01/03/2022
Tento týden je především o sebevědomí a zde jsou 3 způsoby, jak ho můžete posílit👌:
„Nejsem dost dobrá“ je zabijákem sebevědomí. A je nanejvýš důležité se toho zbavit, protože vaše mysl vytvoří mocný plán z každého slova, které opakovaně používáte. Pokud si budete neustále opakovat: „Nejsem dost dobrá, jsem podvodník (impostr), každý je kompetentnější než já“, vaše mysl tomu začne věřit a vytvoří plán, silný podvědomý program, který vám tuto realitu přinese.
Například přilákáte klienty, kteří kritizují a stěžují si nebo s vámi nechtějí spolupracovat za vaše ceny. Nebo si najdete práci, kde budou vaši kolegové nebo šéf nepříjemní a nebudou Vás podporovat.
Zde je to, co můžete udělat právě teď, abyste vystoupili z tohoto plánu:
1) Opakujte si „Jsem dost dobrá“, „Cokoli dělám, je dost dobré“, „Nepotřebuji vědět všechno, mohu se učit za pochodu“. Jednoduše odmítněte vpustit tyto škodlivé myšlenky do své mysli. A dříve či později, když je nebudete používat, "ztratíte je". A ještě lépe. Udělejte si nahrávku, ve které tyto věty opakujete.
2) Nesrovnávejte se s ostatními lidmi. Nevíte, jak se dostali tam, kde jsou dnes. Zaměřte se na to, abyste se stali lepší verzí sebe sama, a to včetně mluvení sami se sebou laskavým způsobem. .
3) Přijímejte komplimenty a chvalte se. Když vám někdo lichotí, nesnižujte to, co říká. Řekni Děkuji". A chvalte se denně. Řekněte si: „Dokážu to“, „Mám na to“, „Dělám to krok za krokem a jsem na sebe tak hrdá, že jsem to udělala“.
Dejte mi vědět, co děláte, abyste se cítili dost dobře!😍
