Relaxační masáže pro ženy Jitka Mouchová

15/06/2026

04/06/2026

Při přemýšlení nad textem k této foce jsem si do Googlu zadala slovo kindness.

Nejprve mi Wikipedie nabídla definici a hned v zápětí stránky kindness.org 

Na tyhle stránky se doporučuji kouknout.

Na hlavní straně Vás přivítá trefný slogan.

“Svět potřebuje více laskavých lidí.

Každý den nám svět připomíná, jak moc záleží na laskavosti .

Je čas proměnit empatii v činy a naději ve změnu.”

Když se jeden člověk rozhodne pro laskavost, ta se znásobí.

Jeden okamžik, jedna volba, jedno ty.



.org

14/05/2026

Dotek má přímý vliv na regulaci nervového systému.

Při dlouhodobém stresu bývá nervový systém nastavený na výkon, kontrolu nebo neustálou pohotovost. Tělo pak zůstává v napětí i ve chvílích, kdy už žádné reálné nebezpečí nehrozí.

Vědomý dotek může pomoci:
• zklidnit stresovou reakci
• podpořit vnímání těla a dechu
• zvýšit pocit bezpečí a ukotvení
• uvolnit chronické svalové napětí
• podpořit regeneraci organismu

30/03/2026

Tak co?
Je to všechno jen náhoda?
Nebo náhody neexistují?

26/03/2026

Někdy víme přesně, co bychom „měli“.
Myslíme pozitivně.
Snažíme se být v klidu.

A přesto se tělo stáhne.
Zrychlí se dech.
Objeví se napětí.

Ne proto, že děláme něco špatně.
Ale proto, že tělo funguje jinak než hlava.
Pamatuje si.
Reaguje rychleji.
Chrání nás po svém.

A právě proto někdy nestačí si věci jen „rozmyslet“.
Tělo potřebuje jiný jazyk.

Pomalost.
Bezpečí.
Vnímání.

20/03/2026

V čase jarní rovnodennosti se světlo a tma na chvíli vyrovnávají.
Ne jako protiklady, ale jako dvě síly, které spolu tvoří celek.

Právě v téhle rovnováze vzniká změna.
Ne tlakem, ale načasováním.
Ne silou, ale vnímáním.

Vědomý dotek funguje stejně.
Naslouchá tělu mezi světlem a stínem —
a tam uvolňuje to, co čeká na pozornost.

Možná proto nás jaro zve zpomalit.
Cítit.
A dovolit si znovu růst.



somatika svetloastin ritual zpomalení vedomipritomnosti jaro

16/03/2026

A tohle je ta novinka Vědomý dotek a jeho kouzlo.

Více informací přijde zanedlouho.

Zatím je tu jen toto malé zamyšlení.