Alice Ebel

Alice Ebel 💛 Heilarbeit an Körper, Geist und Seele 💛
Dearmouring (Entpanzerung), Heilbehandlungen, Ausbildung geistiges Heilen, Ta**ra

Gestalte kreative Wunder mit mir!Das Mandala-Malen lädt dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf den Moment e...
03/03/2026

Gestalte kreative Wunder mit mir!

Das Mandala-Malen lädt dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf den Moment einzulassen.

In ruhiger, entspannter Atmosphäre sitzen wir gemeinsam am Tisch. Ich erkläre dir das Grundgerüst eines Mandalas, verrate dir meine Tricks und unterstütze dich, wenn du mal nicht weiter wissen solltest. Selbst zeichne ich auch und lasse dich an meinem kreativen Prozess teilhaben.

Diese Termine finden monatlich statt, um regelmäßig in diese Freude eintauchen zu können.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht die Freude am Zeichnen, das gemeinsame Eintauchen in Farben und Formen und die Zeit, die du dir selbst schenkst.

Ich freue mich auf dich!

Herzlichst,
Alice

Alle weiteren Infos dazu findest du in den Kommentaren.

TA**RA & B**M - (WIE) PASST DAS ZUSAMMEN?Bei „Ta**ra“ handelt es sich um einen spirituellen Weg, bei dem die Selbsterfah...
10/05/2024

TA**RA & B**M - (WIE) PASST DAS ZUSAMMEN?

Bei „Ta**ra“ handelt es sich um einen spirituellen Weg, bei dem die Selbsterfahrung von Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden soll. Trotz der Ablehnung von Körper und Sexualität in den meisten Religionen und spirituellen Lehren, schenkt Ta**ra diesen Aspekten besondere Aufmerksamkeit, da sie die Grundlage des Lebens sind. Wenn wir uns ihrer Energie verschließen, halten wir unsere Lebensfreude zurück.

„B**M“ ist ein mehrschichtiges Akronym, das aus den Anfangsbuchstaben der englischen Bezeichnungen „Bondage & Discipline, Dominance & Submission, Sa**sm & Masochism“ gebildet wird. Der Begriff umfasst eine Gruppe von sexuellen oder sexualisierten Verhaltensweisen, die unter anderem mit Dominanz und Hingabe, spielerischer Bestrafung sowie Lustschmerz oder Fesselspielen in Zusammenhang stehen.

Von außen sind B**M-Spiele für viele angesichts der wahrgenommenen Härte kaum nachvollziehbar und mit vielen Vorurteilen belegt, da sie nicht ins Bild von Sexualität als liebevollen Akt passen. Tatsächlich ist B**M viel mehr als nur die Ausübung bloßer körperlicher oder geistiger Gewalt und das Hinzufügen von Schmerzen. Ganz im Gegenteil, setzt diese Art von Er**ik eine tiefe Verbundenheit und aufgeklärte Beziehung zwischen den Beteiligten voraus.

Einvernehmlichkeit, Respekt vor Grenzen, Fürsorge und offene Kommunikation sind dabei unabdingbar, um diese Praktiken in einem gesunden Maß zu leben. Hier kommt die Präsenz und Achtsamkeit von Ta**ra ins Spiel. Mit der Kombination beider Felder kann das persönliche Repertoire spielerisch und achtsam unter anderem um folgendes erweitert werden:
* Intimität
* Selbstentwicklung / Heilung
* Grenz- und Bewusstseinserweiterung
* Tiefe, bewusste, spirituelle Erfahrungen

Wenn dich die Themen von B**M locken, aber du weißt nicht, wie du dich dem nähern kannst, bieten wir dir einen sicheren, achtsamen Rahmen, um dieses Feld spielerisch zu erforschen. Dafür haben wir aktuell drei Tages-Workshops im Angebot:
* Kontrolle und Hingabe
* Seile & Co.
* Flogger & Co.

Weitere Details findest du dazu hier: https://alice-ebel.de/mein-angebot/tantra-und-bdsm

ÜBER UNS:
Wir sind Alice (Paar- & Sexualberaterin, Ta**ra-Masseurin) und Frank (Gefühls-, Beziehungs und Sexualcoach). Im Rahmen unserer Praxiserfahrung haben wir erkannt, dass die Themen Dominanz und Hingabe für viele in der (Paar-) Sexualität ein Gebiet der Neugier ist. Gerne teilen wir unsere Erfahrungen und Kenntnisse und möchten dadurch das Feld auf gesunde und wertschätzende Weise durch spielerisches Erleben erweitern.

