Kinisi centrum fyzioterapie

Kinisi centrum fyzioterapie Moderní fyzioterapeutická klinika v Praze určená všem lidem s obtížemi pohybového systému.

V Kinisi se spojuje profesionální přístup zkušených fyzioterapeutů se špičkovým moderním vybavením. Našim hlavním posláním je napomáhat svým klientům zbavit se akutních i chronických obtíží pohybového systému s využitím aktuálních vědeckých poznatků nejmodernějších metod fyzioterapie a našich zkušeností. Zaměřujeme se na fyzioterapii dospělých i dětí (od 0 let), ženskou fyzioterapii (v těhotenství

a po porodu), pooperační a poúrazovou fyzioterapii a pečujeme také o amatérské i vrcholové sportovce. Věnujeme se i lidem bez výrazných obtíží, kteří se chtějí naučit správně cvičit pro prevenci dalších obtíží. Naše centrum disponuje mnoha přístroji pro fyzikální terapii a objednat se k nám také můžete na klasickou, sportovní nebo těhotenskou masáž a manuální lymfodrenáž.

04/06/2026

Proč byste měli znát Lenku Vojtovič z ?
Protože spojila fyzioterapii, zdravé cvičení a filmovou produkci do jedné aplikace. A výsledek stojí za to. 💪

KINI – cvičební aplikace od fyzioterapeutů.

❌ Už nemusíte hledat náhodná videa z internetu.

V této aplikaci dostanete cvičení s fyzioterapeutickým přístupem ke každému pohybu.
Protože jeden správně provedený cvik předčí deset špatných. 💚

👉 Aplikace je pro vás, pokud:
✔️ chcete sestavy na míru – podle délky, zaměření i oblíbené části těla
✔️ hledáte cvičení, které se přizpůsobí vám, ne naopak
✔️ potřebujete pohyb s fyzioterapeutickým základem, ne jen obecné rady

Aplikaci KINI najdete v Apple Store nebo Google Play, odkud ji jednoduše stáhnete do vašeho mobilu a vyberete si délku předplatného.
📲 www.kini.cz

A co vy – cvičíte podle videa, aplikace, nebo spíš intuitivně?

02/06/2026

🦷 Otevírá se Vaše čelist rovně?

Vyzkoušejte si jednoduchý domácí test, který Vám může napovědět, jak funguje Váš čelistní kloub (TMK). 👀

Postavte se před zrcadlo, položte dva prsty těsně před uši na oblast čelistních kloubů a pomalu otevírejte a zavírejte ústa.

Sledujte:

✅ Klesá dolní čelist při otevírání rovně dolů?
✅ Neuhýbá výrazně do jedné strany?
✅ Necítíte pod prsty kliknutí, lupnutí nebo přeskakování?
✅ Je pohyb plynulý a symetrický na obou stranách?

🔍 Mírná asymetrie pohybu nemusí znamenat problém. Pokud však čelist při otevírání opakovaně uhýbá do strany, objevuje se bolest, omezení otevření úst nebo pravidelné klikání, může jít o poruchu funkce čelistního kloubu či souvisejících svalů.

📚 Výzkumy ukazují, že poruchy TMK patří mezi nejčastější muskuloskeletální obtíže v oblasti obličeje a mohou souviset s přetížením žvýkacích svalů, skřípáním zubů, stresem, úrazy nebo změnami v pohybu kloubu.

⚠️ Tento domácí test nenahrazuje odborné vyšetření. Může ale pomoci zachytit první signály, že čelistní kloub nemusí fungovat optimálně.

💙 V Kinisi se diagnostice a terapii čelistního kloubu věnují fyzioterapeutky specializující se na orofaciální fyzioterapii:
• Bc. Zuzana Procházková
• Mgr. Natália Jašková,
• Jaroslava Hyťhová, DiS.
• Bc. Alena Vítová (pobočka Nové Butovice)

🎓 Připravujeme také online program zaměřený na čelistní kloub, napětí v oblasti obličeje a skřípání zubů.

📌 Uložte si příspěvek a vyzkoušejte test doma.

