04/09/2026
Účinky infrasauny
Pokud uvažujete o využívání infrasauny, možná byste rádi věděli, k čemu vám to poslouží. Bezpochyby je několikero důvodů, kvůli kterým jsou sauny všeobecně tak oblíbené. Ovšem infrasauny jsou některými svými účinky specifické.
Redukce váhy
Wellness pokoj 2V sauně se samozřejmě hlavně potíte. V infrasauně dokonce mnohem více. Při pocení tělo spotřebovává energii, čímž vám následně pomáhá ke snížení vaší hmotnosti. Číselně můžete pocením se v sauně spálit až několik set kilokalorií. Pokud poté ztracené tekutiny doplníte zpět čistou vodou, zbavíte se tak nadobro všech zmíněných kalorií.
Detoxikace
Sice to nejsou obrovská čísla, ale kromě vody, která tvoří většinu, se v potu vyskytují také tělu škodlivé látky. Tímto způsobem tak můžete velice ulevit vašim játrům a ledvinám.
Imunita
Při propukající nemoci by vysoká teplota vašeho těla v infrasauně měla zneškodnit nebo alespoň pozastavit rozmnožování virů a bakterií. Vy se tak můžete zbavit nemoci již v jejím počátku a nebudete podstupovat tak nepříjemné stavy nemocného člověka.
Relaxace a stres
Tohle je také velká výhoda. V infrasauně se za příjemného tepla uvolníte a zapomenete problémy všedního života. Pobyt v infrasauně můžeme brát za jeden z nejpříjemnějších druhů relaxace. Pokud následně přidáte například bublinkovou masáž, budete se cítit jako v ráji.
Celulitida a pokožka
Tohle bude zajímat hlavně dámy. V infrasauně se totiž výrazně prokrvuje vaše podkoží, což napomáhá regeneraci pokožky a redukci celulitidy. Pokud přidáte ještě nějaké cvičení a rozumnou stravu, měli byste dosáhnout významných výsledků.
