MALÉ ZDRAVÍ a.s.

05/08/2026

💧 Kolik by mělo dítě v létě vypít? Je lepší voda, nebo džus? A jak poznám, že už dítěti tekutiny chybí?

Horké letní dny jsou pro dětský organismus náročnější než pro dospělé. Děti se při hře snadno zapomenou napít a první příznaky dehydratace mohou být nenápadné.

Připravili jsme pro vás přehled nejčastějších otázek, které rodiče o pitném režimu v létě řeší. Dozvíte se například:
💧 proč nečekat, až bude mít dítě žízeň,
💧 co je nejlepší k pití,
💧 jak poznat, že dítě přijímá tekutin dost,
💧 a které příznaky už mohou upozorňovat na dehydrataci.

➡️ Projděte si celý karusel a uložte si ho, ať máte důležité informace po ruce i během horkých dnů.

Máte osvědčený tip, jak přimět děti více pít? Podělte se o něj v komentářích. 💙

31/07/2026

💧 Je při horku pro děti lepší voda, nebo iontový nápoj? 🥤

Pro běžné letní hraní venku je pro děti nejlepší obyčejná voda. Iontový nápoj má smysl jen výjimečně, když se dítě opravdu hodně zapotí.

💧Kdy stačí voda?

- 🌳 Běžné hraní venku, procházky, pobyt na zahradě
- 🕐 Pokud dítě pije průběžně po celý den
- 🍉 Doplněná mírně slaným jídlem, ovocem a zeleninou

Voda je pro děti ideální – nemá cukr a tělo ji dobře využije. 👍

⚡ Kdy sáhnout po iontovém nápoji

- 🏃‍♂️ Sportovní trénink nebo intenzivní pohyb delší než hodinu
- 💦 Dítě je viditelně silně zpocené
- ☀️ Celodenní pobyt na horkém slunci spojený s pohybem

V takových případech pomůže doplnit i minerály, které se ztrácejí potem.

⚠️ Na co dát pozor

**Ředění.** 🚰 Dětské iontové nápoje raději ředěte vodou – originál bývá na dítě zbytečně sladký.

**Není to náhrada vody.** ❌ Iontový nápoj patří jen k výjimečným situacím, ne do běžného pitného režimu.

**Domácí varianta.** 🍋 Voda, špetka soli, trocha medu a citronové šťávy funguje podobně jako koupený nápoj.

✅ Shrnutí

Základem je vždy voda. 💧 Iontový nápoj přidejte jen při velké zátěži a silném pocení – ideálně zředěný.

Unikátní systém péče o zdraví dětí a teenagerů v ordinacích praktických lékařů pro děti a dorost v ČR s propracovaným objednávkovým systémem, bez čekání.

11/07/2026

Hledáte pro své dítě pediatra, ke kterému se nebude bát chodit?

V naší pobočce v Novém Jičíně vytváříme prostředí, kde se děti cítí bezpečně a rodiče vědí, že jsou v dobrých rukou. ❤️

Čeká na vás zkušený tým, moderně vybavená ordinace a především individuální a laskavý přístup ke každému malému pacientovi. Protože víme, že zdraví dětí není jen o vyšetření, ale také o důvěře, klidu a vzájemné komunikaci.

🎥 Podívejte se, jak to u nás vypadá, a poznejte místo, kde je péče o děti na prvním místě.

📍 Malé zdraví – Nový Jičín
Tyršova 1621/21

Těšíme se na vás!

04/07/2026

🌞 Léto je čas dobrodružství, koupání i zmrzliny.🍦
Bohužel ale také období, kdy děti častěji potrápí některá typická letní onemocnění.

V tomto příspěvku jsme pro vás připravili přehled 5 nejčastějších dětských letních onemocnění – jak je poznat, co pomáhá a kdy je na místě vyhledat lékaře.

👉 Projeďte si jednotlivé slidy a uložte si příspěvek, ať máte důležité informace vždy po ruce.

Jaké letní zdravotní potíže už vaše děti zažily? Napište nám do komentářů. 💙

28/06/2026

☀️ Venku panují tropické teploty, a právě teď je důležité vědět, jak poznat přehřátí organismu.

Úpal a úžeh si mnoho lidí plete, přitom vznikají jinak a mohou mít odlišné příznaky. Včasné rozpoznání a správná první pomoc mohou předejít vážnějším zdravotním komplikacím.

👉 V našem carouselu najdete přehledné vysvětlení, jaký je mezi úpalem a úžehem rozdíl, jak je poznat, co dělat při prvních příznacích.

💧 Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, vyhledávejte stín a chraňte hlavu před přímým sluncem. Užijte si léto bezpečně! ☀️

19/06/2026

👣 Nechte děti občas běhat naboso. Je to pro jejich tělo přirozené.

Chůze naboso není jen letní zábava. Pokud je bezpečné prostředí, přináší dětem řadu výhod pro zdravý vývoj.

