03/09/2026
🧩 Možná jste je už viděli v posilovně. Ale víte, proč tam jsou? 👀
MUFFIK Gym Set – MADMAX Edition není jen další doplněk, který dobře vypadá na podlaze. Tato sada ortopedických podložek může být skvělou součástí vaší rozcvičky. Než se pustíte do prvních sérií, věnujte pár minut svým chodidlům a připravte tělo na pohyb. 👣
Proč právě chodidla? 🦶
Chodidla jsou naším spojením se zemí. Jejich stimulace před tréninkem může pomoci aktivovat svaly a smyslový systém zapojené do rovnováhy, koordinace a celkového pohybu.
💡 Jak zařadit MUFFIK podložky do své rozcvičky?
▫️ Projděte se po různých površích a nechte chodidla reagovat na jejich rozmanitost
▫️ Využijte měkké i pevné podložky pro stimulaci a aktivaci chodidel
▫️ Vyzkoušejte jednoduché cviky a zaměřte se při nich na rovnováhu a kontrolu pohybu
▫️ Poté si pocit větší stability vezměte s sebou do celého tréninku
A co víc? Nemusíte kvůli tomu ani do posilovny. 🏡 Stejnou krátkou rutinu můžete zařadit doma, před během, silovým tréninkem, jógou nebo jakoukoli jinou aktivitou, při které chcete své tělo lépe vnímat. 🧘