Herzlichst,
Alice & Frank

Lange Zeit hielt ich mich schwach, wenn ich Schwäche zeigte. Ich verlangte von mir, stark zu sein und meine Probleme mit...
13/10/2023

Lange Zeit hielt ich mich schwach, wenn ich Schwäche zeigte. Ich verlangte von mir, stark zu sein und meine Probleme mit mir selbst auszumachen. Das hatte ich zu Hause so gelernt. Und genau das wollte ich für meinen Partner sein: Eine starke, unabhängige Frau.

Doch bekam er mit, wenn mich etwas beschäftigte und es verletzte ihn, wenn ich ihn nicht an meinen Sorgen teilhaben ließ. Durch lange Gespräche vermittelte er mir, dass er auch an diesen Teilen meines Lebens teilhaben wolle - um mich besser zu verstehen und um mich unterstützen zu können.

Es war eine große Herausforderung das Selbstbild der Perfektion von mir zu streifen und ihm Einblicke in meine Welt zu gewähren. Unbewusst steckte dort meine größte Angst: Mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin.

Doch mit seiner Unterstützung lernte ich, meinen Schutzpanzer abzulegen und zu erkennen, dass die wirkliche Stärke darin liegt, schwach sein zu können. Und (um so wichtiger!) ich erkannte, den Schatz darin, sich ganz und gar zumuten zu dürfen. 💛

Nach jahrelangem Üben gibt es immer noch ein paar Themen, bei denen ich mich in Zurückhaltung erwische. Doch möchte ich den Weg des Übens und des Öffnens nicht mehr missen.

Wie ist das bei dir? Wie einfach fällt es dir über dein Innerstes zu sprechen?

Herzliche Grüße,
Alice 💛

Gerade in langjährigen Beziehungen ist die liebevolle Umarmung oft zur Rarität geworden. Die persönlichen Geschichten de...
05/10/2023

Gerade in langjährigen Beziehungen ist die liebevolle Umarmung oft zur Rarität geworden. Die persönlichen Geschichten der Beziehung mit den einhergehenden Verletzungen tragen manchmal dazu bei, dass es nicht mehr so einfach ist, sich einfach nur in den Arm zu nehmen, tief durchzuatmen und den ganzen Ballast, der auf den Schultern türmt, abzuwerfen.

Manchmal braucht es etwas, um wieder dorthin zu kommen, sich gegenseitig einfach wieder in den Arm nehmen zu können. Das Gefühl, vom Gegenüber gesehen und verstanden und einfach nur gehalten zu werden, darf wieder wachsen.

Falls dies gerade bei dir ein Thema sein sollte, unterstütze ich dich gerne. Entweder im individuellen Coaching (für dich/euch) oder in der Workshopreihe "Forschungsreise Berührung", die ich gemeinsam mit Carola Schneiders veranstalte.

⚠️Achtung, die nächsten Termine stehen schon vor der Tür: 14., 15. & 29.10.2023. Die Details dazu findest du in den Kommentaren. Wir arbeiten in kleinen Gruppen. Ein paar Plätze sind noch zu haben.

Herzliche Grüße,
Alice 💛

In einem Massage-Coaching diese Woche habe ich noch einmal erfahren, wie sehr die Selbstsicherheit der massierenden Pers...
24/09/2023

In einem Massage-Coaching diese Woche habe ich noch einmal erfahren, wie sehr die Selbstsicherheit der massierenden Person zum Genuss beim Verschenken einer Berührung beiträgt. Um sich in den Genuss einer Berührung hineinfallen zu lassen, braucht es ein Gefühl der Sicherheit, also ein "Ich fühle mich hier gut aufgehoben. Hier darf ich entspannen und genießen." Eine Unsicherheit der massierenden Person ist (unbewusst) spürbar und verhindert das Fallenlassenkönnen des Gegenübers.

"Wie erlange ich denn diese Selbstsicherheit?" war dann die Frage. Dies ist leider nichts, was man sich einfach im Supermarkt kaufen kann, sondern etwas, was über die Zeit wächst, wenn man sich in dem übt, worin man selbstsicher werden möchte. In diesem Fall ging es um die Massage, aber das Prinzip ist auf alle weiteren Lebensbereiche erweiterbar.

Ja, es hilft, (Massage-) Techniken zu lernen, aber viel wichtiger ist es, sich im Umgang mit der anderen Person zu üben. Und ja, dabei darf auch mal was schief gehen. Anstelle sich dann mit Vorwürfen zu quälen, kann man versuchen, aus der Situation lernen: "Was würdest du nächstes Mal anders machen?" Weitere, positive Erfahrungen werden dann mit und mit die Selbstsicherheit stärken und das Ergebnis verbessern.

Dies nehme ich auch noch einmal zum Anlass, die "Forschungsreise Berührung" von Carola (.0) und mir zu bewerben. Dabei stellen wir dir einen sicheren Übungsraum in Aachen zur Verfügung, in dem wir dir auch Impulse zum Ausprobieren in Sachen Berührung geben. Die Workshops sind individuell buchbar und finden in exklusiven Kleingruppen für Frauen, Männer oder Paare statt - such dir also aus, was am besten zu dir passt.

Weitere Infos dazu findest du unter https://alice-ebel.de/termine

Wir freuen uns schon auf die kommenden Begegnungsrunden im Oktober.

Herzliche Grüße,
Alice 💛

20/09/2023

Hanna Krohn ist von Anfang an auf der Bodywork Plattform vertreten. Das Online-Verzeichnis für seriöse Anbieter von Ta**ramassage, ganzheitlicher Körperarbeit und Sexualberatung. Auf Ihrem Blog be…

Die Bandbreite der Bewertung reicht von gesunder Selbstfürsorge bis Narzissmus, wenn jemand sich an erster Stelle stellt...
18/09/2023

Die Bandbreite der Bewertung reicht von gesunder Selbstfürsorge bis Narzissmus, wenn jemand sich an erster Stelle stellt. Besonders knifflig kann diese Einstellung in einer Beziehung werden.

Wie stehst du dazu? Darf man sich so wichtig nehmen, oder ist eher Rücksicht angesagt. Was gehört für dich für ein gesundes Miteinander dazu?

Ich bin gespannt auf die Antworten hier?

Herzliche Grüße,
Alice 💛
Paar- und Sexualberatung * Ta**ra Massage.

In der Beziehung den anderen nicht verletzten zu wollen vermeidet zwar kurzfristig Konflikte, bringt aber auf lange Sich...
14/09/2023

In der Beziehung den anderen nicht verletzten zu wollen vermeidet zwar kurzfristig Konflikte, bringt aber auf lange Sicht ein Donnerwetter mit sich.

Wenn man es schafft, frühzeitig auf den Tisch zu legen, was einen stört, dann ist der Apfel nicht ganz so sauer UND es ist einfacher, das Thema anzusprechen. Das habe ich kürzlich auch noch einmal selbst erlebt. Es gab ein klitzekleines Thema, dass ich mich nicht traute, anzusprechen. Doch je länger ich mich davor drückte, desto schwieriger fiel es mir, da ich nicht verletzen und mir auch nicht den Vorwurf einholen wollte, nicht früher schon etwas gesagt zu haben. Und so schwieg ich. Und erduldete. Und ärgerte mich jedes Mal über mich selbst, bis ich nach einem Jahr endlich den Mut dazu fand, das Thema anzusprechen.

Die Scham war groß - auf beiden Seiten. Und der Schmerz war größer als wenn ich nicht dieses Jahr gewartet hätte.

Rücksicht, Vermeidung & Schonung sind KEINE empfehlenswerte Zutaten für eine gelingende Beziehung. Mit wertschätzender, offener Kommunikation lassen sich die Knackpunkte der Beziehung viel besser bewältigen.

Den Mut, den man dafür braucht ist übrigens auch viel geringer, wenn das Thema nicht aufgeschoben wird.

Gerne unterstütze ich dich dabei, zu dir zu stehen und die Beziehung zu gestalten, die dir entspricht.

Herzliche Grüße,
Alice 💛
Paar- und Sexualberatung * Ta**ra Massagen

Die Vorfreude steigt auf unsere nächsten Termine in der "Forschungsreise Berührung". Wer mag sich noch auf dieses Abente...
11/09/2023

Die Vorfreude steigt auf unsere nächsten Termine in der "Forschungsreise Berührung". Wer mag sich noch auf dieses Abenteuer begeben?

Ich freue mich schon wieder sehr darauf, mit Carola Schneiders diesen geschützten Raum für Wachstum zu schaffen.

Weitere Details dazu gibt es unter https://alice-ebel.de/termine

Herzliche Grüße,
Alice 💛
Paar- und Sexualberatung * Ta**ra Massagen

Adresse

Aachen
52078

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