Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:30 - 19:00 Dienstag 09:30 - 19:00 Mittwoch 09:30 - 19:00 Donnerstag 09:30 - 19:00 Freitag 09:30 - 19:00

Trotzdem-Dasein systemische Trauerbegleitung, Beratung & Supervision

Startseite
Deutschland
Aichach
Trotzdem-Dasein systemische Trauerbegleitung, Beratung & Supervision

Ein guter Ort für Trauer - online oder Vor Ort in ... https://trotzdem-dasein.de/impressum/

11/06/2026

Hoffnung muss nicht groß sein.
Sie darf klein sein. Ein Gedanke. Ein Moment. Ein Atemzug, in dem du merkst: Ich bin noch da.
Manche Tage sind nicht „hoffnungsvoll" – sie sind nur: Du schaffst es bis morgen.
Und das reicht.
Deine Hoffnung darf wachsen in ihrem eigenen Tempo. Sie muss nicht schnell sein, nicht groß sein, nicht beeindruckend.
Sie muss nur da sein.

08/06/2026

Wenn dir alles zu viel wird, können kleine Schritte wieder Halt geben. Schreib auf, worauf du stolz sein kannst – auch auf Komplimente, die dir geschenkt wurden. Richte dich auf, spüre den Boden unter deinen Füßen und erinnere deinen Körper: Du schaffst das. Und vor allem: Such das Gespräch mit Menschen, die dir nah sind, oder mit professioneller Begleitung.

05/06/2026

Trauer ist wie eine endlose Fahrt in den Urlaub.
Man steigt ein, ohne genau zu wissen, wohin die Reise führt. Man schaut aus dem Fenster, sieht Landschaften vorbeiziehen, hält an ungewohnten Orten, verliert manchmal die Orientierung – und fährt doch weiter.

So ist Trauer oft: ungeplant, lang, anstrengend und voller Zwischenstopps. Und gleichzeitig kann sie auch ein Weg sein, auf dem wir lernen, mit dem Verlust zu leben, statt ihn hinter uns lassen zu müssen.

Trauer braucht keinen schnellen Zielort. Sie braucht Raum, Geduld und Menschen, die mitfahren, ohne zu drängen.

02/06/2026

Wenn der Alltag zu laut wird, brauchst du eine RAUSZEIT.

Einen Ort, an dem du nicht funktionieren musst. Wo du durchatmen, innehalten und wieder zu dir finden darfst.

Im RAUSZEIT-Retreat bekommst du genau das: Zeit für dich. Raum zum Sortieren. Impulse, die weitertragen. Und Methoden, die du direkt mitnehmen kannst – für mehr innere Ruhe, klarere Grenzen und echte Kraft im Alltag.

📅 20.–21. November 2026
📍 Der Petersberg, Erdweg bei Dachau (BY)

Gönn dir diese Auszeit. Du hast sie dir verdient.

🔗 Alle Infos & Anmeldung: [Link in Bio]

15/05/2026

Wir leben in einer Welt, in der Probleme am liebsten in drei Schritten und noch heute verschwinden sollen. Genau das setzt uns in Krisen zusätzlich unter Druck: Neben Schmerz, Erschöpfung oder Angst kommt dann noch die Stimme dazu, die sagt: „Du musst das endlich in den Griff kriegen.“

Diese Affirmation ist eine Einladung, den Takt zu verlangsamen: Du darfst noch ratlos sein, im Dazwischen stehen, widersprüchlich fühlen. Nicht jede Wunde schließt sich im Tempo deiner To-do-Liste. Es ist okay, wenn heute nur ein Mikroschritt möglich ist – oder einfach nur: atmen, da sein, aushalten.
Heilung ist ein Prozess, kein Projektplan. 💛

14/05/2026

Vatertag – ein Tag, der viele Gefühle weckt.
Für manche ist es ein Tag der Dankbarkeit, für andere ein Tag des Schmerzes. Vielleicht, weil du deinen Vater vermisst. Vielleicht, weil du selbst Vater bist und dein Kind nicht mehr bei dir ist. Vielleicht, weil du dir schon lange ein gutes Vaterverhältnis gewünscht hättest – und es nie bekommen hast.

Inmitten von Grillbildern, „Best Dad ever“-Posts und Glückwünschen bleibt oft wenig Raum für die leisen Töne: für Trauer, Enttäuschung, Sehnsucht, Wut.

