Lékárna u Černíků

25/05/2026

☀️ Slunce a kůže: Malý průvodce bezpečným sluněním

Sluneční paprsky máme rádi. Mají pozitivní vliv na naši dobrou náladu, protože podporují produkci serotoninu, a jsou klíčové pro tvorbu vitaminu D, který je nezbytný pro zdravé kosti a silnou imunitu.

Slunce je však zároveň přirozeným zdrojem neviditelného UV záření. Abyste si slunečné dny užili bezpečně, je dobré vědět, jak na naši kůži působí a jak správně číst kódy na ochranných produktech.

🧬 Tři tváře UV záření podle vlnové délky:

• UVA záření (315–400 nm): Proniká do střední části pokožky. Nezpůsobuje sice přímé spálení, ale má na svědomí předčasné stárnutí kůže, vznik vrásek a pigmentových skvrn.
• UVB záření (280–315 nm): Stimuluje sice vznik vitaminu D a má na svědomí zhnědnutí kůže, ale při nadměrné dávce způsobuje spálení, urychluje stárnutí a výrazně zvyšuje riziko rakoviny kůže.
• UVC záření (100–280 nm): Toto nejnebezpečnější záření je naštěstí plně pohlcováno ozonovou vrstvou.

Aktuální intenzita slunečního záření se v předpovědích vyjadřuje pomocí tzv. UV indexu – čím je vyšší, tím silnější štít kůže potřebuje.

🕵️‍♂️ Jak rozšifrovat zkratky na obalech krémů?

• SPF (Sun Protection Factor): Klíčový faktor ochrany kůže před UVB zářením. Určuje, jak dlouho vás produkt dokáže chránit před spálením ve srovnání s nechráněnou pokožkou.
• PA+ až PA++++: Zkratka stupně ochrany před UVA zářením podle japonského systému hodnocení. Udává, jak účinná je receptura konkrétního krému proti stárnutí kůže a pigmentaci (nebývá však automaticky uveden u všech produktů).

Pamatujte, že nadměrné slunění nás bez správné ochrany ohrožuje spálením, předčasným stárnutím kůže i rizikem vážných onemocnění.

Užívejte si sluníčko s rozumem a zdravě. S výběrem ideálního ochranného faktoru přesně pro váš typ pokožky vám rádi osobně poradíme u nás v Lékárně U Černíků. Těšíme se na vaši návštěvu! 🌱✨

22/05/2026

👟 Boty pro všechny, kteří nesnáší zavazování tkaniček (ale milují pohodlí).

Nové letní BATZ Breeze u nás v lékárně způsobily malou revoluci v pohodlí. Jsou tak lehké a elastické, že s vámi dokonale splynou a vy úplně zapomenete, že máte na nohou boty.

Proč je musíte mít?
👉 Žádné šněrování. Jen vklouznete a jdete.
👉 Maximální elasticita. Přizpůsobí se vám od prvního kroku.
👉 Omyvatelná stélka. Praktická vychytávka, kterou po celém dni prostě jen otřete.

Černá, nebo béžová? Přijďte si je vyzkoušet osobně k nám do Lékárny U Černíků, než vám je někdo vyfoukne! 🖤🤎

🏷️ Cena: 1 399 Kč

09/05/2026

Nachlazení nebo alergie? Jak to poznám? A je to vlastně důležité? Nestačí prostě přežít? Naše paní doktorka Markéta poradí ve videu, ale samozřejmě celý náš tým také sobně :) v našich lékárnách.

#

29/04/2026

Blíží se MATURITY!
Jak podpořit koncentraci a paměť??

Klíčová je správná životospráva:

💡 kvalitní spánek (7 - 8 hodin denně)
💡 zdravá strava – bohatá zejména na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny (C, D, E, vitamíny skupiny B) a minerály (především Mg, Fe, I. Zn, Se, Ca)
💡 dostatek tekutin
💡 pohyb, pravidelné přestávky při učení, meditace, dechová cvičení
💡 příjemné pracovní prostředí - uklizené místo, bez mobilu a dalších rušivých elementů

Doplňky stravy:

☕️ kofein – nevýhodou je krátkodobé působení
🧠 lépe je volit přípravky s obsahem adaptogenů ( přírodní netoxické látky s antioxidačními účinky, které normalizují a zvyšují odolnost organismu vůči stresu, podporují imunitu, mají příznivý vliv na mozek a nervový systém) – ginkgo biloba, guarana, ashwagandha, ženšen, léčebné houby,… je dobré užívat již s předstihem
👌 piracetam, homeopatika (individuálně se lze poradit v lékárně)

🌿 bylinky – blahodárný vliv při stresu má levandule, třezalka, meduňka, fenykl, ...

