11/06/2026
💧 Věděli jste, že způsob zapíjení doplňků stravy může ovlivnit jejich využití v organismu?
Mnoho lidí sáhne ráno po kávě nebo čaji a rovnou s nimi zapije i vitamíny či jiné doplňky. Ne vždy je to ale ideální volba.
👉 Nejbezpečnější variantou je zapíjet doplňky čistou vodou, ideálně pokojové teploty.
Některé složky obsažené v kávě a čaji mohou ovlivnit vstřebávání vybraných látek. U citlivějších doplňků, například probiotik nebo želatinových kapslí, navíc mohou příliš horké nápoje negativně ovlivnit jejich stabilitu.
Proto pokud chcete z doplňků získat maximum, dopřejte jim sklenici obyčejné vody. 💙