30+ Physio gesund & vital GmbH

16/05/2020

04/09/2019

Unsere Ernährungskurse im Herbst 2019🍀

Schnell sein lohnt sicht, Teilnehmerzahl begrenzt.

Abnehmen mit vollen Tellern und ohne Hunger!
MIT FIGURSCOUT KLAPPT´S✅

…persönlicher Figurplan unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Ausgangs- und Zielgewicht, Aktivitätslevel, Vorlieben, Kochmöglichkeiten…
…8 Ernährungsseminare inkl. Begleitbuch, Einkaufsscout und persönlichem Erfolgsplan...

Die nächsten 8-Wochen-Kurse* starten:
🔸Dienstag 1. Oktober 2019 19:30 Uhr
🔸Mittwoch 2. Oktober 2019 10:30 Uhr

*Kurs kann von allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden (Kurs-ID: 20160919-808418)

Anmeldung unter Tel. 0821 5893030
oder
online https://praeventionssport.schranz-control.de/30plusfitness/

09/01/2019

Die gesetzliche Krankenkasse unterstützt deine FITNESS.
Wähle deinen Lieblingskurs:
- Yoga
- Pilates
- Rückenzirkel mit Geräten
- Figurscout - erfolgreich abnehmen
Weitere Informationen unter https://www.30plusfitness.de

25/04/2014

Für unsere Workshops "Faszien-Fitness" am 06.05. (Einsteiger) und 13.05. (Aufbaukurs) sowie "Dorn-Selbsthilfe" am 20.05.2014 mit Rudi Selg, haben wir noch Plätze frei.
Kosten: 8 EUR / Workshop
Bitte meldet Euch rechtzeitig im Studio an - dankeschön!

03/02/2014

Passend zu unserem gestrigen Workshop Faszien-Fitness:
Ein Interview mit dem deutschen "Guru" im Bereich der Faszien-Forschung auf Spiegel online. Der nächste Workshop findet am 01.03.2014 statt!

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/faszien-das-bindegewebe-ist-oft-verwickelt-in-sportverletzungnen-a-946415.html

Rückenschmerzen, Sportverletzungen: Mitunter sind die Faszien schuld. Das Bindegewebsnetz unter der Haut ist ein wichtiger Körperbestandteil. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt Faszienforscher Robert Schleip, wozu das Netz gut ist und wie man es in Form hält.

07/12/2013

Heute ein ganz persönlicher Tipp von Rudi Selg: Reinhören und Schmerzen verstehen!
Was haltet Ihr davon? Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?