Nutriční centrum MUDr. Robin Urbánek

20/06/2025

Přečtěte si rozhovor s naší nutriční terapeutkou, který vyšel v magazínu Bezhladoveni.cz! :)

https://www.bezhladoveni.cz/rozhovor-obezita-vyziva-zlin/

05/12/2024

Již tradičně nabízíme naše dárkové poukazy!
K dostání v nutriční poradně do 20.12.
Darujte svým blízkým zdraví!

08/10/2024

Po delší době přidáváme další krásný příběh od paní Svatoslavy. :)
Moc Vám děkujeme, že jste se podělila o svou zkušenost!

V srpnu 2021 jsem dostala k narozeninám dárkový poukaz od rodiny do OBEZITA ORMIGA, s.r.o.
Měla jsem velkou radost, ale i obavu, zda zvládnu nový životní styl jak to dnes všichni nazývají. Přece už jsem měla 58 let a své zvyky a zlozvyky, nemoci a také hodně moc kilogramů celý metrák. V listopadu jsem odhodlaně přišla do firmy, kde se mě profesionálně ujala nutriční terapeutka Mgr. Daria Riabus a MUDr. Robin Urbánek. Vše mi bylo vysvětleno, jak mám do svého života zařadit přiměřený pohyb a stravu. Strava mě velmi nadchla, zjistila jsem, že budu jíst to, co mám ráda, ale jen v jiném množství a rozdělené do 5 denních dávek. Na toto rozdělení jsem si zvykla. Na kontroly jsem se těšila a to i díky přístupu Darii Riabus, která mimo svých povinností si se mnou i vyměňovala recepty na zdravá jídla a kladla na srdce, že i oslavy patří do našeho života. Musím přiznat, že ze začátku jsem pečlivě vše převažovala, ale do roku jsem se naučila dávkovat stravu bez převažování. A chůze na běžícím páse 2x týdně na 45 minut je pro mě stále čas, při kterém si vyčistím hlavu od starostí a pěkně si odpočinu. Začínala jsem chodit pomalu ( moc mi to nešlo), dnes si ujdu pěkně 4 km a jsem spokojená. Naučila jsem se připravovat obědy do krabiček. V mrazáku mám vždy přichystané několik porcí. A zahrádka dodá také hodně zeleniny na velkou část roku. Na to, že jsem se obávala jak vše budu zvládat jsem nakonec shodila do srpna 2024 celkem 20 kg. Za celou dobu jsem neměla pocit, že mě tato metoda k lepší váze omezuje, nebo je mi nepříjemná. Jen jsem se naučila být trpělivá a být spokojená s malými úbytky váhy. Nikdo nemůže čekat, že kila jdou rychle dolů. Mrzí mě jen jedna věc, že jsem tento dárkový poukaz nedostala mnohem dřív.

03/01/2024

Upozorňujeme na změnu ceníku v nutriční poradně.

24/12/2023

19/12/2023

Ve středu a ve čtvrtek je poslední možnost koupit Vánoční dárkové poukazy u nás v nutriční poradně. Darujte zdraví!

27/11/2023

Koncem minulého týdne celý náš tým se zúčastnil dvoudenní konference "Obezitologie a bariatrie 2023" v Hradci Králové. Sledujeme nové trendy a vzděláváme se!

21/07/2023

Další úžasný příběh, tentokrát od pana Nikolase :) Děkujeme za sdílení!

