19/06/2026
💦 Víte, proč je dostatečná hydratace pro lymfu důležitá?
-zajišťuje plynulý tok
-zabraňuje houstnutí
-podporuje detoxikaci
A proto neplatí méně vody, méně otoku! Naopak, dehydratace otoky zhoršuje☝️
Pokud pijete málo, lymfa houstne. Zpomaluje se tak odplavování škodlivin z těla, což vede k únavě, otokům či snížené imunitě.
💧 A tak, pijte dostatek tekutin, ideálně čistou vodu rozloženou průběžně během dne, obzvlášť v horkých dnech🤗