E & E - Balance your life

12/05/2026

Thai Yoga Session

07/05/2026

23/04/2026

Kinderyogastunde

05/02/2026

So kurz vor Karneval darf dieses Thema im Kinderyoga Unterricht natürlich nicht fehlen

04/02/2026

Klangmassage – wenn der Körper wieder zuhört

Manchmal braucht es keine Worte.
Nur Schwingung.
Nur Klang.

Bei der Klangmassage mit tibetischen Klangschalen darfst du liegen, atmen und loslassen.
Die sanften Vibrationen breiten sich im Körper aus, beruhigen das Nervensystem und bringen dich zurück in einen Zustand tiefer Entspannung.

• für Menschen mit Stress & innerer Unruhe
• zum Runterfahren, Regenerieren & Auftanken
• als kleine Auszeit nur für dich

Termine werden individuell vereinbart
→ Schreib mir gern eine Nachricht, dann finden wir gemeinsam deinen Termin.

achtsamkeit balanceyourlife

04/02/2026

Klangmassage – wenn der Körper wieder zuhört
Manchmal braucht es keine Worte.
Nur Schwingung.
Nur Klang.

Bei der Klangmassage mit tibetischen Klangschalen darfst du liegen, atmen und loslassen.
Die sanften Vibrationen breiten sich im Körper aus, beruhigen das Nervensystem und bringen dich zurück in einen Zustand tiefer Entspannung.

• für Menschen mit Stress & innerer Unruhe
• zum Runterfahren, Regenerieren & Auftanken
• als kleine Auszeit nur für dich

Termine werden individuell vereinbart
→ Schreib mir gern eine Nachricht, dann finden wir gemeinsam deinen Termin.

achtsamkeit balanceyourlife

04/02/2026

Yoga interessiert dich, aber der Weg auf die Matte wirkt zu anstrengend?
Yoga auf dem Stuhl schenkt dir Stabilität, Sicherheit und Leichtigkeit.
Für mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe – angepasst an deinen Körper und deinen Alltag.

29/01/2026

Meine heutige Kinderyogastunde heißt "Der mutige Herzfunke"

Mut & Selbstvertrauen – stehen heute im Vordergrund. In dieser Stunde entdecken die Kinder ihren inneren Mut.
Mit fantasievollen Asanas, kleinen Mut-Momenten, Partnerübungen und einer sanften Entspannung lernen sie:Ich glaube an mich.

Für Kinder von 6–10 Jahren
spielerisch · stärkend · geborgen