The 1:1 Diet CZ Praha 8 Kobylisy

02/04/2026

A jak to máte se zrcadlem vy? 🙂

01/04/2026

NOVINKA ⚡️Kuřecí polévka s kukuřicí 🌽🌽🌽 Vyvážená náhrada stravy s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů.

17/03/2026

HUBEN, ideální akce pro jarní restart 💪 Můžete využít až do 30.4. a dát se do formy s perfektním výživovým plánem a moji pomocí 🏋️‍♂️ Těším se na vás v poradně Praha 8 s Praha 1 🌸

10/02/2026

Den bezpečnosti a zdraví pro EON. Pěkná akce, kde jsme zastřešovali vážení na přístroji InBody. 😊

02/01/2026

Začni leden změnou, která vydrží! S naším programem a za pomoci poradce jde změna hravě a k této příležitosti jsme si připravili akci 3+1 týden produktů zdarma. 🌸 💣🙂
Akce se vztahuje na kroky 1-3 a přihlásit se můžeš kdykoliv do 31.1.2026. Tak neváhej a ozvi se mi 😊
☎️ 725888665
Poradny Praha 1 a Praha 8

15/10/2025

Ve dvou se to lépe táhne, ať už jste kamarádky, či partneři.

11/10/2025

Nákupy Ona dnes 13.-19.10., sleva 20%

25/08/2025

26/02/2025

❌ „Mám strach, že po skončení diety zase přiberu.“
Běžné pytlíkové diety:
* Rychlý úbytek váhy často vede k jojo efektu, protože dieta není udržitelná dlouhodobě.
* Neřeší psychologické faktory spojené s jídlem, což vede k návratu k nevhodným návykům.
The 1:1 Diet:
✅ Díky osobní podpoře a dlouhodobému plánu tě naučíme, jak si váhu udržet a předejít jojo efektu.
✅ Pomůžeme ti pochopit, jak pracovat s emocemi a návyky spojenými s jídlem.

21/02/2025

Jak se připravit na měření InBody, aby bylo co nejpřesnější? 👌 Dodržte těchto pár bodů:

🚰 Celý den předem dostatečně pijte
🍷 Vyhněte se alkoholu a ideálně také kofeinu
💪 V den měření vynechte cvičení
🍔 Alespoň 3 hodiny předem nejezte
🚻 Těsně před měřením si odskočte

Díky tomu budou výsledky opravdu přesné a vypovídající. Kdy naposledy jste se byli změřit vy? 🙌
V mé poradně nabízím analýzu těla na přístroji INBODY 270, stačí se objednat na telefonu 📞 725888665.

25/01/2025

❌ „Bojím se, že budu pořád hladový/á.“
Běžné pytlíkové diety:
* Často obsahují nízké množství kalorií, ale chybí jim dostatečné množství bílkovin a vlákniny, což vede k pocitu hladu a neuspokojení.
* Nedostatečný příjem živin může způsobit únavu a chutě na nezdravé jídlo.
The 1:1 Diet:
✅ Individuálně přizpůsobený plán, který zajišťuje dostatek bílkovin a dalších živin, takže se cítíš sytě a plný/á energie.
✅ Navíc díky pravidelné podpoře výživového poradce najdeš optimální řešení pro své potřeby.