Heute möchte ich diesen Raum öffnen.
Für alle, die heute still sind.
Für alle, die heute weinen.
Für alle, die heute erinnern – oder betrauern, was sie nie hatten.

Du bist nicht allein.
Deine Gefühle haben Platz.
Deine Trauer, deine Ambivalenz, dein Nicht-Wissen, wie du diesen Tag „richtig“ finden sollst, dürfen da sein.

Wenn du magst, teile in den Kommentaren, was dich heute am meisten bewegt. Oder speichere diesen Beitrag für einen Moment, in dem du dich gesehen fühlen möchtest.

11/05/2026

„Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr.“ – Arthur Schopenhauer

Wir erwarten von uns, jeden Tag zu funktionieren – als wäre unser System unendlich belastbar. Doch ohne regelmäßiges „Aufziehen“ durch Schlaf geraten Stimmung, Nerven und Konzentration unweigerlich aus dem Takt.

Schlaf ist kein Luxus und kein Zeichen von Schwäche, sondern eine psychische Notwendigkeit. Du musst nicht noch härter durchhalten – du darfst dir Erholung zugestehen, bevor alles stehen bleibt.

07/05/2026

Muttertag ohne Mama kann weh tun, lange bevor der Tag überhaupt da ist.

Wo möchtest du diesen Tag verbringen – in deinen sicheren vier Wänden, im Grünen, an einem besonderen Erinnerungsort oder mitten unter Menschen? Und welche Eigenschaften deiner Mutter leben in dir weiter – ihre Warmherzigkeit, ihr Humor, ihre Stärke, ihre Kreativität?

Du darfst diesen Tag so gestalten, wie es sich für dich stimmig anfühlt – leise, laut, verbunden, zurückgezogen oder im Gedenken. Es gibt kein „richtig“ und kein „falsch“, nur deinen persönlichen Weg mit der Liebe und der Trauer um deine Mutter. Wenn du magst, teile in den Kommentaren: Welche Eigenschaft deiner Mama trägst du heute besonders in dir?

06/05/2026

Muttertag ohne dein Kind ist ein Tag, der oft lauter weh tut als andere. Dieses Reel gibt dir sanfte Impulse: Wer darf heute an deiner Seite sein – niemand, eine einzelne vertraute Person oder Menschen, die dein Kind beim Namen nennen?

Du darfst diesen Tag so gestalten, wie es für dein Herz gerade aushaltbar ist – ohne Erklärungen, ohne Rechtfertigung, ohne „müsste“. Jede Träne, jedes Lächeln, jede kleine Geste für dein Kind ist Ausdruck deiner Liebe, die weiterbesteht.
Wenn du magst, schreib in die Kommentare: Was hilft dir, diesen Tag als Mama zu überstehen?

06/05/2026

Wenn der Schlaf nicht mehr trägt, gerät schnell alles andere ins Wanken: Stimmung, Nerven, Beziehungen, Leistungsfähigkeit. Schlaf ist kein Luxus, sondern eine zentrale Regenerationszeit für Gehirn und Psyche – fehlt er, reagierst du schneller gereizt, fühlst dich überfordert und vieles wirkt bedrohlicher, als es objektiv ist.

Belastungen, Grübeln und Krisen halten dich wach – und der Schlafmangel verstärkt wiederum genau diese Themen: ein Teufelskreis aus Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Rückzug und Hoffnungslosigkeit.

In diesem Beitrag zeige ich dir, welche kleinen Schritte für einen besseren Schlaf du selbst ausprobieren kannst (ohne Selbstoptimierungs-Druck) – und ab wann es sinnvoll ist, dir ärztliche oder therapeutische Unterstützung zu holen.

Du musst nicht „einfach müde weitermachen“. Dein erschöpftes Nervensystem darf ernst genommen werden.

Adresse

Jakobiweg 4
Aichach
86551

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 19:00
Dienstag	09:30 - 19:00
Mittwoch	09:30 - 19:00
Donnerstag	09:30 - 19:00
Freitag	09:30 - 19:00

Telefon

+491739540373

Webseite

http://www.trotzdem-dasein.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Trotzdem-Dasein systemische Trauerbegleitung, Beratung & Supervision erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.