Život s autoimunitou

Život s autoimunitou Výživová poradkyně s autoimunitou. Autoimunita,histaminová intolerance,zdravý životní styl,prevence. Dříve jsem se věnovala masážím, stylistice a vizáži žen.

Jsem výživovou poradkyní s autoimunitou, zabývající se zdravým životní stylem, z největší části zejména pro lidi s autoimunitním onemocněním, mírnějším chronickým onemocněním, histaminovou intolerancí a pro všechny lidi, kteří se zajímají o zdravý životní styl a jeho prevenci. Předávám jim mé osobní zkušenosti, které jsem za tu dobu získala, a hlavně si na vlastní kůži ověřila. Neboť moje cesta ke

zdraví, nebyla vždy procházka růžovým sadem, ale právě proto, abych mohla cestovat do mého druhého domova – milovaného Thajska, tak jsem se musela sama uzdravit. Mé osobní prožitky se vepsaly i do mého životního kréda:
“Dávejte svému tělu vždy jen to, co je pro něj přínosem a ono vám to vrátí v podobě pevného zdraví.“

POKRMY SI PŘIPRAVUJI VELMI JEDNODUŠE. A jak na to???V jednom kroku dokážete 👉 v páře vyrobit kvalitní a výživný oběd neb...
10/03/2026

POKRMY SI PŘIPRAVUJI VELMI JEDNODUŠE. A jak na to???
V jednom kroku dokážete 👉 v páře vyrobit kvalitní a výživný oběd nebo večeři. 👍 Nezapomínám ještě vždy na nějaký čerstvý salát, který konzumuji před hlavním chodem s kvalitním polynenasycenym tukem jako je třeba Bio olivový olej s nízkou aciditou, abychom ho mohli konzumovat vnitřně nebo Bio štýrský dýňový olej (je to jiný druh dýňového oleje než běžná klasika, který má své vyživovací benefity).
POKRM OBSAHUJE:
Mleté 🥩 hovězí maso s kořením, dále dýně (věděli jste, že má méně sacharidů než třeba batáty, mrkev nebo obiloviny, které se často používají jako přílohy). Dále cuketa, zelený chřest a okra (obsahuje spoustu vlákniny a je úžasná u lidí s autoimunitou, kde je potřeba jíst nizkoglykemicke pokrmy, aby nedocházelo k prudkým výkyvům v organismu). Vždy mám na talíři více přílohy bez sacharidů se spoustou vlákniny s nízkým glykemickým indexem a pak si mohu sacharidy dopřát navíc během dne v kvalitním desertu nebo třeba i ve večeři a mám pak dostatek energie na sport a aktivity během dne nebo večer a zároveň se stravuji velmi kvalitně pro co? NO PŘECI PRO SVÉ 👉 ZDRAVÍ.
Krásný den všem. Vaše Sandra

JAK JEDNODUŠE SI PŘIPRAVIT SNÍDANI V THAJSKU? Dodržuji vždy skladbu (kvalitní bílkoviny, dostatek vlákniny, zdravé tuky,...
27/02/2026

JAK JEDNODUŠE SI PŘIPRAVIT SNÍDANI V THAJSKU? Dodržuji vždy skladbu (kvalitní bílkoviny, dostatek vlákniny, zdravé tuky, minimum sacharidů) a přizpůsobím se místním potravinám, které jsou stejně k sehnání jako u nás v Česku. Ovoce mám jako sacharidy ve snídani místo chleba nebo vloček a zároveň si to užívám místní ovoce jako desert. 🙏😉👍

KONZULTACE SEMNOU?Zahrnují:✅6 - 8 hodin konzultací, kde vás naučím dle vašeho zdravotního stavu a preferencí se se správ...
16/01/2026

KONZULTACE SEMNOU?
Zahrnují:
✅6 - 8 hodin konzultací, kde vás naučím dle vašeho zdravotního stavu a preferencí se se správně a výživově stravovat
✅předem obdržíte materiály ke konzultačním hodinám, kde si budete vše zapisovat
✅a tím vám vznikne portfolio přímo určené vám, protože diety či výživové směry nikdy nemohou fungovat na všechny stejně, neexistuje brožura podle které se můžeme všichni stejně stravovat, kterou byste si jen přečetli

Jsem tu pro vás a předem se domluvíme na 👉termínu tak, aby nám to vzájemně vyhovovalo. Konzultace probíhají přes 👉WHATSAPP ☎️+420773741212☎️

Případně můžete přiletět za námi na ostrov Samui 👉do Thajska, kde děláme úžasné měsíční zájezdy a můžeme se domluvit na👉konzultacích. Strava, moře a podnebí je zde👉 úžasné.

Připojuji tedy ještě odkaz na naše 👉 webové stránky se zájezdy do Thajska, které taky děláme s manželem:
https://www.thajskocesky.cz/program-zajezdu/
Jsem výživový poradce na 👉 cestách.

11/01/2026
VAŘÍM RYCHLE A PESTROBAREVNĚTělo je potřeba vyživovat a to denně. 🙏😉❤️🍀🍛🥗🍲
15/12/2025

VAŘÍM RYCHLE A PESTROBAREVNĚ
Tělo je potřeba vyživovat a to denně. 🙏😉❤️🍀🍛🥗🍲

Znáte rýži RD43 a umíte si připravit rychlý oběd s nízkou glykemií při autoimunitních onemocněních??? 🥗🍲🍛🤷‍♀️👍😉         ...
13/12/2025

Znáte rýži RD43 a umíte si připravit rychlý oběd s nízkou glykemií při autoimunitních onemocněních??? 🥗🍲🍛🤷‍♀️👍😉 nizkoglykemickyobed

DALŠÍ MOJE DOPORUČENÍ NA TOP PRODUKTSpolečnost Carnomed nabízí poradnu, kde se můžete obráti na e-mail a dozvědět se víc...
02/12/2025

DALŠÍ MOJE DOPORUČENÍ NA TOP PRODUKT

Společnost Carnomed nabízí poradnu, kde se můžete obráti na e-mail a dozvědět se více přímo od lékaře. Přeji všem jen a jen ZDRAVÍ. Vaše Sandra Sedláčková

Proč užívat tuto probiotickou směs PROBIO FLORA 1×10¹⁰ CFU ?