Vážení přátelé, dovolte abych se s vámi podělil o můj příběh a cestu úbytku váhy ze 148 kg na 75 kg.
Je to již něco přes rok a půl kdy jsem zavítal do ordinace pana Urbánka v zastoupení paní nutriční terapeutky Darii Riabus. Zprvu se člověk ostýchal proč, co z jakého důvodu zrovna já musím vstupovat do této budovy. Není třeba něco měnit. Jsem naprosto spokojený. Po konzultaci s panem doktorem tomu bylo jinak. Vážil jsem téměř 150 kg. V 18 letech to bylo opravdu velké číslo, kterému jsem nemohl uvěřit a na narůstající kila jsem vůbec nebral zřetel. Už od malička jsem se potýkal s obezitou a i když jsem navštívil různá střediska ozdravoven a dosáhl nějakého úbytku kil, tak jsem u toho dlouho nezůstal. Vrátil jsem se zpátky ke svému životnímu stylu a stravoval se, jak jsem uznal za vhodné. Ani přes úprosné naříkání dětské lékařky a okolí jsem nedal na radu se sebou něco dělat. Tato váha se se mnou táhla řádky let. Po dobrých přátelích, koníčcích, sportovních aktivitách či tvořeni nebylo ani slechu. Zkrátka uzavřen ve své bublině bezstarostného přejídání na pohovce s ovladačem v ruce. Když se však mé nabírání kil rázem ročně zvedlo o 20 kg, rozhodli jsme se s rodiči udělat zásadní řešení. Od pár známých jsme zaslechli o bandáži žaludku a mně to v té situaci přišlo jako jediné rozumné řešení, protože sportovní aktivity a změna stravování nemohli přijít v úvahu. To byl prvotní důvod proč jsme se rozhodli spojit s pánem doktorem Urbánkem. Nuže tato operace není jen tak. Pan doktor se mně snažil odradit a přemluvit moudrými úsudky a vážnou rozvahou jak jen mohl. Byl názoru, že jsem mladý člověk a tento zákrok by mohl mít negativní vliv se zdravotním omezením a k mému věku to není úplně vhodné řešení. K zákroku by se však svolilo pod podmínkou zhubnutí alespoň 5 kg. Po vyslechnutí odborného názoru jsem musel přistoupit na odepření si sladkých koláčků a smažených polotovarů. Podle plánu a jídelníčku jsem se začal zdravě stravovat za pomoci nutriční terapeutky a přidal k tomu domácí cvičení z různých videí, při kterých člověk stěží popadal dech. Moje první kontrolní návštěva mě mile překvapila. Za měsíc jsem zhubl své první 3 kg a já byl radostí bez sebe. Nadále jsem se řídil pokyny a dodržoval nutriční plán. Po 3. návštěvě jsem zjistil, že pohyb a strava je pro mě opravdu to nejlepší a že to opravdu jde. Nakonec jsme došli k tomu, že od operace úplně opustíme a půjdu na to spíše přírodní cestou. Ano, byla a je to náročná cesta odříkání si všech těch kalorických bomb. Inu měsíc po měsíci s pevnou vůlí to udělalo své. Když i já a okolí začalo vnímat mé úbytky kil, připadalo mi to jako žertovný sen, ale postupem času jsem si zvykl přijímat komplimenty a předával rady dál, jak pomoci ostatním s úpravou svého životního stylu. Doposud stále nestačím děkovat paní nutriční terapeutce, že jsem mohl uvítat do její ordinace a pomohla mi najít cestu žít zdravě a smysluplně. Téměř po roce se člověk odvážil jít do posilovny a zformovat svou postavu. Ze začátku jsem se bál smyšlených pohledů a posměšků, které se však odehrávaly jen a pouze v mé hlavě. Po pár trénincích za pomoci přátel se mé zručnosti se stroji opravdu zlepšily. Stále mám co zdokonalovat a být lepší člověkem. Chci tím jen sdělit, že i snad pomalejší proces se vám může zpočátku zdát bez velikých změn s malými pokroky, ale krůček po krůčku tvrdé práce vám vytvoří neskutečný výsledek a vy jen zpětně můžete přihlížet, čeho všeho lze dosáhnout bez zásluhy druhých nebo snad bandáže žaludku. Můj chléb dne zní: Co pro sebe můžu udělat dnes? A jak být lepší verze sebe sama ? Proto neusínat na vavřínech a nadále zlepšovat své dovednosti ve všech každodenních činnostech k dosažení svých cílů. I když není každý den posvícení, hledejme i malá pozitiva v obyčejných maličkostech a vesmír nám bude nakloněn.

14/02/2023

Sdílíme příběh pana Bronislava! Děkujeme moc za podrobný popis a přiložené fotky! :)

Dobrý den,
chtěl bych se podělit o svůj příběh o celoživotním (téměř věčném) boji s obezitou. Už jako malé dítě jsem měl nadváhu, přestože nikdo v rodině, včetně sourozenců ani rodičů, ji neměl. Vyrůstal jsem na vesnici, kde jsem se stravoval domácí, především tučnou stravou, ale také míval dostatek pohybu. Nadváha mě ale v pozdějším věku začala limitovat, objevili se potíže s dýcháním, bolestmi kloubů a později vysokým krevním tlakem a cukrovkou. Od svých dvaceti let dělám práci řidiče kamionu, hlavně na dálkových trasách. Svou práci miluju, ale jde o sedavé zaměstnání téměř bez pohybu. Lednice na dosah ruky, stále jídlo a energetické nápoje. Postupně jsem se při své výšce 168 cm propracoval až na hmotnost 165 kg. K doktoru Urbánkovi jsem se dostal už před mnoha lety. Hmotnost se nám přes oboustrannou snahu nepodařilo zásadně snížit. Sestavení jídelníčku, změny životospráva nebo užívání léků na hubnutí nevedlo k zásadním změnám. Asi před pěti lety mně bylo doporučeno řešit svou závažnou obezitu bariatrickou operací. Operace jsem se zalekl, ale během dalších let jsem nabyl přesvědčení, že je to jediná a poslední možnost, jak se sebou něco udělat, zlepšit si kvalitu života a hlavně zdraví. Proběhla nezbytná předoperační příprava a v nemocnici Břeclav u doktora Čierného pak v září 2021 bariatrická operace. Jednalo se o typ operace minigastrický by-pass. Průběh byl bez komplikací a po čtyřech dnech v nemocnici a následného asi třítýdenního pobytu doma, kdy si tělo postupně zvykalo z tekuté a kašovité stravy až na tu běžnou, jsem se mohl opět vrátit za volant do práce. Poté už to šlo i bez velkého úsilí téměř samo. Porce jídla stačí třetinové a pocit nasycení přichází už po pár soustech. Váha šla rapidně dolů, dalo by se říci, že zhruba 2 kg týdně. Dnes, zhruba rok a půl od bariatrické operace vážím 90 kg, což je váhový úbytek 75 kg. Kvalita života je nesrovnatelná, odezněly bolesti kloubů, únava a veškeré dřívější zdravotní problémy. Začal jsem si užívat pohyb, sport i ostatní aktivity. Chtěl bych tímto poděkovat doktoru Urbánkovi za snahu, přístup a řešení problému doporučením operace, a taky doktoru Čiernému z nemocnice Břeclav, který se svým týmem operaci bezchybně provedl. Pokud někdo stojí před rozhodnutím, zda bariatrickou operaci podstoupit, určitě bych neváhal.
S pozdravem
Bronislav Ř. 42 let.

