncentrací nebo závratěmi. A právě v letních měsících dokáže být mnohem nebezpečnější, než si většina lidí uvědomuje. Jak poznat, že tělu voda opravdu chybí? Kolik bychom měli vypít? Počítá se káva nebo pivo? A proč jsou nejvíce ohroženi senioři, děti nebo lidé s cukrovkou? O tom si dnes budu povídat s endokrinoložkou MUDr. Sylvií Špitálníkovou.

22/07/2026

🚰 Jak poznat, že tělu chybí voda a kolik tekutin skutečně potřebujeme?
Bolest hlavy, únava, závratě nebo zhoršená koncentrace. Mnoho lidí tyto obtíže přisuzuje horkému počasí nebo vyčerpání.

Často je ale příčina mnohem jednodušší – tělu chybí voda.💦 Dehydratace nepostihuje jen sportovce nebo lidi při vysokých letních teplotách. Může ohrozit každého z nás a u některých skupin, například seniorů, malých dětí nebo lidí s cukrovkou, může mít i závažné zdravotní následky.

S endokrinoložkou Sylvií Špitálníkovou probíráme, jak správně dodržovat pitný režim, jak poznat první příznaky dehydratace a proč není dobré čekat, až dostaneme žízeň.

Co se dozvíte?
· Jak poznat první příznaky dehydratace.
· Kolik tekutin bychom měli denně vypít.
· Počítá se do pitného režimu káva, polévka nebo ovoce?
· Jaké nápoje jsou vhodné během horkých letních dnů.
· Kdy je potřeba doplňovat minerály a proč je důležitý sodík.
· Jak správně hydratovat organismus při sportu nebo fyzické námaze.
· Kdo patří mezi nejrizikovější skupiny z hlediska dehydratace.
· Jaké chyby lidé při pitném režimu dělají nejčastěji.

Proč je dehydratace nebezpečná?
Voda je nezbytná pro správné fungování všech orgánů. Podílí se na regulaci tělesné teploty, přenosu živin, fungování mozku i ledvin. Pokud jí tělo nemá dostatek,
začínají se objevovat první varovné příznaky – bolest hlavy, únava, sucho v ústech nebo motání hlavy. Při výraznější dehydrataci může dojít k poruchám krevního oběhu, poškození ledvin nebo kolapsovým stavům. Právě proto je důležité myslet na pitný režim dříve, než se objeví pocit žízně.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/jak-poznat-dehydrataci-tela-vcas/

16/07/2026

Slunce a pobyt u moře s atopikem.

15/07/2026

🏖️ Chystáte se k moři a přemýšlíte, jak ochránit pokožku před sluncem, solí nebo spálením?

A opravdu moře vždy pomáhá při atopickém ekzému?

V této epizodě si s dětskou dermatoložkou Štěpánkou Čapkovou povídáme o tom,
👉 jak se na dovolenou správně připravit,
👉 jaké chyby lidé dělají nejčastěji a
👉 proč může být první týden u moře pro citlivou pokožku nejnáročnější.

Dozvíte se,
☀️ jak vybírat opalovací přípravky,
☀️ proč není bazén vždy nejlepší volbou,
☀️ jak pečovat o pokožku po koupání i
☀️ co by rozhodně nemělo chybět v cestovní lékárničce.

„Když je tvůj stín kratší než ty, schovej se před sluncem.“ Tuhle jednoduchou pomůcku doporučuje paní doktorka všem rodičům i dětem. Praktické rady, které vám mohou zpříjemnit dovolenou a pomoci předejít zbytečným kožním problémům – ať
už cestujete s atopickým ekzémem, citlivou pokožkou, nebo jen chcete svou kůži co nejlépe chránit.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/pobyt-u-more-prospiva-ale-jen-kdyz-vite-jak/

14/07/2026

Cystoskopie a vyšetření močového měchýře.