Tomáš Garnek - Professional Personal Trainer

22/03/2024

Pojďme si ukázat 3 základní cviky, se kterými se potkáte u nás v
▫️Výpady s Kettlebellem
▫️Plank
▫️Přítahy TRX
Správné provedení vám vysvětlí profesionál .garnek.trainer 💪🏻

21/03/2024

Pojďme si ukázat 3 základní cviky, se kterými se potkáte u nás v
▫️Výpady s Kettlebellem
▫️Plank
▫️Přítahy TRX
Správné provedení vám vysvětlí profesionál .garnek.trainer 💪🏻

20/03/2024

Pojďme si ukázat 3 základní cviky, se kterými se potkáte u nás v
▫️Výpady s Kettlebellem
▫️Plank
▫️Přítahy TRX
Správné provedení vám vysvětlí profesionál .garnek.trainer 💪🏻

15/03/2024

14/03/2024

Seznamte se 🤝 osobní trenér Tomáš .garnek.trainer 💪🏻

Co přivedlo Toma k BodyBody a jaký je jeho příběh?

Jako extraligový hokejový hráč se věnoval sportu od malička. Svou profesionální kariéru ukončil po prodělání plicní embolie. Původem z lékařské rodiny se Tomáš kvůli lásce k vaření a kulturistice vzepřel osudu a vystudoval obor Výživa a potraviny na ČZU. V souladu s celostní medicínou můžete s Tomášem podstoupit nutriční konzultaci a absolvovat kvalitní osobní tréninky přímo u nás ve studiu. Při zakoupení balíčku či předplatného získáte individualizovaný nutriční plán zdarma.

Rezervujte trénink

29/06/2023

22/06/2023

A je to tady 🤩 BodyBody Florentinum je tady s Vámi již 5 měsíců a to si žádá oslavu 🎉 No a vy u toho rozhodně nesmíte chybět 🙌 Co vás čeká a nemine ? Aktivní letní odpoledne nabité programem 💯
Oslavíme aktivní pohyb sklenkou prosecca a přivítáme tak společně léto 🥂 Těšit se můžete na cvičení venku, občerstvení a skvělou náladu ☺️ Oceníme také ty nejaktivnější cvičence , kteří u nás odcvičili nejvíce tréninků 🥇
Přiveďte své kolegy , přátele , partnery či kamarády , ať také vidí , jak je EMS trénink efektivní a zajímavý 💪 No a v neposlední řadě si můžete vylosovat nějakou tu slevičku či trénink a změřit se na InBody zdarma! ☝️

Přijďte si dobít energii v úterý 27.června od 16.30 hod a užít si s námi krásné letní odpoledne plné aktivit 🥳

🔹 16:30 Ukázka EMS tréninku
🔹 17:30 Vyhodnocení nejaktivnějších cvičenců
🔹 18:00 Ukázka EMS tréninku

19/03/2023

💯 Být FIT nikdy nebylo snazší 💯

👉 Přijďte si k nám vyzkoušet nejefektivnější a nejúčinnější trénink současnosti ☝️
V BodyBody využíváme elektrickou stimulaci svalů (EMS), která zvyšuje jednak počet, ale i kvalitu svalových kontrakcí ‼️

☀️ A léto se rychle blíží, tak se s námi pojďte dostat do formy 💪

❓ Chcete rychlý a efektivní trénink?
❓ Chcete se dostat zpět do kondice se cviky na problémové partie (břicho, pánevní dno, záda)?
❓ Chcete být v kondici a nemáte s cvičením žádné zkušenosti? Připravíme pro vás snadné cviky, které zvládnete.
❓ Chcete řešit konkrétní problém ? Nabízíme řešení pro celulitidu, bolesti zad, málo pohybu, úbytek svalové hmoty, přibírání nebo naopak úbytek na váze.
❓ Chcete se dostat zpět do kondice ? Sestavíme vám cvičící program vhodný pro rehabilitaci, který urychlí rekonvalescenci po úrazu, zranění či operaci.
❓ Chcete se posunout dál ? Pomůžeme vám se zlepšením kondice, rychlosti, vytrvalosti, s nabráním svalů či zmírněním svalových dysbalancí.

A proč trénovat právě s námi ? ☺️

✅ EMS technologie vychází z fyzioterapie. Díky EMS za 20 minut velmi efektivně procvičíte celé tělo.
✅ Trénink probíhá pod dohledem certifikovaného osobního trenéra, který Vám sestaví tréninkový plán.
✅ Trénink probíhá zcela individuálně ve skupině dvou osob. Každé studio má sprchy a příjemné prostředí.
✅ Zdarma Vám zapůjčíme tréninkové oblečení, ručník a kosmetiku. V ceně tréninku obdržíte i iontový a proteinový nápoj.

Rezervujte si svůj zkušební trénink nebo úvodní konzultaci ZDARMA ještě teď! Volná místa se nám rychle plní! ☝️
Výběr je jen na Vás. Tak na co ještě čekáte? 💪

25/02/2023

Skupinové lekce a AKCE na měsíc březen !

‼️AKCE měsíce března ‼️
🔈Kupte si 7 lekcí a dostanete 3 ZDARMA 🎁

❌ Už Vás nebaví přeplněné skupinové lekce v komerčních fitness centrech ?
❌ Nechcete už nikdy čekat až na Vás zbyde místo aby jste si konečně přišli zacvičit?
❌ Máte dost nekvalitních lekcí s nudnými lektory?

☝️U nás to chodí úplně jinak !

✅ Skupinové lekce s individuálním přístupem v krásném privátním studiu
✅ Rezervujete si svou lekci sami a kdykoliv s předstihem v rezervačním systému
✅ Kvalifikovaní lektoři , kteří působí jako osobní trenéři a koučové
✅ Lekce pro začátečníky i pokročilé , všech věkových kategorií , ke každému přistupujeme individuálně a opravíme techniku cvičení
✅ Zkrácené formáty lekcí ráno před prací i během obědové pauzy

☝️ A to není vše! K nám si můžete odběhnout i bez tašky . Zapůjčíte si oblečení , ručník , využijete naší luxusní biokosmetiku a dáte si protejn po cvičení .
A to JEN u NÁS v BodyBody Florentinum 💯
Tak neváhejte a přijďte využít naší BEZKONKURENČNÍ akci !
REZERVACE přijímáme u nás ve studiu a na čísle 739 025 622 . Nebo nám prostě napište 📩

Těšíme se na Vás ! ☺️