Eva Martincová TCM, Na Výsluní 3309/11, Praha (2026)

Propojuji tělo, mysl a duši v jeden celek pomocí celostního a lidského přístupu. Oficiální stránky Therapy Centre - Centra celostních terapií. Zaměřuji se na pomoc lidem všech věkových kategorií od novorozenců až po umírající. Můj přístup je holistický - vnímám člověka jako celek. Speciélní péči věnuji dětem s postižením, pro které jsem vytvořila ucelený komplexní program neurorehabilitace a neuroedukace.

20/08/2026

Snídaně z jedné pánve. Jednoduchá, rychlá – a nutričně toho umí překvapivě hodně.

Na troše BIO extra panenského olivového oleje nechám zesklovatět cibulku, přidám papriku a rajčata. Okořením kurkumou, mletou paprikou, černým pepřem a oreganem, lehce osolím a vmíchám 2 vejce. Když je hotovo, přidám nastříhanou rukolu – už ji nevařím, jen nechám lehce zavadnout.

A proč mi tahle kombinace dává smysl?

🥚 Vejce = plnohodnotné bílkoviny, tuk a cholin důležitý mimo jiné pro nervový systém. A taky snídaně, po které nemám za hodinu hlad.

🫒 Extra panenský olivový olej přidává mononenasycené mastné kyseliny a polyfenoly a pomáhá vstřebávání látek rozpustných v tucích.

🍅 Rajčata obsahují lykopen, jehož biologická dostupnost se tepelnou úpravou může zvýšit. Takže rajče + teplo + olivový olej je moc pěkná trojka.

🫑 Paprika přidá vitamin C a karotenoidy. Proto ji nedusím půl hodiny do bezvědomí.

🌿 Rukolu dávám až nakonec. Patří mezi brukvovité a obsahuje glukosinoláty, folát, vitamin K i přirozené dusičnany, ze kterých tělo vytváří oxid dusnatý důležitý pro cévy.

A kurkuma, černý pepř a oregano? Nejsou tam jen proto, aby vajíčka nebyla smutná. Přidávají další rostlinné bioaktivní látky. Navíc piperin z pepře může zvyšovat biologickou dostupnost kurkuminu.

Takže na jedné pánvi máme kvalitní bílkoviny + tuk + zeleninu + vlákninu + pořádnou porci fytonutrientů.

A mimochodem – zelenina nemusí být vždy syrová, aby byla „zdravější“. Některým látkám teplo škodí, jiným naopak pomáhá. Proto rajčata podusím, papriku jen krátce a rukolu přidám až nakonec.

Žádná věda. Tedy… vlastně docela dost vědy. Jen se vešla do jedné pánve. 😄

18/08/2026

Keď ku mne Jakub pred viac ako rokom prišiel, predstava, že bude 45 minút pokojne sedieť a sústredene pracovať, bola prakticky nereálna.

Jakub má 9 rokov a jeho primárnou diagnózou je autizmus. Veľkým problémom bola pozornosť, koncentrácia a schopnosť zostať pri jednej činnosti. Nové prostredie si okamžite zmapoval, všetko ho zaujímalo, potreboval skúmať, presúvať, siahať na veci – a keď sa pre niečo rozhodol, bolo veľmi ťažké jeho pozornosť presmerovať.

Preto sme nezačali tým, že „teraz musí sedieť a trénovať“.

Začali sme vzťahom.

Kontaktnou terapiou, pokojom, bezpečím, postupným budovaním dôvery a schopnosti zostať spolu pri jednej činnosti. A až postupne sme sa dostávali k práci, ktorá od neho vyžadovala čoraz viac pokoja, spolupráce a koncentrácie.

A dnes?

Jakub dokáže 45 minút pokojne sedieť a intenzívne pracovať pri neurofeedbackovom tréningu.

Po mesačnej prestávke prišiel na prvé sedenie s úsmevom. A maminka mi povedala, že sa na tréning naozaj tešil.

Pre mňa je toto veľmi dôležitá súčasť neurofeedbacku, o ktorej sa hovorí možno menej: nejde iba o elektródy, protokol a spätnú väzbu pre mozog.

Najmä pri deťoch je dôležité aj prostredie, pocit bezpečia, terapeutický vzťah a rešpektovanie toho, čo konkrétne dieťa v danej chvíli zvládne.

Jakuba teraz čaká dvojtýždňová intenzívka. Budeme sledovať, ako sa bude meniť jeho schopnosť sústrediť sa, regulovať pozornosť a pracovať – a čo z toho si následne prenesie do bežného života a do školy.

Som veľmi zvedavá, kam sa za tie dva týždne posunieme.

A možno vám jeho príbeh ukáže ešte jednu vec:
niekedy nie je najdôležitejšie, čo dieťa nedokáže dnes. Dôležité je nájsť spôsob, ako s ním pracovať tak, aby to postupne dokázalo zajtra.