Vítáme v týmu Kinisi nového fyzioterapeuta Mgr. Jiřího Homolku 👋Jiří posiluje náš tým v Horních Počernicích a přináší ví...
28/05/2026

Vítáme v týmu Kinisi nového fyzioterapeuta Mgr. Jiřího Homolku 👋

Jiří posiluje náš tým v Horních Počernicích a přináší více než jen zkušenosti z ambulantní fyzioterapie. Po absolvování magisterského studia na FTVS UK působil v ortopedicko-rehabilitačním centru Medicentrum v Praze, kde se specializoval především na následnou péči po ortopedických operacích. Poté několik let pracoval v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře, kde byla jeho zaměřením léčba funkčních poruch pohybového aparátu nejen u sportovců.

Ve své terapii propojuje precizní diagnostiku, moderní fyzioterapeutické postupy a aktivní přístup klienta. Díky vlastnímu vztahu ke sportu dobře rozumí nejen bolestem běžné populace, ale i nárokům aktivních a sportujících klientů.

Specializuje se na:
🔹 bolesti zad a funkční poruchy pohybového aparátu
🔹 terapii po ortopedických operacích a úrazech
🔹 sportovní fyzioterapii a návrat k zátěži
🔹 individuální pohybovou terapii a prevenci obtíží
🔹 léčbu přetížení svalů a kloubů

Na úvod jsme pro vás připravili 15 % slevu na vstupní vyšetření s terapií u Jiřího.

Kód: homolka15
Platnost: do 28. 6. 2026
Objednání online: kinisi.cz/objednat
Pobočka: Kinisi Horní Počernice

Těšíme se na vás.

26/05/2026

Jednoduchý test čelistního kloubu 👄

Zkuste vložit 3 prsty svisle mezi horní a dolní přední zuby.

Netlačte přes bolest a sledujte:
• jde otevření plynule?
• neuhýbá čelist do strany?
• necítíte tlak nebo bolest?

Když to nejde…
může to souviset například s:
• přetížením žvýkacích svalů
• skřípáním nebo zatínáním zubů
• stresem a napětím
• blokádou čelistního kloubu
• přetížením krční páteře

Často se přidává i:
• bolest hlavy
• tlak kolem uší
• přeskakování v čelisti
• ranní ztuhlost čelisti

✅ 3 prsty bez potíží = rozsah bývá v normě
⚠️ výrazný tlak, bolest nebo jen 1–2 prsty = vhodná konzultace s fyzioterapeutem

V Kinisi se čelistnímu kloubu věnujeme v Počernicích i Butovicích 🤍.

👀 Připravujeme mini program zaměřený na čelistní kloub, napětí a skřípání zubů.

Bolí vás hlava?
Cítíte tlak v čelisti?
Skřípete v noci zuby?

Sledujte nás.

21/05/2026

Když jste fyzioterapeut, dovolená občas vypadá takhle 😀

Kdo další se protahuje úplně všude? 😃

20/05/2026

Tenisový loket se většinou nezlepší tím, že přestanete používat ruku.

Šlacha potřebuje správně dávkovanou zátěž, aby znovu získala sílu, odolnost a schopnost zvládat běžné fungování i sport. 🎾

Právě proto v terapii nezačínáme „odpočinkem navždy“, ale postupným budováním kapacity tkání pomocí cíleného zatížení.

V rehabilitaci využíváme:
• izometrické cviky pro zklidnění bolesti
• excentrické zatížení pro stimulaci šlachy
• kontrolované rotace a stabilitu předloktí
• posilování zápěstí a úchopu
• progresivní návrat k běžné i sportovní zátěži

Současné studie ukazují, že dobře vedená zátěž má u tenisového lokte zásadní význam pro dlouhodobý výsledek, ne jen krátkodobou úlevu.

Pokud Vás loket omezuje při sportu, práci nebo běžném fungování, nečekejte, až „to přejde samo“.

