Good Move

28/08/2026

REKVALIFIKAČNÍ KURZ INSTRUKTOR ZDRAVOTNÍ TV

Chceš umět víc než jen vést tréninky? Toužíš po hlubším pochopení pohybu, prevenci zranění a efektivním tréninku pro každého - od sportovc po klienty s omezením?

▪️Staň se instruktorem ZTV a Fitness trenérem s přesahem do fyzioterapie!
▪️Nauč se pracovat nejen se zdravou klientelou, ale i s lidmi po úrazech, operacích nebo s chronickými bolestmi.
▪️Získej jistotu v anatomii, biomechanice a efektivním pohybu.
▪️Pomáhej lidem nejen budovat kondici, ale napravovat špatné pohybové vzorce.

Jsi fyzioterapeut?
• rozšiř své služby o pohybovou terapii a nauč se využívat trénink jako součást rehabilitace

Jsi fitness trenér?
• získej přesah do zdravotního cvičení a nauč se pracovat s klienty po úrazech či s chronickými bolestmi.

Jsi výživový poradce?
• otevři svým klientům další cestu ke zdravému životnímu stylu propojením pohybu a výživ.

Uplatni se jako odborník v pohybu:
- v pohybových studiích nejen pro skupinové lekce, ve sportovních centrech, nebo ve vlastní praxi.

Získej osvědčení pro vázanou živnost a rozjeď svou kariéru!

Další turnus startuje 12.9. 2026

27/08/2026

Míša Mrázová - fyzioterapeutka se specializací na děti od 8 týdnů věku a na ženské zdraví!

Ať už si nejste jisti vývojem vašeho miminka, nebo jste že na po porodu, trápí vás bolestivá menstruace…

Se spoustou potíží dokáže fyzioterapie pomoci!

Tak si najdi termín ještě dnes a doraž do Good Move

25/08/2026

Hackni svůj dřep.

Začni s dřepem. S držením žebřin, kuchyňské linky, pro ověření rozsahu, opory a kontroly.

Potom seber koště nebo mop ať si vzpažením ramen otevřeš hrudní páteř, můžeš ze začátku podložit paty knížkama (bacha, Harry Potter 5 je už moc tlustej:)))

Až dostaneš dřep s mopem pod kontrolu, přejdi na osu se zátěží, klidně nech lehké podložení pat.

Osu podrž v loktech, prvním dřepem zkus hloubku, se zátěží to pujde dobře.

Udrž napřimenou páteř, hlavu pohledem dopředu, ale nezakláněj.
Opři se proti ose, nezapomeň natlakovat trup, žádné vcuclé břicho.
Potom se postav.

Dej vedět jak to šlo nebo si přijdi pro edukaci do GoodMove👍

24/08/2026

🔥NAKOPNI SVOU KARIÉRU V POHYBU🔥

Chceš umět víc než jen vést tréninky? Toužíš po hlubším pochopení pohybu, prevenci zranění a efektivním tréninku pro každého - od sportovc po klienty s omezením?

▪️Staň se instruktorem ZTV a Fitness trenérem s přesahem do fyzioterapie!
▪️Nauč se pracovat nejen se zdravou klientelou, ale i s lidmi po úrazech, operacích nebo s chronickými bolestmi.
▪️Získej jistotu v anatomii, biomechanice a efektivním pohybu.
▪️Pomáhej lidem nejen budovat kondici, ale napravovat špatné pohybové vzorce.

Jsi fyzioterapeut?
• rozšiř své služby o pohybovou terapii a nauč se využívat trénink jako součást rehabilitace

Jsi fitness trenér?
• získej přesah do zdravotního cvičení a nauč se pracovat s klienty po úrazech či s chronickými bolestmi.

Jsi výživový poradce?
• otevři svým klientům další cestu ke zdravému životnímu stylu propojením pohybu a výživ.

Uplatni se jako odborník v pohybu:
- v pohybových studiích nejen pro skupinové lekce, ve sportovních centrech, nebo ve vlastní praxi.

Získej osvědčení pro vázanou živnost a rozjeď svou kariéru!

Další turnus startuje 12.9. 2026

17/08/2026

Vyzpovídali jsme za vás naše trenéry a fyzioterapeuty z Good Move - o pohybu, cvičení, bolesti…

Jako první jsme si chytili kde jinde než v tělocvičně!

5 otázek, různé odpovědi, různé pohledy!
S úctou k tělu učíme pohyb!

06/08/2026

🔥NAKOPNI SVOU KARIÉRU V POHYBU🔥

Chceš umět víc než jen vést tréninky? Toužíš po hlubším pochopení pohybu, prevenci zranění a efektivním tréninku pro každého - od sportovc po klienty s omezením?

▪️Staň se instruktorem ZTV a Fitness trenérem s přesahem do fyzioterapie!
▪️Nauč se pracovat nejen se zdravou klientelou, ale i s lidmi po úrazech, operacích nebo s chronickými bolestmi.
▪️Získej jistotu v anatomii, biomechanice a efektivním pohybu.
▪️Pomáhej lidem nejen budovat kondici, ale napravovat špatné pohybové vzorce.

Jsi fyzioterapeut?
• rozšiř své služby o pohybovou terapii a nauč se využívat trénink jako součást rehabilitace

Jsi fitness trenér?
• získej přesah do zdravotního cvičení a nauč se pracovat s klienty po úrazech či s chronickými bolestmi.

Jsi výživový poradce?
• otevři svým klientům další cestu ke zdravému životnímu stylu propojením pohybu a výživ.

Uplatni se jako odborník v pohybu:
- v pohybových studiích nejen pro skupinové lekce, ve sportovních centrech, nebo ve vlastní praxi.

Získej osvědčení pro vázanou živnost a rozjeď svou kariéru!

Další turnus startuje 12.9. 2026!

30/07/2026

Věčný boj mezi stabilizací a mobilizací jednotlivých úseků páteře nemusí být otázkou volby „buď–anebo“.

Zaměříme-li se na souhru hlavy, hrudníku a pánve, můžeme prostřednictvím dynamické stabilizace dosáhnout nejen zajištění stability segmentů, které ji potřebují, ale současně podpořit mobilitu jejich sousedních etáží.

Právě kvalitní koordinace klíčových segmentů vytváří podmínky pro to, aby se jednotlivé části páteře chovaly podle své aktuální funkční potřeby – jedny stabilizovaly, zatímco jiné se mohly volně pohybovat.

23/07/2026

Bolest, pocit oslabeného středu těla nebo nejistota po porodu nemusí znamenat, že jen potřebujete víc cvičit. Nejdříve je potřeba vědět, co se v těle skutečně děje.

Díky ultrazvukovému vyšetření dokážeme zmerit rozestup břišní stěny a zároveň ho používáme pro biofeedback aktivity svalů pánevního dna.

U břišní diastázy nezjišťujeme jen samotnou šířku rozestupu. Mnohem důležitější je schopnost hlubokých svalů vytvořit stabilní oporu pro trup.

Stejně tak u pánevního dna dokážeme zhodnotit, jestli svaly opravdu pracují správně. Někdy nejsou oslabené, ale naopak přetížené. A právě podle toho se odvíjí správná léčba.

Výsledkem je přesná diagnostika, cílená terapie a cvičení, které odpovídá vašemu tělu – ne univerzálním doporučením z internetu.

20/07/2026