20/04/2026
PODPORA K MATURITĚ 🙏🍀❤️
Jaké soli se mohou aktuálně hodit maturantům? Poradí terapeutka Monika Sedláková - Cesta změny 👇👇👇😊
Přejeme všem hodně štěstí... 🍀
🌿 Co když stres z maturity vůbec nesouvisí s tím, kolik toho umíte… ale s tím, jak vaše tělo reaguje na tlak?
Duben se pomalu překlápí do své poslední třetiny
a pro mnoho studentů začíná období, které není jen o vědomostech.
Je obdobím emocí.
Napětí.
Strachu, který někdy ani neumíte pojmenovat.
Možná jej znáte…
Učení jde ztěžka. Hlava je přeplněná.
A i když „byste měli“, nejde se soustředit.
Ne, není to jen o znalostech, kolik učební látky umíte.
🌿 Tělo jede na doraz. Jak může přijít první úleva.
Pozdní večery, únava, vyčerpání nervového systému…
Velmi osvědčení jsou "malí" pomocníci, konkrétně tkáňové soli.
✨ Power směs pro učení a dlouhodobou výdrž (i při večerním a nočním učení):
č. 3 Ferrum phosphoricum
– pokud vám dochází energie, ale potřebujete ještě vydržet
– podpora okysličení a zvládání zátěže
č. 5 Kalium phosphoricum
– výživa pro nervy a mozek
– při nesoustředění, psychickém vyčerpání, pocitu „prázdné hlavy“
č. 8 Natrium chloratum
– jemná stabilizace emocí a vnitřní rovnováhy
– když je všeho uvnitř moc a máte pocit uzavření se do sebe
👉 Užívat lze i vyšší dávky (běžně 20 i více tablet od každé tkáňové soli denně). Můžete postupně rozpouštět v ústech,
nebo rozpustit denní dávku v litru vody a během dne popíjet.
Důležité je, každý doušek chvíli podržet v ústech.
✨ Když stres přerůstá a tělo je v silném napětí:
č. 7 Magnesium phosphoricum – „horká sedmička“
– při akutním stresu, napětí, vnitřním sevření
– několikrát denně jako teplý nápoj
👉 A večer…
15 minut před spaním horká sedmička doplněná o tkáňovou sůl č. 2 Calcium phosphoricum (cca 7 tablet)
– podpora regenerace a klidného usínání
– pomáhá tělu „pustit den“.
Kombinace "dvojky a sedmičky" krásně podpoří klidný a hluboký spánek.
A spánek je v období učení zcela zásadní.
🌿 A co emoce, které nejdou „vypnout“?
Strach ze selhání.
Nervozita.
Tlak na výkon.
Každý období zkoušek prožívá jinak.
Dalšími pomocníky jsou Bachovy květové esence –
ne jako obecná rada, nýbrž jako osobní směs na míru.
Při podrobné konzultaci najdeme kombinaci,
která přesně odpovídá pocitům, co student nebo i rodič skutečně prožívají.
Pro večerní zklidnění se velmi osvědčila Rescue Remedy Night – jemná směs pro chvíle,
kdy se hlava nechce zastavit a myšlenky nedovolí usnout. Užívejte dle potřeby před spaním.
🌿 A někdy jdeme ještě hlouběji…
Každý z vás má svůj způsob, jak zvládá tlak a změny. Nesete si jej mnohem déle, než si myslíte.
Někde na úplném začátku…, jakým způsobem jste přišli na svět.
Porod v sobě nese první zkušenost s tlakem, změnou, dokončením, přijetím...
A tělo si tento „otisk“ pamatuje.
Další pomocí je metamorfní technika.
Jemný dotek, který pomáhá uvolnit staré vzorce,
aniž byste je museli složitě analyzovat.
Jen prostor… kde se věci mohou začít měnit.
🌿 A možná bych neměla zapomenout ještě na někoho…
Na rodiče.
I když jsou děti „už velké“,
srdce rodiče reaguje stejně.
Obavy, napětí, někdy bezmoc.
I pro rodiče je prostor pro zklidnění a podporu, neboť pokud se zklidní jeden,
často se zklidní v rodině i další...
🌿 Možná maturita nemusí být jen o tlaku a stresu.
Možná může být i chvílí, kdy se naučíte projít důležitým obdobím jinak. Víc v klidu. Víc v sobě. 🙂
V komentářích najdete odkaz na podrobnější článek:
„Jak zvládnout stres a strach ze zkoušek“