Objednejte se do Kinisi a nastavíme rehabilitaci přesně podle fáze Vašeho problému. 💪

👇 A otázka na Vás:
Měli byste zájem o online mini program na tenisový loket, kde bychom ukázali přesný postup cvičení krok za krokem? 🎾

Vítáme v týmu Kinisi nového fyzioterapeuta Mariána Šuchančoka, DiS.👋 Marián posiluje náš tým v Nových Butovicích a přiná...
14/05/2026

Vítáme v týmu Kinisi nového fyzioterapeuta Mariána Šuchančoka, DiS.👋

Marián posiluje náš tým v Nových Butovicích a přináší kombinaci, která se jen tak nevidí: zkušenosti z neurorehabilitační kliniky AXON, pooperační péče v nemocnici AGEL, dlouholetou praxi u fotbalových týmů a performance center, a k tomu certifikaci DNS trenéra a Cyriax ortopedickou diagnostiku.
Jako bývalý aktivní fotbalista a závodník v Men's Physique rozumí tělu nejen z pohledu kliniky, ale i ze světa silového tréninku a sportovní zátěže.
Specializuje se na:
🔹 sportovní fyzioterapii a návrat k zátěži po zranění
🔹 diagnostiku a terapii kolenních kloubů
🔹 bolesti zad a vertebrogenní potíže
🔹 propojení fyzioterapie se silovým a kondičním tréninkem
🔹 terapie v češtině i v angličtině

Na úvod jsme pro vás připravili 15 % slevu na vstupní vyšetření s terapií u Mariána.
Kód: marian15
Platnost: do 16. 6. 2026, 20:00
Objednání online: https://www.kinisi.cz/objednat
Pobočka: Kinisi Nové Butovice
Těšíme se na vás 🌿

09/05/2026

POV: když už jste zkusili skoro všechno…
a pak konečně přijdete do Kinisi 😌

Objednání online:
www.kinisi.cz



V týmu fyzioterapeutů Kinisi Horní Počernice vítáme fyzioterapeutku Bc. Barboru Šikýřovou 🌿, která se ve své praxi zaměř...
30/04/2026

V týmu fyzioterapeutů Kinisi Horní Počernice vítáme fyzioterapeutku Bc. Barboru Šikýřovou 🌿, která se ve své praxi zaměřuje na komplexní péči o pohybový aparát s důrazem na ženské zdraví a terapii pánevního dna.

Při terapiích kombinuje prvky vývojové kineziologie, měkké a mobilizační techniky, kineziotaping, ošetření pánve a pánevního dna a jógy 🧘‍♀️.
Zkušenosti sbírala s ortopedickými, neurologickými, gynekologickými i dětskými pacienty a se sportovci, část studia strávila i na klinice sportovní fyzioterapie na Novém Zélandu 🌏.

Barbora věří v individuální a komplexní přístup ke každému klientovi a propojuje manuální techniky s aktivním cvičením 💪. Objednejte se na vyšetření přímo k Barboře online na našem webu:
👉 https://www.kinisi.cz/

27/04/2026

💡 Aktivace pánevního dna po porodu

Většina žen se snaží pánevní dno vědomě „zapnout“.
Ve skutečnosti ale správná aktivace vzniká jako součást spolupráce celého těla, tedy dechu, břišní stěny a opory chodidel.

Odkaz pro objednání programu ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO najdete v komentářích.

👉 Jak na to:

• lehněte si na záda, nohy opřete o zeď v pravém úhlu
• dlaně položte nad třísla
• nadechněte se do celého trupu (do oblasti třísel, zad, boků)
• jedním chodidlem zatlačte do zdi přibližně na 50 % síly
• vnímejte, jak se pánevní dno přirozeně jemně aktivuje (zvedá)
• poté vystřídejte strany

✋ Cvičte 1-2 minuty, 2× denně.

⚠️ Důležité:
Pánevní dno není jen o posilování.
Stejně důležitá je schopnost uvolnění a správné koordinace s dechem.

Chcete jít víc do hloubky?

👉 KOMPLEXNÍ PROGRAM ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO

• 77 cílených cviků (aktivace + relaxace)
• 4 odborné semináře
• práce v souvislostech celého těla

⏳ SPECIÁLNÍ AKCE: -45 % pouze do zítřka (28. 4. do půlnoci)
👉 kód: panevnidno

💰 Sleva 158 Kč → nyní 193 Kč (původní cena 351 Kč)

Odkaz pro objednání programu ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO najdete v komentářích.

📌 Pokud řešíte konkrétní obtíže (např. inkontinence, distáza), doporučujeme individuální fyzioterapii.
👉 rádi Vás uvidíme u nás v Kinisi.

Adresa

Plkovská 1
Praha
19300

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 07:00 - 20:00
Středa 07:00 - 20:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 07:00 - 15:30

Telefon

+420725300254

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kinisi centrum fyzioterapie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie