Wiebke Erdweg Heilpraktikerin - Psychotherapie

21/04/2022

29/04/2021

Energieplanet Mars ist in den Krebs gewechselt. In den nächsten sechs Wochen werden wir spüren, wie stark Gefühle uns motivieren und bewegen. Es ist allerdings auch eine Konstellation für Gefühlsdramen, und um sich schneller als sonst angegriffen zu fühlen und z.B. wütend zu reagieren. Dann h...

22/12/2020

Weihnachten, harter Lockdown... Es ist eine emotionale und für manche psychisch belastende Zeit. Wenn Sie keinen nahestehenden Menschen haben, mit dem Sie über Ihre Sorgen reden können oder wollen, finden Sie in unserer Grafik kostenlose und anonyme Hilfsangebote.

20/12/2020

Hast Du Dir schon mal die Zeit genommen und beobachtet, wie die Wolken am Himmel vorüberziehen?
Ähnlich ist es oft mit herausfordernden Situationen. Mal ist der Himmel wolkenlos und alles läuft reibungslos, ein anderes Mal sind vereinzelte Wolken zu sehen, die schnell vorüberziehen, sodass ein Ende der herausfordernden Situation zu sehen ist. Und es gibt Wolken, die sich gefühlt überhaupt nicht fortbewegen, vielleicht sind sie sogar besonders dunkel und dicht an dicht.
Auch und besonders in solchen Zeiten ist es wichtig durchzuhalten und immer daran zu denken, dass auch diese Wolken wieder vorüberziehen werden.

Du steckst gerade in so einer Situation und benötigst Hilfe? Es gibt Menschen, die Dir helfen können. Zögere nicht, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen.

18/12/2020

Wie geht es Dir in dieser außergewöhnlichen Lage?
Vielleicht beschäftigst Du Dich jetzt gerade sehr viel mit Dir selber und stellst fest, dass Du mit dem bisher geführten Leben vielleicht doch nicht so glücklich bist, wie gedacht. Nimm die Gedanken an und nutze die Zeit um herauszufinden, was Du brauchst um Dein Leben so zu führen, wie Du es Dir wünschst.
Auch Ängste und Sorgen können in diesen herausfordernden Zeiten ausgeprägter sein als üblich. Reduziere den Medienkonsum und beschäftige Dich mit den derzeit möglichen Dingen, die Dir guttun.
Und bitte denke daran, Du bist nicht allein!
Bleib gesund!

07/06/2019

Die 4-7-8- Atemtechnik ist eine sehr effiziente Technik, die uns nicht nur hilft zu entspannen, sondern auch Wunder wirkt im Bezug auf

25/04/2019

Die besten Entdeckungsreisen macht man nicht in fremden Ländern, sondern indem man die Welt mit neuen Augen betrachtet.
Marcel Proust