24/04/2026

CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA

Během cestování vás mohou potkat různé situace. Balíte se na cestu a nevíte čím vybavit lékárničku? Seznam věcí, které je dobré zabalit, si přizpůsobte  s ohledem na svůj zdravotní stav, věk, délku pobytu a způsobu cestování, velkou roli hraje i výběr destinace a dostupnost lékařské péče v dané lokalitě.

Základní obsah lékárničky:

- analgetikum, antipyretikum

- léky při kašli a nachlazení

- léky na průjem, na zácpu, perorální rehydratační soli, probiotika

- antialergika

- léky proti cestovní nevolnosti

- oční kapky

- antiseptický roztok nebo gel na rány, dezinfekce

- mast na popáleniny

- sterilní obvazy, krytí, náplasti

- jednorázové rukavice, pinzeta, teploměr, rouška

Pohlídejte si množství svých osobních léků, je lepší s sebou mít větší zásobu!

Šťastnou cestu!!

16/04/2026

Zveme vás na promo dny s českou značkou Annabis. 🌿 Zastavte se za naším expertem a objevte produkty Arthrocann nabité CBD, CBG a stříbrem.

​Co vás čeká?

👉 Odborné poradenství pro vaše klouby a svaly

👉 Testování produktů přímo na vlastní kůži

👉 Vzorečky zdarma a drobné dárky k nákupu 🎁

​Kdy a kde se uvidíme?

📍 Čtvrtek 16. 4. | Lékárna Okříšky (do 15:00)

📍 Úterý 21. 4. | Lékárna Třebíč (do 15:00)

​Zastavte se, vaše tělo vám za tenhle jarní servis poděkuje! 😉

​ cbd cbg bolestkloubu zdraveklouby trebic okrisky promoAkce lekarna

16/04/2026

Zveme vás na speciální promo dny s českou značkou Annabis, která je absolutním přeborníkem na přírodní konopnou péči o pohybový aparát. 🌿
​Kdy a kde se uvidíme?

📍 Čtvrtek 16. dubna | Lékárna Okříšky (od rána cca do 15:00)
📍 Úterý 21. dubna | Lékárna u Černíků Třebíč (od rána cca do 16:00)

​Na co se můžete těšit?

Přímo v lékárně vam bude k dispozici odborný zástupce značky Annabis. Nečekejte jen suché čtení z letáků!
👉 Oblíbené produkty z řady Arthrocann (nabité CBD, CBG a stříbrem) vám nejen podrobně představí, ale budete si je moci vyzkoušet doslova na vlastní kůži.
👉 Odnesete si cenné rady pro vaše svaly, šlachy i klouby.
👉 Chybět nebudou ani vzorečky zdarma na domácí testování a drobné dárky k nákupu. 🎁

​Ať už potřebujete zchladit namožené svaly, prohřát ztuhlá záda 🌶️, nebo podpořit klouby zevnitř špičkovým kolagenem, společně najdeme to pravé řešení.
​Zastavte se za námi! Vaše tělo vám za tenhle jarní servis poděkuje. 😉

​

13/04/2026

Okna počkají. 🪟 Váš vnitřní filtr ne! 🛑

Příroda se probouzí a s ní i ten lehce frustrující společenský tlak umýt okna, vygruntovat byt a začít běhat. 🌸 Ale ruku na srdce – nevyplatí se začít s jarním úklidem raději uvnitř sebe? Okna totiž počkají, vaše játra ne. 🌿 V Lékárně u Černíků víme, že játra teď potřebují trochu víc lásky a péče. Ve videu vám poradíme, jak na smysluplnou a funkční jarní očistu bez extrémů.

Co funguje nejlépe?
🌱 Ostropestřec a pampeliška
🍄 Léčivé houby
💧 Správný pitný režim

Zastavte se u nás v lékárně, probereme vaši cestu k jarnímu restartu na míru. 👇

05/04/2026

05/04/2026

Krásné prožití Velikonoc s těmi, koho máte rádi, méně alergií na cokoliv a více pohody, zdraví a lásky přeje Vaše Lékárna u Černíků v Třebíči, Okříškách i Vladislavi 🐣