02/12/2021
Was Bowen Technik alles bewegt
Bowen Technik löst Spannungen bei Groß und Klein
Besonders in stressigen Lebensphasen merken wir selbst gar nicht, dass unser Körper sich verspannt. Spannungen im Schulter- und Nackenbereich werden als ‚normal‘ hingenommen. Dabei könnte es so einfach sein: schon mit 2 Bowen Einheiten ist für genüssliche Entspannung und Auflockerung der Muskulatur gesorgt.
Denn eine verspannte Muskulatur, zusammengezogenes Muskelgewebe kann nur wenig Körperflüssigkeiten wie Blut und Schlackenstoffe durch die Zellen fließen lassen. Das wieder rum wäre wichtig, damit jede Zelle mit guten Stoffen wie Sauerstoff und Mineralstoffe übers Blut versorgt werden könnte.
Die Bowen-Behandlung mit ihren sanften Griffen bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht und löst nebenbei körperliche Spannungen. Unbewusster Druck und Sorgen sind innere Anspannungen, welche uns auf das Gemüt schlagen. Auch diese werden wieder in Gleichklang mit dem Körper und dem seelischen Wohlbefinden gebracht.
Nicht nur die Muskeln sind angespannt. Unsere Atmung leidet unter Stress. Zu flaches Atmen versorgt unseren Körper nicht mit ausreichend Sauerstoff. Der Austausch von verbrauchter Luft kann nicht funktionieren und das Gewebe dankt es mit Verschlackungen und Energielosigkeit. Kommt nicht oft die Bewegung an der frischen Luft als körperlicher und geistiger Ausgleich in stressigen Zeit viel zu kurz?
Unser Immunsystem möchte positiv gefordert werden, damit es in ‚Notzeiten‘ weiß, wie es die ‚bösen‘ Erreger wieder rausbekommt. Gut ist, wenn unser Herz-Kreislauf-System durch Sport (bitte ohne Leistungszwang) und lockere Bewegung regelmäßig in Schwung gebracht wird.
Dann dankt es uns auch unser Lymph- und Nervensystem mit wohligen, ruhigem Schlaf. Wenn das nicht mehr gelingt, ist eine Bowen Einheit höchste Zeit. Gemeint ist, dass die Bowen Technik hier die natürlich angelegten Regenerations- und Selbstheilungskräfte aktiviert. Davon ausgehend, dass die uns angeboren Körperintelligenz weiß, welche Baustelle‘ im Körper Priorität hat.
Durch die Bowen Technik - wenn auch nur eine Einheit alle 4 – 6 Wochen - lernt unser Körper und Geist besser mit Stress umzugehen. Regelmäßige Behandlungen helfen dem Körper als gesundheitlichen Vorsorge.
Weitere Stressauswirkungen merken wir an einer nicht funktionierenden Verdauung. Von Kindern kennen wir die Anzeichen, wenn sie auf emotionalen Druck und Aufregung mit Bauchweh reagieren.
Ja, unsere Kinder leiden oft unter Stress und Leistungsdruck, dies zeigt sich in Unausgeglichenheit, innerer Unruhe, Verdauungsprobleme usw. und auch hier können die sanften Griffe sehr zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers beitragen.
Bei uns Erwachsene zeigt es sich mit Unwohlsein nach dem Essen über Blähungen bis hin zu ungeformten oder zu festen Stuhl.
Symptome im Überblick, wo Bowen Technik weiterhilft:
• Verdauungsprobleme
• Bei Unruhe und Nervosität
• Kieferprobleme
• In der Schwangerschaft und für Babys
• Zur Geburtsvorbereitung
• Bei unerfülltem Kinderwunsch
• Bei Stress und Erschöpfungszuständen
• Nach Schockerlebnissen und Unfällen
• Konzentrationsstörungen
• Angstzuständen und Schlafproblemen
• Bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates
• Bei Rückenschmerzen, Ischias, Knieproblemen
• Bei Schulter- und Nackenbeschwerden, Migräne
• Vor und nach Operationen
• Im Hobby- und Leistungssport
Unwohlsein sind Warnsignale des Körpers und oft genügen schon wenige Bowen Einheiten, um Beschwerden nachhaltig zu beseitigen.
Mit wenigen Griffen werden die Selbstregulationen des Körpers sanft angeregt und ganzheitlich ausgeglichen.
Eine Bowen Einheit dauert zwischen 20 und 45 Minuten und sollte je nach Beschwerdebild idealerweise nach 5 bis 10 Tagen wiederholt werden.
