31/05/2026
Mobilita a bezpečí.
🌀🌀🌀
Mobilita je naše schopnost fyzické pohyblivosti.
Můžeme na ni však také pohlížet jako na obecnou schopnost se pohybovat naším životem.
Není to pouze metaforické přenesení.
Jedná se o kaskádovité procesy nejen na úrovni tkání.
Od fyzické mobility a tedy strukturální biomechaniky skrz stav nervové soustavy a tedy následně biochemické procesy ve vnitřním prostředí a naši schopnost toto prostředí vnímat a adekvátně na něj reagovat až po um uvidět a reflektovat myšlenky a schopnost se rozhodovat a jednat.
A to tímto směrem, i směrem opačným.
Pokud kultivujeme tělesnou mobilitu, budujeme i naši schopnost hýbat se světem “tam venku”.
S tím, že fyzické rozsahy nezaručují hlubší a naplněnější život. Co ho činí takovým je ale ochota a odvaha spočinout v těle a pozorovat a vnímat jej a procesy v něm.
Teď a tady.
S notnou dávkou obdarování se času pro reakci.
Co tedy propojuje mobilitu, tu tělesnou s tou životní?
Bezpečí.
Přítomnost pocitu bezpečí automaticky neznamená absenci nebezpečí.
Je to komplexní a u každého jedince unikátní proces závisející na jeho vlastních zkušenostech a prožitcích.
Nervová soustava neustále vyhodnocuje, zda se zrovna nacházíme v bezpečí a podle toho dále informuje celé tělo, jaké procesy jsou zrovna prioritou.
Pokud se necítíme bezpečně na těle, není možné v bezpečí kráčet životem.
Pokud se necítíme bezpečně v životě, není možné bezpečně pracovat s tělem a na jeho mobilitě.
Nervová soustava nás při vyhodnocení nebezpečí chrání tím, že tkáně nepustí do větších rozsahů a/nebo do takové síly v nich.
Pohyb nebude fluidní, kontinuální a automatický.
A často se také neobejde bez bolesti.
Nepřipomíná vám to něco?
Jak v těle, tak v životě?
Jak v životě, tak v těle?
Skrz tělo v bezpečí lze budovat bezpečí v životě.
Skrz kotvení se v bezpečí v životě je možné budovat bezpečí v těle.
Tělo v bezpečí se odvděčí bezbolestným pohybem, stabilitou, lepší koordinací, vyšší mobilitou i silou.
Vnímáte vy sami