Viac informácií o neurofeedbacku, možnostiach tréningov a mojej práci nájdete v prvom komentári.

13/08/2026

Zítra, 14. srpna, je poslední den pro přihlášení na srpnovou neurofeedback intenzivku.

Pak už sestavuji konečný harmonogram - každý klient má svůj pevný čas tréninku. Proto musí být složení skupiny uzavřené předem.

Pokud jste v posledních dnech uvažovali o objednání, ale odkládali to - dnes nebo zítra je ten moment. Stačí vyplnit krátký formulář, ozvu se vám telefonicky a vše ostatní probereme spolu. Nejde o závaznou objednávku.

A pokud vám tento termín nevychází, napište mi. Ráda vás budu informovat o dalších termínech.

Odkaz v prvním komentáři. 👇

11/08/2026

Zbývají poslední místa na srpnovou neurofeedback intenzivku.

Termín: 17.–28. srpna, Praha 10 – Strašnice
Přihlášky: do 14. srpna

Kapacita je 6 klientů a část je již obsazena. Nízký počet není marketingový trik - je to podmínka toho, aby měl každý klient individuálně nastavený trénink a dostatek času.

První krok je nezávazný. Vyplníte krátký formulář, já vám zavolám a společně probereme, jestli má intenzivka pro vaše dítě smysl. Není to prodejní hovor - je to konzultace. Pokud usoudím, že by dítěti víc pomohlo něco jiného, řeknu vám to.

Teprve pak se domlouváme na termínu a rozsahu.

Odkaz v prvním komentáři. 👇

09/08/2026

„Takhle to už dál nejde."

To řekla učitelka na konci první třídy a předala mamince doporučení do poradny.

Doma to vypadalo podobně. Než si sedli k úkolům, předcházely tomu dvě až tři hodiny vyčerpávajícího vyjednávání. Výbuchy vzteku. Dítě, které prohlásilo, že se nikdy nenaučí číst - a důsledně to dodržovalo.

Okolí radilo přísnost. Maminka věděla, že to nepomůže. Cítila, že problém je někde jinde - jen nikdo nedokázal říct kde.

Pak se dostala k neurofeedbacku.

Po přibližně patnácti hodinách tréninku napsala větu, kterou si pamatuji dodnes: „Pořád to byl můj syn. Ale najednou byl jak beránek."

Na začátku čtvrté třídy začal sám a dobrovolně číst. Postupně se u něj projevil talent na matematiku a fyziku.

A pak přišel moment, který je důvodem, proč ten příběh sdílím právě teď.

Před přijímačkami na střední školu absolvoval týdenní intenzivní trénink mozku. Místo jarních prázdnin. Přijímačky zvládl s přehledem a dostal se na gymnázium, které si vybral.

Dnes studuje na vysoké škole.

Nepíšu to jako slib. Každé dítě je jiné a každý mozek reaguje po svém. Píšu to proto, že rodiče, kteří jsou v tom právě teď, potřebují vědět, že cesta existuje.

Srpnová intenzivka začíná 17. srpna. Přihlášky do 14. srpna.

Celý příběh i informace o intenzivce najdete v prvním komentáři. 👇

06/08/2026

Co se dá stihnout za dva týdny?

Buďme upřímní - ne zázrak. Ale začátek skutečné změny ano.

Deset tréninků znamená deset dní opakované zkušenosti pro mozek. A právě opakování je to, co u neurofeedbacku rozhoduje. Mozek si nové vzorce fungování neosvojí po jednom sezení, stejně jako se svaly neposílí po jednom tréninku.

Maminka jednoho z mých dlouholetých klientů popsala, že první změny zaznamenala přibližně po 15 hodinách tréninku. To odpovídá mé zkušenosti z praxe - někdo reaguje rychleji, někdo potřebuje více času.

Intenzivní forma má oproti běžnému režimu jednu zásadní výhodu: mezi sezeními neuplyne týden, během kterého se mozek téměř „vrátí" k původnímu nastavení. Zkušenost je hutná, souvislá a mozek na ni reaguje jinak.

Proto doporučuji intenzivku hlavně dětem, u kterých už jsme něco zkoušeli a chceme posun urychlit - nebo těm, které vstupují do náročného období.
Může být také dobrým začátkem systematické práce na zlepšení fungování mozku dítěte, nebo studenta.

Na intenzivku je pak možné navázat pravidelnými tréninky v průběhu školního roku – v rytmu, který dítěti i rodině vyhovuje. Právě kontinuita bývá to, co změny upevní.

Srpnový turnus: 17.–28. srpna. Přihlášky do 14. srpna.

Odkaz v prvním komentáři. 👇

Adresa

Na Výsluní 3309/11
Praha
10000

Telefon

+420602295495

Web

https://evamartincova.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Eva Martincová TCM zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Kontaktovat Společnost

Pošlete zprávu Eva Martincová TCM:

Eva Martincová TCM