Podpora střevní mikroflóry – Pomáhá obnovit a udržovat rovnováhu mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech, což je klíčové pro zdravý trávicí systém.

Zlepšení trávení – Probiotika mohou zlepšit trávení, zmírnit problémy jako nadýmání, plynatost, zácpu či průjem a podpořit správné vstřebávání živin.

Posílení imunitního systému – Stimulují imunitní odpověď organismu, pomáhají bojovat proti infekcím a chrání střevní sliznici před škodlivými mikroorganismy.

Prevence a léčba infekcí – Pomáhají předcházet střevním infekcím, snižují riziko průjmů způsobených antibiotiky a podporují zdravou střevní bariéru.

Zlepšení zdraví pokožky – Mohou pomoci při kožních problémech jako akné, ekzém nebo lupénka, snižováním zánětů a podporou zdravé mikroflóry na pokožce.

Úleva při syndromu dráždivého tračníku (IBS) – Zmírňují příznaky IBS, jako jsou bolesti břicha, křeče, nadýmání a nepravidelný pohyb střev.

Podpora duševního zdraví – Zdraví střev ovlivňuje i naši psychiku. Probiotika mohou zlepšit náladu, zmírnit stres, úzkost a podpořit psychickou pohodu.

Obnova po užívání antibiotik – Po antibiotikách, která mohou narušit rovnováhu střevní flóry, pomáhají probiotika obnovit prospěšné bakterie a zabránit vedlejším účinkům, jako je průjem.

Zlepšení tolerance laktózy – Pomáhají lidem s intolerancí na laktózu lépe strávit mléčné výrobky a zmírnit nepříjemné zažívací potíže.

Podpora celkového zdraví – Pravidelné užívání probiotik přispívá k celkovému zdraví organismu, podporuje metabolismus a zvyšuje energetickou hladinu.

1 kapsle obsahuje:
Probiotická směs s obsahem 10 kmenů 100 mg
Inulin (prebiotická vláknina) 250 mg
90 kapslí v balení

Složení: Probiotická směs (Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus, Levilactobacillus brevis, Lacticaseibacillus casei, Lacticaseibacillus paracasei subsp. paracasei, Lactiplantibacillus plantarum subsp. plantarum, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lactococcus lactis, Pediococcus acidilactici, Streptococcus thermophilus), inulin, celulóza (kapsle).

Enterococcus faecium
Pomáhá stabilizovat střevní mikroflóru, zejména po užívání antibiotik. Snižuje riziko průjmu a podporuje imunitní odpověď ve střevě.
Lactobacillus acidophilus
Podporuje trávení laktózy, snižuje nadýmání a tvorbu plynů. Přispívá k udržení kyselého prostředí ve střevě, čímž brání přemnožení patogenů.
Levilactobacillus brevis
Silně protizánětlivý kmen, pomáhá při obnově slizniční bariéry a může podpořit psychickou rovnováhu přes osu střevo–mozek. Využívá se také při prevenci infekcí močových cest.
Lacticaseibacillus casei
Známý probiotický kmen pro podporu imunity a rovnováhy střevní mikroflóry, odolný vůči kyselému prostředí žaludku. Vhodný při průjmech nebo syndromu dráždivého tračníku (IBS).
Lacticaseibacillus paracasei subsp. paracasei
Pomáhá snižovat zánětlivé reakce ve střevě, posiluje obranyschopnost sliznic a snižuje výskyt alergických reakcí, zejména u dětí a seniorů.
Lactiplantibacillus plantarum subsp. plantarum
Jeden z nejvíce prozkoumaných kmenů – silný bojovník proti patogenům, podpora vstřebávání živin, redukce zánětů a zlepšení nálady (důležitý při úzkostech a depresi).
Lacticaseibacillus rhamnosus
Výjimečně stabilní a bezpečný – používá se při průjmu, kolikách, kvasinkových infekcích i atopii. Vhodný i pro děti a těhotné ženy.
Lactococcus lactis
Podporuje tvorbu vitamínu K2 a krátkořetězcových mastných kyselin, které jsou důležité pro zdraví tlustého střeva. Působí také antioxidačně.
Pediococcus acidilactici
Má antimikrobiální aktivitu – pomáhá potlačovat škodlivé bakterie v trávicím traktu. Podporuje trávení a zvyšuje fermentační aktivitu střevní mikrobioty.
Streptococcus thermophilus
Používá se zejména při výrobě jogurtů – pomáhá rozkládat laktózu, zlepšuje konzistenci stolice a podporuje regeneraci sliznice tenkého střeva.

Tyto kmeny často působí synergicky – to znamená, že jejich kombinace má silnější účinek než izolované užívání jednoho druhu. Jsou vhodné při trávicích obtížích, po antibiotikách, při oslabené imunitě, alergiích, ale také jako součást celkové preventivní péče o střevo, které je klíčovým regulátorem celkového zdraví.

Jejich hlavním úkolem je podpora střevní mikroflóry, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Tyto živé mikroorganismy přispívají k obnovení rovnováhy mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech, čímž zlepšují trávení a vstřebávání ži...

Adresa

Rožnov Pod Radhoštěm
Roznov Pod Radhostem
75661

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Život s autoimunitou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Život s autoimunitou:

Sdílet