💚 Jaké jsou benefity?
✔️ Posiluje drobné svaly chodidel.
✔️ Podporuje správnou klenbu nohy.
✔️ Zlepšuje rovnováhu a koordinaci.
✔️ Pomáhá správnému držení těla.
✔️ Rozvíjí vnímání povrchu a pohybu (tzv. propriocepci).

🌿 Tráva, písek, lesní stezka nebo měkký koberec doma – každý povrch přináší chodidlům nové podněty, které podporují jejich přirozený vývoj.

⚠️ Na co myslet?
Chůzi naboso dopřejte dětem na bezpečných a čistých místech. Venku se vyhněte místům, kde mohou být střepy, ostré kameny nebo jiná poranění.

👶 U nejmenších dětí platí jednoduché pravidlo: pokud to podmínky dovolí, nožičky potřebují co nejvíce volnosti. Boty by měly chodidla chránit, ne omezovat.

12/06/2026

🐝🚨Poštípala vaše dítě včela nebo vosa? Většinou není důvod k panice. Existují ale příznaky, které by měl znát každý rodič.

🐝Většina bodnutí způsobí pouze bolest, zarudnutí a otok v místě vpichu. ❗️U některých dětí ale může dojít k závažné alergické reakci – ANAFYLAKTICKÉMU ŠOKU, který může být život ohrožující.

⚠️ Příznaky anafylaktického šoku:
➡️ rychle se šířící otok obličeje, rtů nebo jazyka
➡️ potíže s dýcháním, sípání
➡️ silné svědění a kopřivka po celém těle
➡️ závratě, slabost, pocit na omdlení
➡️zrychlený nebo naopak slabý tep
➡️ ztráta vědomí

🚑 Jak postupovat?
✅ Odstraňte žihadlo (u včely) co nejdříve.
✅ Přiložte chladný obklad na místo vpichu.
✅ Podejte antihistaminika ke zmírnění svědění a otoku, např. fenistil, zyrtec.
✅ Sledujte zdravotní stav dítěte.
✅ Při známkách anafylaxe volejte 155 nebo 112.
✅ Pokud má dítě předepsaný adrenalinový autoinjektor (EpiPen), použijte jej podle doporučení lékaře.
✅ Pokud je lokální reakce větší (výrazný otok nad 10 cm, nebo se otok nezmenšuje i po 24 hodin) tak je vhodné taky konzultovat s lékařem.

❗ Nečekejte, až se stav zhorší. Anafylaktický šok se může rozvinout během několika minut a vyžaduje okamžitou léčbu.

💛 Uložte si tento příspěvek pro případ potřeby a sdílejte ho s dalšími rodiči.

Unikátní systém péče o zdraví dětí a teenagerů v ordinacích praktických lékařů pro děti a dorost v ČR s propracovaným objednávkovým systémem, bez čekání.

05/06/2026

🕷️ Očkovat v létě, nebo počkat?

Spousta rodičů se ptá, jestli má smysl začít očkování proti klíšťové encefalitidě uprostřed sezóny?

Odpověď je ANO. Očkovat lze celoročně. V sezóně ale doporučujeme zrychlené schéma:
✅ kratší rozestup mezi první a druhou dávkou
✅ protože dítě je chráněné až po druhé dávce.

A nezapomeňte: klíšťová encefalitida a lymeská borelióza nejsou totéž.
→ Encefalitida = virová, napadá mozek, lze očkovat
→ Borelióza = bakteriální, léčí se antibiotiky, nelze očkovat

Rezervujte termín na www.malezdravi.cz 💻

31/05/2026

Klíště = 1 kousnutí, ale 2 různé nemoci. Víš, která je která? 🎯

Encefalitida vs. borelióza – otestuj se, jak na tom jsi!

Uložte si pro sezónu klíšťat ✅

20/05/2026

Jak vytáhnout dítěti jednoduše klíště? Není to nic náročného! Následujte těchto jednoduchých kroků.

1.Po návratu z venku dítě zkontroluj. Čím dříve klíště odstraníš, tím menší je riziko přenosu nemocí.
2. Nejprve místo vydezinfikuj.
3. Použij pinzetu. Buď speciální plastovou pinzetu na klíšťata, ale lze použít i „klasickou“ kovovou pinzetu.
4. Klíště uchop pinzetou co nejblíže kůži. Pomalu a opatrně ho vytahuj mírnými kývavými pohyby směrem nahoru.
5. Po odstranění klíštěte důkladně vydezinfikuj místo, kde bylo přisáté.
6. Klíště zlikviduj. Ideálně zabal do ubrousku a spláchni do záchodu nebo spal.
7. Zaznamenej si datum, kdy dítě mělo klíště, a pravidelně kontroluj kůži.
8. Pokud se objeví červený flek s bílým středem, který se zvětšuje nebo migruje po kůži, vyhledej lékaře.

Příspěvek si ulož, ať příště víš, jak postupovat!