30/01/2023

Dnes sdílíme s Vámi fotky naše další pacientky! Děkujeme paní Renátě za zaslané foto. :)

18/07/2022

Sdílíme další příběh, tentokrát od úžasné paní Ludmily! :) Děkujeme, že jste se podělila o svou zkušenost!

Nikdy jsem nebyla úplně štíhlá, či snad hubená. Po čtyřicátém roku jsem začala nekontrolovatelně přibírat na váze. Asi v padesáti letech jsem se při rozhovoru se svým kamarádem dozvěděla o bariatrickém řešení toho problému, který výkon podstoupil s obrovským efektem.

Vinou vlastní pohodlnosti jsem se dopracovala až k BMI 62 při výšce 155 cm !!!

Po velkých zdravotních obtížích- bolest kolen, dýchavičnost a prakticky nepohyblivost jsem se bohužel až o šest let později rozhodla extrémní obezitu řešit.

V dubnu 2020 jsem poprvé navštívila ambulanci MUDr. Urbánka a byla mi navržena bariatrická operace. Veškerá nezbytná vyšetření jsem okamžitě absolvovala, leč vinou covidových opatření se zákrok odsouval. Tuto dobu jsem využila k naprosté změně jídelníčku i stravovacích návyků. Za 14 měsíců se mi podařilo odbourat 31 kg. Tubulizaci žaludku jsem podstoupila 24.6.2021 v Prostějově u MUDr. Vaverky, a to k naprosté spokojenosti a bez jakýchkoliv komplikací. Postupem doby se mi podařilo zhubnout dalších 52 kg.

S výsledkem jsem maximálně spokojená, nikdy bych si nemyslela, že toho lze dosáhnout. Samozřejmě si to chci udržet i nadále. Takže ve svých 58 letech se konečně cítím jako žena, protože ani estetický efekt není zanedbatelný, prostě se chci i líbit. Veškerou stravu- jím 5x denně, si stále vážím. Snažím se o to, aby jídelníček byl pestrý a vyvážený, toto se snad daří, jelikož krevní hodnoty jsou v naprostém pořádku. Snažím se 2x denně cvičit a chodím na vycházky s trekingovými holemi. Samozřejmě s ohledem na artrózu kolen, kterou se nyní snažím řešit. Žiju prostě konečně plnohodnotný život, který čím dál víc miluju!!! Za mým příběhem stojí hodně lidí, a to především můj manžel, dcera a výborná kamarádka, kteří mi naprosto maximálně pomáhali a podporovali. Bez nich by to nešlo a patří jim obrovské „DĚKUJU“. Ještě musím zmínit kamaráda, který to vlastně celé spustil- Toníku díky! Poděkování patří lékařům: MUDr. Urbánkovi a MUDr. Vaverkovi a kolektivům ambulance Zlín a Prostějov.

Má to jen malou vadu- ta neustálá obměna celého šatníku stojí spoustu peněz, a věřte mi, nakupuju moooc ráda. To byl samozřejmě pouze vtip na závěr.

Zdravím všechny spolubojovníka a spolubojovnice,

S pozdravem, Ludmila

18/05/2022

Rádi bychom vás seznámili s příběhem naši pacientky. Děkujeme paní Renátě za sdílení své osobní zkušenosti!

"Od puberty bojuji s nadváhou, různé diety a pak jojo efekty, 3. porody a kg šla pořád nahoru. Pak začala artróza kyčlí a bolest kloubů, kotníků a při váze 96 kg s BMI 37,4 jsem si řekla dost. Začala jsem se zajímat o bariatrickou operaci a proto jsem navštívila obezitologickou poradnu, kde mně byla operace doporučena a já jí v květnu 2021 podstoupila. Váha po roce ukazuje 50 kg a BMI 19,8. Po takovém úbytku mně byla doporučena i abdominiplastika břicha a sešití diastáze. Mohu konečně sportovat aniž by mě něco bolelo. Jsem všem neskutečně vděčná, že v mých 44 letech mám opět radost ze života a sportu bez bolesti.😊"